Contente
- 1. Seja honesto consigo mesmo
- 2. Seja honesto com seu parceiro
- 3. Admita suas falhas
- 4. Identifique e comunique suas necessidades
- 5. Aprenda o estilo de relacionamento um do outro e a linguagem do amor
- 6. Aprenda uma comunicação saudável
- 7. Faça as perguntas certas
- 8. Arranje tempo um para o outro
- 9. Experimente algo novo
- 10. Não tente mudá-la
- 11. Consulte um terapeuta de relacionamento
Você e sua esposa estão falando sobre separação? Ou talvez você esteja pensando nisso, mas ainda não disse a ela. A decisão de se separar da esposa é assustadora - mas também pode parecer a única opção. Como saber se a separação é uma boa ideia?
Quais são os sinais que mostram claramente que é hora de se separar?
Em alguns casos, um casamento realmente chegou ao fim e, certamente, em casos de abuso, é necessário se afastar.
Além disso, quando há um esgotamento mental, psicológico ou financeiro em um indivíduo em um relacionamento e nenhuma chance de mudar, então a resposta para a pergunta: "A separação é boa para o casamento?" encontra-se na afirmativa.
Contudo, alguns casamentos podem ser salvos, com algumas mudanças simples e um forte compromisso de trabalhar juntos em reparar o relacionamento e superar ressentimentos.
Portanto, antes de se perguntar como se separar do cônjuge, ou quando se separar, seria mais apropriado perguntar-se: “A separação é boa para o casamento?”, “A separação funciona para salvar um casamento?”.
Se sua esposa deseja se separar ou, como homem, você está pensando em “Devo separar-me de minha esposa?”, Tente entender por que os problemas estão ocorrendo em sua parceria conjugal e se há algum motivo genuíno e legítimo para a separação.
Se você está pensando em se separar de sua esposa e viver como um casal separado, tente estas 11 coisas primeiro.
1. Seja honesto consigo mesmo
Antes de se separar de sua esposa, é importante ser realmente honesto consigo mesmo. Pergunte a si mesmo:
- Por que você realmente quer terminar o casamento? Às vezes você realmente quer que acabe, mas às vezes o que você realmente quer é que as coisas mudem. Se houver uma chance de que essas mudanças possam ser realizadas, ainda não é hora de separar-se de um cônjuge.
- O que precisaria mudar para você sinta-se feliz no seu casamento?
- Você está culpando injustamente sua esposa por sua própria infelicidade? Às vezes, o que realmente precisamos é prestar mais atenção às nossas próprias necessidades e cuidar melhor do nosso próprio bem-estar, em vez de esperar que nosso parceiro o faça.
2. Seja honesto com seu parceiro
Você também precisará ser honesto com sua esposa. Falar abertamente sobre problemas de relacionamento é difícil nos melhores momentos, então faça o possível para abordar o assunto com gentileza e compaixão - a discussão tem muito mais probabilidade de ter um resultado positivo e contornar sua decisão de se separar de sua esposa.
3. Admita suas falhas
Ninguém é perfeito - isso é apenas ser humano. Mas é muito fácil culpar sua esposa por tudo de errado em seu casamento sem olhar para seu próprio comportamento.
Pergunte-se honestamente se há maneiras de ser um parceiro melhor. Assumir a responsabilidade tornará mais fácil trabalharmos juntos para consertar o relacionamento.
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4. Identifique e comunique suas necessidades
Identificar e comunicar suas necessidades e incentivar sua esposa a fazer o mesmo pode ajudar a consertar seu casamento. Às vezes, um problema é tão simples quanto não comunicar suas necessidades com clareza, e, portanto, não tê-los atendidos.
Seja honesto consigo mesmo e um com o outro sobre o que cada um de vocês precisa do relacionamento.
5. Aprenda o estilo de relacionamento um do outro e a linguagem do amor
Todo mundo tem um estilo de relacionamento e uma linguagem de amor diferentes.
Algumas pessoas precisam de muito tempo sozinhas.
Alguns precisam de muito carinho físico. Alguns mostram amor fazendo gestos doces, outros o mostram fazendo coisas práticas, como levar o lixo para fora. Conheça o estilo de relacionamento um do outro para que possam se entender melhor.
6. Aprenda uma comunicação saudável
A comunicação saudável é importante em todas as fases do casamento e nunca mais do que quando você está tentando salvar um.
Aprenda a falar sem acusar e ouvir sem julgar, para que você e sua esposa tenham espaço para serem ouvidos e validados. Quando existe uma comunicação aberta e honesta, a opção de se separar de sua esposa pode nem passar pela sua cabeça.
7. Faça as perguntas certas
Se você está pensando em se separar de sua esposa, é provável que as coisas já estejam muito tensas. Você provavelmente fará perguntas como "o que deu errado?" ou "por que ela faz isso / não faz isso?"
Em vez disso, tente fazer perguntas como “o que faria você mais feliz em nosso casamento? Como posso ser um parceiro melhor para você? ”, E incentive-a a fazer as mesmas perguntas em troca.
8. Arranje tempo um para o outro
Sentir-se desconectado é fatal para o casamento. Mas isso não significa necessariamente que é hora de perguntar quando se separar no casamento.
Separar-se de sua esposa não é uma decisão a ser tomada da noite para o dia, apesar de qualquer uma das circunstâncias loucas em sua vida conjugal.
Se você está se afastando, algum tempo gasto reconectando-se pode ser o primeiro passo para se reconciliar com sua esposa.
Reserve um tempo todas as semanas para fazer algo de que ambos gostem (escolha algo que geralmente não cause discussões!) Reserve um pouco de tempo todos os dias para checar um com o outro e apenas falar sobre si mesmos e um do outro, em vez de sobre trabalho, família, ou seus problemas.
9. Experimente algo novo
Se você está preso em uma rotina, é hora de sair dela, em vez de pensar em se separar de sua esposa.
Converse com sua esposa sobre fazer um curso juntos, experimentar um novo hobby ou até mesmo ir a um novo restaurante ou cinema.
Fazer algo novo juntos pode ser o suficiente para reacender sua conexão e restaure sua fé em seu relacionamento para que você possa continuar a trabalhar nas questões centrais.
10. Não tente mudá-la
Tentar mudar de esposa não deixará nenhum de vocês feliz.
Em vez de se separar de sua esposa, seja honesto consigo mesmo sobre se pode prever um futuro feliz com sua esposa se ela continuar sendo quem é. Também é útil aprender a deixar as pequenas coisas irem.
Se ela for mais desarrumada do que você ou tiver o hábito de procrastinar, você pode conviver com isso? Deixar as pequenas coisas irem abre espaço para vocês dois se concentrarem no que realmente importa - seus valores, seus objetivos e as razões pelas quais vocês se casaram.
11. Consulte um terapeuta de relacionamento
Não há vergonha em visitar um conselheiro de relacionamento ou terapeuta matrimonial se as coisas estiverem difíceis, pois isso pode trazer benefícios de curto e longo prazo para seu casamento.
Especialmente se um ou ambos estão considerando a opção de se separar da esposa ou do marido.
Eles são treinados para ajudá-los a obter a clareza necessária para que possam seguir em frente. Converse com sua esposa sobre como marcar uma consulta para que vocês dois possam obter algum apoio para resolver seus problemas.
Problemas de relacionamento não precisam significar divórcio ou separação da esposa.
Às vezes, alguns ajustes são suficientes para dar-lhe esperança de continuar trabalhando em seu relacionamento e, eventualmente, salvar seu casamento.