Contente
- 1. Por que o planejamento familiar é importante?
- 2. Quais são as vantagens do planejamento familiar?
- 3. Quais são as desvantagens do planejamento familiar?
- 4. Quais são alguns tipos diferentes de planejamento familiar?
- 5. Quais são alguns dos métodos tradicionais de planejamento familiar?
- 6. Como funciona o planejamento familiar natural?
- 7. O que envolve a esterilização?
- 8. Quão eficazes são os diferentes tipos de planejamento familiar?
- 9. Como minha saúde afeta o método de planejamento familiar que escolhi?
- 10. Quais são os benefícios dos anticoncepcionais orais para a saúde?
- 11. Que fatores devo considerar ao escolher um método anticoncepcional?
- 12. Se eu engravidar enquanto estiver usando um anticoncepcional hormonal, isso prejudicará meu bebê?
- 13. Quanto tempo vou demorar para engravidar depois de parar de usar a pílula ou injeção?
- 14. Como saberemos quando estaremos prontos para começar uma família?
“Então, quando você está planejando começar uma família?
Esta é uma pergunta comum que um jovem casal ou recém-casado responderá quando já estiver casado há algum tempo sem ter um filho.
E, de fato, esta é uma questão importante a se considerar se você está planejando ter filhos, pois as implicações de ter uma família são, sem dúvida, de longo alcance.
A definição mais adequada de planejamento familiar é controlar o número de filhos que você tem, o momento e os intervalos entre seus nascimentos, por meio do uso de anticoncepcionais ou esterilização voluntária.
Hoje em dia, existem muitas opções disponíveis e pode ser difícil tentar determinar o que pode funcionar melhor em sua situação específica.
Ou talvez você tenha algumas dúvidas e questões de planejamento familiar quanto à segurança de certos métodos, ou sobre todo o assunto do planejamento familiar após o casamento.
Saber as perguntas certas a fazer sobre o planejamento familiar ou sobre os métodos de planejamento familiar é uma obrigação para os casais que estão tendo a ideia de começar uma família. O melhor conselho de planejamento familiar não só responderia às suas perguntas, mas também ajudaria a identificar novas.
Como casal, se vocês estão procurando ajuda para tentar encontrar respostas para certas perguntas sobre planejamento familiar, por exemplo, como funciona o planejamento familiar? Quais são as melhores dicas de planejamento familiar? Quais são os melhores métodos de planejamento familiar? Quais devem ser as suas principais considerações de planejamento familiar?
Este artigo buscará acalmar algumas dessas dúvidas e medos ao discutirmos as perguntas mais frequentes sobre planejamento familiar, bem como algumas perguntas não tão frequentes, sobre o tema do planejamento familiar, como segue:
- Por que o planejamento familiar é importante?
- Quais são as vantagens do planejamento familiar?
- Quais são as desvantagens do planejamento familiar?
- Quais são alguns tipos diferentes de planejamento familiar?
- Quais são alguns dos métodos tradicionais de planejamento familiar?
- Como funciona o planejamento familiar natural?
- O que envolve a esterilização?
- Quão eficazes são os diferentes tipos de planejamento familiar?
- Como minha saúde afeta o método de planejamento familiar que escolhi?
- Quais são os benefícios dos anticoncepcionais orais para a saúde?
- Que fatores devo considerar ao escolher um método anticoncepcional?
- Se eu engravidar enquanto estiver usando um anticoncepcional hormonal, isso prejudicará meu bebê?
- Quanto tempo vou demorar para engravidar depois de parar de usar a pílula ou injeção?
- Como saberemos quando estamos prontos para começar uma família?
Essas perguntas sobre planejamento familiar certamente seriam capazes de satisfazer a maioria de vocês e prepará-los para o que está por vir.
1. Por que o planejamento familiar é importante?
É importante que todo adulto sexualmente ativo considere e discuta o planejamento familiar ou questões de controle de natalidade. Isso não serve apenas para prevenir gravidezes indesejadas, mas também para planejar o momento da concepção para gestações desejadas.
Dessa forma, você pode tentar planejar cada bebê. O espaçamento entre irmãos também é importante e pode ser regulado por meio de um planejamento adequado.
Em épocas passadas, as opções de controle de natalidade eram severamente limitadas e os casais podiam esperar continuar a conceber filhos durante seus anos férteis, possivelmente até doze ou mesmo quinze gestações!
No entanto, agora que houve tantos avanços nessa área, a importância do planejamento familiar é que ele dá aos casais a oportunidade de exercer suas responsabilidades e escolhas nesta área significativa de suas vidas.
2. Quais são as vantagens do planejamento familiar?
Quando você planeja sua família cuidadosamente, levando em consideração quantos filhos você gostaria e a distância que gostaria que eles estivessem, há vantagens definitivas. Em primeiro lugar, existem benefícios para a saúde tanto para a mãe como para o filho.
Se as crianças estiverem separadas por pelo menos dois anos ou mais, isso dará ao corpo da mãe tempo para se recuperar antes de passar por outra gravidez, e ela terá mais condições de cuidar de cada criança individualmente nos primeiros meses.
Em segundo lugar, há benefícios econômicos quando você planeja ter apenas o número de filhos que sabe que será capaz de sustentar adequadamente.
Em terceiro lugar, por meio de um planejamento familiar inteligente, você pode ter seus filhos enquanto ainda está na casa dos vinte ou trinta e poucos anos, reduzindo assim os riscos à saúde envolvidos em ter uma gravidez depois dos trinta e cinco anos.
3. Quais são as desvantagens do planejamento familiar?
Algumas das principais questões do planejamento familiar giram em torno das desvantagens do planejamento familiar. Dependendo do método de planejamento familiar que você usa, pode haver algumas desvantagens a serem levadas em consideração no que diz respeito aos chamados efeitos colaterais.
Isso é especialmente verdadeiro quando se usa anticoncepcionais hormonais, como pílulas anticoncepcionais ou injeções, implantes, adesivos ou anéis vaginais. Embora muitas mulheres usem esses métodos alegremente, sem nenhum efeito prejudicial, para algumas mulheres pode haver algumas complicações ou reações adversas perceptíveis.
Os mais comuns podem incluir ganho de peso, tonturas, náuseas e dores de cabeça. Em casos mais graves, que raramente ocorrem, podem ocorrer derrames, coágulos sanguíneos ou gravidez ectópica.
Depois de ler isso, você pode estar pensando que a melhor opção é o método natural de planejamento familiar (mais sobre isso mais tarde). É verdade que este método não causa efeitos colaterais, mas tenha em mente que ele é apenas cerca de 75% eficaz, então você teria pelo menos 25% de chance de ter uma gravidez “não planejada”.
4. Quais são alguns tipos diferentes de planejamento familiar?
Existe uma grande variedade de opções de planejamento familiar disponíveis. Eles podem ser amplamente divididos nas seguintes categorias:
- Métodos de barreira: Como o nome sugere, esse método envolve basicamente a criação de uma barreira para impedir que o espermatozoide alcance o óvulo. Isso pode ser feito com o uso de preservativos masculinos ou femininos, substâncias espermicidas, diafragmas, capuzes cervicais ou esponjas.
- Métodos hormonais: O controle de natalidade hormonal inclui o uso de anticoncepcionais orais (a pílula) ou injeções, bem como anéis e adesivos vaginais. Estes podem incluir dois hormônios, a saber, estrogênio e progesterona, ou apenas progesterona.
- Dispositivos intrauterinos: Geralmente são chamados de DIU. Este método envolve a colocação de um dispositivo anticoncepcional no útero da mulher. Uma opção é o Copper T (ParaGard) que não contém hormônios e pode durar dez anos ou mais. Outra opção é o LNG-IUS (Mirena) que libera um hormônio feminino sintético e dura até cinco anos.
- Métodos naturais: Esse método às vezes é chamado de método do ritmo e envolve a mulher tomando nota cuidadosamente e monitorando seu ciclo menstrual, evitando ter relações sexuais nos dias do mês em que é mais provável que ela conceba.
- Métodos permanentes: Se você acha que sua família está completa e gostaria de ter uma opção permanente para evitar novas gestações, talvez seja necessário considerar a cirurgia de esterilização. Para as mulheres, isso significaria uma laqueadura tubária e, para os homens, uma vasectomia.
5. Quais são alguns dos métodos tradicionais de planejamento familiar?
A esta altura, você deve estar se perguntando: o que diabos eles faziam nos velhos tempos, antes que todos esses métodos modernos fossem descobertos? Certamente o planejamento familiar é uma preocupação antiga, e nossos antepassados e mães devem ter tido suas próprias idéias e métodos.
Em 1873, preservativos e diafragmas já estavam disponíveis, mas antes disso os principais métodos de planejamento familiar eram:
- abstinência
- retirada (coito interrompido), ou
- infanticídio (matar bebês ao nascer)
A tentativa e o fracasso de abortos também eram prevalentes e representavam um sério risco à saúde das mães.
Em alguns casos, a amamentação prolongada era um método pelo qual a mãe conseguia evitar ou retardar a gravidez de novo enquanto ainda estava amamentando.
O método natural, também conhecido como método do calendário ou método do ritmo, teria sido a tentativa tradicional de planejamento familiar mais amplamente utilizada.
6. Como funciona o planejamento familiar natural?
Embora o planejamento familiar natural tenha sido usado no passado, hoje em dia com todas as pesquisas realizadas, temos muito mais conhecimento e tecnologia à nossa disposição para torná-lo um método mais viável e eficaz do que era para nossos antecessores.
O planejamento familiar natural (PFN) se refere a qualquer método de contracepção no qual a gravidez é evitada por não ter relações sexuais nos dias específicos em que a mulher está fértil e a concepção é mais provável.
É feito um estudo cuidadoso dos padrões de menstruação e ovulação da mulher para determinar quando ela pode ou não engravidar. Embora isso possa ser feito em casa, é melhor contar com a ajuda de seu médico ou clínico.
Existem seis variações do método de planejamento familiar natural, como segue:
- Sintotérmico: Esse método exige que a mulher meça sua temperatura corporal basal todas as manhãs com um termômetro especial chamado termômetro basal, que é altamente preciso, até alguns centésimos de grau.
Um leve aumento da temperatura indicará o fim de um período fértil, assim como outras funções corporais que precisam ser observadas com atenção, como a posição cervical, consistência do muco e humor.
- Ritmo do calendário: Este é o método mais tradicional e funciona melhor com mulheres que têm ciclos menstruais muito regulares. É baseado na suposição de que a ovulação ocorre quatorze dias antes do início da menstruação, que o óvulo ovulado pode viver por até vinte e quatro horas e que o esperma pode viver por até três dias.
Usando essas três hipóteses, pode-se contar quatorze dias a partir do primeiro dia do período menstrual para determinar quando a ovulação deve ocorrer, e então evitar ter relações sexuais nessa época.
- Método dos dias normais: O Método dos Dias Padrão (SDM) é semelhante ao método do ritmo do calendário, pois envolve a contagem dos dias do ciclo e funciona melhor para aqueles que têm um ciclo muito regular de 26 a 32 dias.
Um anel de contas codificadas por cores (CycleBeads) é usado, com as cores diferentes indicando quais são os dias férteis e inférteis.
- Ovulação-Muco: Ao usar esse método, a mulher precisa observar e registrar seus sinais naturais de fertilidade, conforme indicado pelos diferentes tipos de muco secretado pelo colo do útero.
Com a prática e a ajuda de um instrutor certificado de planejamento familiar natural, uma mulher logo aprenderá a reconhecer seus dias mais férteis, quando a relação sexual deve ser evitada se ela não quiser engravidar.
- Computadores de fertilidade: Um computador ou monitor de fertilidade é um pequeno dispositivo portátil que pode ser usado para prever a fertilidade de uma mulher. Existem diferentes tipos de dispositivos; alguns que medem a temperatura basal e outros que medem os hormônios presentes na urina.
O dispositivo irá então indicar se uma gravidez pode ou não ocorrer naquele dia específico.
- Método de amenorréia lactacional: Este método, também conhecido como LAM, é quando a amamentação é usada para prevenir a gravidez. O motivo pelo qual isso funciona é que, enquanto a mãe está amamentando, hormônios são gerados em seu corpo que suprimem a ovulação, fazendo com que o sistema reprodutor permaneça temporariamente inativo.
Isso é especialmente verdadeiro nos primeiros seis meses após o nascimento do bebê, se a mãe estiver amamentando totalmente e não dando ao bebê nada além do leite materno.
7. O que envolve a esterilização?
Talvez você já tenha um ou dois filhos e sinta que sua família está completa. Você pode estar usando um ou outro método contraceptivo e agora está considerando uma solução de planejamento familiar mais permanente.
Basicamente, existem duas opções, uma para homens e outra para mulheres, que envolvem pequenas cirurgias e resultam em esterilização permanente.
- Ligadura tubária: Para as mulheres, esse tipo de cirurgia envolve cortar, prender ou cauterizar as trompas de Falópio que estão presas ao útero. É 99% eficaz e não impede a ocorrência do ciclo menstrual da mulher.
- Vasectomia: Para os homens, fazer uma vasectomia significa que os canais deferentes (ou tubos) de cada testículo são cortados e selados, evitando assim que os espermatozoides se misturem com o sêmen que é ejaculado. É considerado 99% eficaz e não afeta de forma alguma a sexualidade do homem.
8. Quão eficazes são os diferentes tipos de planejamento familiar?
Diferentes tipos de planejamento familiar teriam diferentes taxas de eficácia, sendo alguns mais confiáveis e eficazes do que outros. Além do próprio método utilizado, o comprometimento do usuário também desempenha um papel vital na sua eficácia.
Se for usado de forma consistente e adequada, um melhor resultado pode ser esperado. De acordo com vários estudos e estatísticas, segue-se uma orientação geral quanto à eficácia dos diferentes tipos de planejamento familiar:
- Esterilização cirúrgica: 99% eficaz
- Implantes hormonais, DIU e injeções hormonais: 97% eficazes
- A pílula e o anel: 92% eficazes
- Preservativos, diafragmas, esponjas: de 68% a 85% eficazes
- Planejamento Familiar Natural: 75% eficaz
9. Como minha saúde afeta o método de planejamento familiar que escolhi?
Outro fator que pode influenciar a eficácia do método de planejamento familiar que você escolheu é o estado de sua saúde naquele momento. Por exemplo, se você estiver usando uma pílula anticoncepcional e precisar tomar antibióticos, é importante que seu médico saiba que você está tomando a pílula.
Certos tipos de antibiótico podem impedir que a pílula funcione corretamente.É melhor usar outras precauções anticoncepcionais (como preservativos) enquanto toma antibióticos e por uma semana após terminar o curso.
Se você é fumante e está tomando uma pílula anticoncepcional, pode ter um risco aumentado de desenvolver coágulos sanguíneos.
10. Quais são os benefícios dos anticoncepcionais orais para a saúde?
Quando usados de forma eficaz, os anticoncepcionais orais (ou seja, a pílula) podem, de fato, ter alguns efeitos benéficos na saúde. Certos tipos de pílulas anticoncepcionais podem ajudar a limpar a acne, bem como regular o período menstrual.
Para mulheres que sofreram menstruações intensas e dolorosas, a pílula pode ser uma bênção absoluta, pois as menstruações agora ficam mais leves, com quase nenhuma cólica ou outros sintomas pré-menstruais. De acordo com alguns estudos, o uso regular de anticoncepcionais orais pode reduzir o risco de cistos ovarianos.
11. Que fatores devo considerar ao escolher um método anticoncepcional?
Provavelmente, o primeiro fator que você deve levar em consideração ao decidir que tipo de método anticoncepcional usar é o seu estilo de vida. Se você tem um estilo de vida extremamente ativo ou errático, talvez não queira se limitar a tomar a pílula em um horário específico e regular todos os dias.
Da mesma forma, o método natural de observar cuidadosamente os sinais do corpo e medir as temperaturas regulares pode se tornar muito difícil de manter em um estilo de vida agitado. Pense em como é importante para você ter ou não uma gravidez não planejada.
Verifique os efeitos colaterais que você pode sentir e por quanto tempo deseja usar anticoncepcionais antes de começar sua família. Os custos financeiros também podem ser levados em consideração, e se o seu seguro de saúde cobrirá ou não as consultas médicas.
12. Se eu engravidar enquanto estiver usando um anticoncepcional hormonal, isso prejudicará meu bebê?
Se estiver usando um anticoncepcional hormonal como a pílula, você deve estar se perguntando o que aconteceria se engravidasse apesar de suas precauções.
Tanto para a pílula quanto para o adesivo e anel vaginal, não haveria nenhum dano ao bebê, desde que você descontinuasse o uso assim que a gravidez fosse descoberta.
Se você estiver usando uma injeção contraceptiva de três meses, como Depo-Provera, e por acaso engravidar um ou dois meses após a injeção, pode haver alguns efeitos no bebê.
Isso pode incluir baixo peso ao nascer e outros problemas de saúde. Antes de receber esta injeção, é importante fazer um teste de gravidez para confirmar que não está grávida.
13. Quanto tempo vou demorar para engravidar depois de parar de usar a pílula ou injeção?
Quando você decidir parar de usar a pílula, deve primeiro completar o ciclo que está usando atualmente. Pode levar de um a três meses para que seu corpo retome seu próprio ciclo hormonal e comece a ovular e menstruar normalmente.
Você pode pedir ao seu médico ou clínico um check-up pré-gravidez e um tratamento com vitaminas pré-natais.
Se você tomou uma injeção contraceptiva por três meses (Depo-Provera), ela pode permanecer no seu sistema por qualquer período de seis a dezoito meses após sua última injeção. Isso pode significar que você tem ovulação e menstruação irregulares, mas ainda pode ser possível engravidar nesse período.
Se você deseja engravidar no próximo ano, pode considerar interromper a injeção e usar um método anticoncepcional de ação mais curta, como a pílula, o diafragma, os preservativos ou os espermicidas.
14. Como saberemos quando estaremos prontos para começar uma família?
Voltando à pergunta com que começamos: “Então, quando você planeja começar uma família?”
Esta pode não ser uma pergunta simples de responder, dependendo de suas circunstâncias e de seus pensamentos e sentimentos. Como um casal jovem (ou não tão jovem), você pode estar sentindo todos os tipos de pressão de direções conflitantes:
- Talvez os futuros avós estejam dando dicas não tão sutis sobre seus anseios por um neto.
- Talvez sua carreira esteja indo tão bem que você simplesmente não consegue se imaginar tirando uma folga para a família.
- E, claro, há o tique-taque do relógio biológico que o lembra de que você não está ficando mais jovem.
E quanto aos custos envolvidos?
Antes de tomar a importante decisão de começar uma família, você precisa pesar todos esses fatores e muito mais.
Usando essas perguntas de planejamento familiar, pergunte-se se você e seu cônjuge estão prontos para o compromisso de tempo integral que um filho exige e merece, não apenas física e financeiramente, mas também emocional e espiritualmente.
Você já pensou se há gêmeos em alguma de suas famílias e pode acabar com dois bebês em vez de um?
Se houver alguma doença genética em sua família que possa ser transmitida, você precisará obter alguns conselhos profissionais sobre as possíveis implicações disso, caso comece uma família.
Mesmo quando você decidiu que “agora é a hora” e você está animado e ansioso para seguir em frente, lembre-se de que pode demorar mais do que você esperava para engravidar. Seja paciente e esteja preparado para o longo prazo.
Leia tudo o que puder e obtenha o conhecimento e as informações de que precisa para estar o mais preparado possível.
Então, um dia, quando e se você se vir segurando um precioso pacote de vida em seus braços, aproveite cada minuto e lembre-se de ser grato e saborear o imenso privilégio da paternidade.
É sempre uma boa prática revisar continuamente essas questões de planejamento familiar para garantir que você não perca nada importante.