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Contente
- Significado de ciúme
- 15 sinais de ciúme em um relacionamento
- 1. Verificar você repetidamente
- 2. Seguindo você por aí
- 3. Furioso quando você faz algo sem eles
- 4. Intervir em seu círculo social
- 5. Questionando sua amizade com outras pessoas
- 7. Dizendo a você como se vestir
- 8. Não vejo o que há de bom em você
- 9. Perseguindo você
- 10. Explodir quando você menciona outra pessoa
- 11. Acusando você de trapaça
- 12. Desencorajando você de sair
- 13. Controle de seu comportamento
- 14. Fazendo você se explicar
- 15. Ficar com raiva quando você elogia os outros
- 16. Querendo saber sobre o seu passado
- 5 etapas ao confrontar seu parceiro ciumento
- 1. Comece a conversa com calma
- 2. Expresse como você se sente
- 3. Peça que eles mudem
- 4. Dê a eles a chance de conversar
- 5. Reconheça sua resposta ou saia
- Conclusão
Geralmente, as pessoas consideram os sinais ocasionais de ciúme em um relacionamento como inofensivos, porque a maioria das pessoas não gosta de lidar com uma ameaça ao seu relacionamento.
Embora os sinais de ciúme em um relacionamento não sejam um grande problema no início, é crucial estar atento para o ciúme extremo nos relacionamentos. Você pode mostrar seu descontentamento quando seu parceiro prefere estar com outras pessoas, mesmo quando você está por perto ou se eles os valorizam mais.
No entanto, o ciúme doentio por questões triviais é inaceitável, pois pode destruir seu relacionamento. De acordo com um estudo, o ciúme é um dos principais sinais de violência doméstica. Embora isso não signifique que o ciúme do relacionamento seja sempre perigoso, significa que o ciúme extremo pode encerrar o seu relacionamento.
Então, o que significa ciúme em um relacionamento?
Significado de ciúme
O ciúme é um sentimento de raiva ou ressentimento quando alguém pensa que outra pessoa está tentando chamar a atenção de seu amante ou parceiro. As pessoas usam ciúme e inveja como sinônimos para significar o forte desejo de uma pessoa de possuir o que outra pessoa possui. No entanto, os dois termos são diferentes.
A inveja é o sentimento de ressentimento que surge quando você deseja os bens ou qualidades de outra pessoa. Em contraste, o ciúme é o controle que você deseja ter sobre algo ou alguém que já é seu. É um meio de proteger seu apego ou mostrar domínio absoluto sobre alguém ou algo.
Os psicólogos estudaram a diferença entre os sinais de inveja e ciúme para distinguir entre suas causas e como afetam o comportamento. A inveja torna as pessoas desejosas das coisas e qualidades de outras pessoas. No entanto, o ciúme os torna inseguros sobre algo ou alguém que já está em sua vida.
15 sinais de ciúme em um relacionamento
Quando alguém está em um relacionamento, pode ser difícil dizer se o ciúme se tornou uma área de preocupação.
Se você suspeita de sinais de ciúme em um relacionamento em que está e gostaria de saber como identificá-los, verifique estes 15 sinais de ciúme de relacionamento:
1. Verificar você repetidamente
Você pode saber se alguém está com ciúme observando a frequência com que ele o verifica. Receber algumas mensagens de texto ou ligações significa que seu parceiro se preocupa com o seu bem-estar. Mas quando seu parceiro liga repetidamente, especialmente quando você está com amigos, é um sinal revelador de ciúme em um relacionamento.
A comunicação é fundamental em qualquer relacionamento, mas estudos mostraram que usar a tecnologia para se conectar constantemente com seu parceiro pode diminuir significativamente a satisfação com o relacionamento.
2. Seguindo você por aí
Acompanhar seu parceiro em eventos é uma excelente maneira de construir um vínculo mais forte.
No entanto, quando seu parceiro sente necessidade de segui-lo para todos os lugares ou fica bravo quando você diz para ele ficar para trás, é um sinal de ciúme no relacionamento. Os casais se beneficiam de dar espaço um ao outro, pois isso os ajuda a não se perderem no relacionamento.
3. Furioso quando você faz algo sem eles
Passar um tempo significativo com seu parceiro é um meio de fortalecer seu relacionamento e construir amizade. Quando você se separa deles, pode parecer que algo está faltando, o que é normal. Mas se seu parceiro fica com raiva quando você faz algo sem ele, isso mostra ciúme extremo.
Os casais têm hobbies separados, nos quais gostam de me divertir. Facilita um relacionamento feliz e saudável. Ficar furioso quando seu parceiro decide se divertir com os amigos ou em outro lugar mostra sinais de comportamento ciumento.
4. Intervir em seu círculo social
Um dos sinais de ciúme em um relacionamento é quando seu parceiro invade constantemente suas reuniões sociais sem avisar.
Por exemplo, seu parceiro pode aparecer repentinamente na festa de seu amigo, tudo para ver como você está. Eles também podem passar pelo seu local de trabalho quando você estiver em uma reunião.
5. Questionando sua amizade com outras pessoas
Fazer perguntas sobre as pessoas da vida do seu parceiro é normal, pois é uma forma de os conhecer melhor.
No entanto, quando seu parceiro quer saber tudo sobre seu relacionamento com outras pessoas, é um sinal preocupante de ciúme. Não se surpreenda quando eles pedirem para confirmar tudo o que você lhes disse.
7. Dizendo a você como se vestir
Quando seu parceiro insiste firmemente que você deve usar um vestido ou penteado específico, é um sinal de ciúme nos relacionamentos.
As pessoas têm uma ideia de como querem que seu parceiro seja, mas não podem ser exigentes. Saber onde traçar a linha marca um relacionamento saudável.
8. Não vejo o que há de bom em você
Um dos sinais de ciúme em um relacionamento é quando seu parceiro o enfraquece e o faz se sentir pequeno.
Em vez de encorajá-lo e apoiá-lo, eles o persuadem a deixar um projeto para trás e sugerem um conceito inferior para você experimentar.
9. Perseguindo você
Outro sinal de ciúme de relacionamento é quando seu parceiro te persegue quando você sai ou está em suas contas de mídia social.
Eles podem até contratar alguém para ficar de olho em você, hackear sua conta ou exigir saber por que você tem certas conversas. Quando você percebe perseguição, é um ciúme doentio.
Confira este vídeo que pode ajudá-lo a identificar sinais de perseguição:
10. Explodir quando você menciona outra pessoa
Se você se perguntou: "Como é o ciúme?" observe como seu parceiro reage quando você menciona casualmente o nome de outra pessoa.
Eles podem ficar com raiva ou questioná-lo ainda mais para saber seu relacionamento com essa pessoa, mesmo quando a outra pessoa é seu amigo ou colega de trabalho.
11. Acusando você de trapaça
Uma acusação injusta de traição é o culminar de todos os outros sinais de ciúme em um relacionamento.
Na verdade, é uma acusação típica de alguém com ciúme extremo. Brincar com seu parceiro é normal, mas quando toda conversa gira em torno de você trapacear, quando não é preciso, você deve estar extremamente vigilante.
12. Desencorajando você de sair
O ciúme extremo se revela quando seu parceiro o impede de sair.
Um parceiro ciumento quer vê-lo ao seu lado o tempo todo e começa uma briga mesquinha sempre que você sai. O argumento é resultado direto de seu ciúme baseado em uma mentalidade insegura.
13. Controle de seu comportamento
Quando seu parceiro exige que você aja de determinada maneira, é um dos sinais de ciúme em um relacionamento. Por exemplo, se seu parceiro lhe diz para elogiá-lo nas redes sociais ou lhe diz para sentar atrás dele enquanto ele resolve seus problemas, é um marcador claro de comportamento controlador.
A terapeuta Kamalyn Kaur observou que controlar o comportamento nos relacionamentos prejudica a confiança da pessoa controlada e o bem-estar emocional geral. É do interesse de todos evitar esse tipo de relacionamento.
14. Fazendo você se explicar
Outra maneira de detectar o ciúme é quando seu parceiro exige detalhes sobre tudo o que você faz e as pessoas que encontra.
A psicoterapeuta Sharon Martin detalha como justificar, discutir, defender e se explicar (JADE) marca padrões de comunicação de relacionamento não saudáveis que afetam negativamente o indivíduo e o relacionamento.
15. Ficar com raiva quando você elogia os outros
Se você quiser verificar se seu parceiro está com ciúmes ou não, observe a reação dele quando você faz elogios simples aos outros.
Apreciar os outros, mesmo quando você está em um relacionamento, não significa que você está trapaceando. Quando seus parceiros têm acessos de raiva por causa de elogios inofensivos, eles ficam inseguros, mostrando sinais de comportamento ciumento.
16. Querendo saber sobre o seu passado
Mesmo que suas relações anteriores não importem mais, um parceiro com sinais de ciúme quer saber todos os detalhes. E se você disser não, eles ficarão com raiva. A insegurança deles impulsiona o desejo cada vez maior de aprender mais sobre o seu passado constantemente.
5 etapas ao confrontar seu parceiro ciumento
Se você ainda deseja fazer seu relacionamento funcionar, você pode iniciar mudanças que tratem desses sinais de ciúme em um relacionamento.
Confira as etapas a seguir para se comunicar com seu parceiro sobre o ciúme visível:
1. Comece a conversa com calma
Certifique-se de não fazer parecer que eles têm um problema.
Em vez disso, apresente-o como se fosse um problema que vocês gostariam de resolver juntos para levar o relacionamento adiante. Isso ajudaria, pois evitaria que seu parceiro se sentisse encurralado, o que poderia torná-lo mais aberto à conversa.
2. Expresse como você se sente
Comunique seus sentimentos com sinceridade e honestidade. Tente não meditar nas palavras sobre como o comportamento deles faz você se sentir.
Expresse claramente qual é sua compreensão de um relacionamento saudável e quais são suas expectativas no futuro. Seja assertivo e não se desculpe, pois você tem o direito de estar em um relacionamento que satisfaça suas necessidades.
3. Peça que eles mudem
Deixe-os saber que você precisa que mudem suas ações ou a maneira como falam com você.
Pedir mudanças positivas que beneficiem seu relacionamento não é egoísmo de forma alguma. Pedir decididamente uma mudança transmitirá a seriedade do assunto para você ao seu parceiro.
4. Dê a eles a chance de conversar
É melhor ouvir suas explicações também.
Tente não se empolgar muito com suas queixas para esquecer de dar-lhes espaço para conversar. Ouvi-los ajudará você a entender melhor as coisas e a planejar suas ações de acordo.
5. Reconheça sua resposta ou saia
Nesse estágio, a resposta de seu parceiro determinará para onde o relacionamento está indo.
Se eles forem sombrios e aceitarem seus erros, você pode dizer-lhes que aprecia sua honestidade e planeja fazer as coisas funcionarem. No entanto, se eles não virem nada de errado em suas ações, pode ser hora de reavaliar sua posição e ir embora.
Conclusão
Os relacionamentos vêm com suas características, incluindo sinais de ciúme em um relacionamento.
O ciúme ocasional é normal, mas o ciúme extremo pode ser desastroso para todos os envolvidos. Se você suspeita que seu parceiro tem tendências para o ciúme e gostaria de saber como identificá-las, preste atenção aos sinais listados neste artigo.