Contente
- Conte com a ajuda de um conselheiro matrimonial qualificado
- Passo um. O caso deve acabar
- Um compromisso com a honestidade
- Um compromisso com a comunicação honesta sobre o que levou ao caso
- Para o cônjuge traído
- Reconstruindo a autoestima do cônjuge traído
- Identifique como você deseja que seja o seu novo casamento
Antes, a infidelidade sexual, uma vez descoberta, tinha apenas um resultado: o casamento acabou. Mas, recentemente, os especialistas têm visto a infidelidade de uma maneira diferente.
A famosa terapeuta, Dra. Esther Perel publicou um livro inovador, The State of Affairs: Rephinking Infidelity. Agora existe uma maneira totalmente nova de encarar a infidelidade, que diz que os casais podem aproveitar esse momento difícil e usá-lo para impulsionar seu casamento para um relacionamento totalmente novo.
Se você e seu parceiro desejam avançar na cura da infidelidade, aqui está um plano de tratamento para ajudá-los a abrir o segundo capítulo de amor, paixão, confiança e honestidade em seu casamento.
Conte com a ajuda de um conselheiro matrimonial qualificado
Pode ser de grande ajuda para você e seu parceiro desvendar o antes, durante e depois do caso sob a orientação de um conselheiro matrimonial.
Essa pessoa ajudará a facilitar as discussões dolorosas que você terá à medida que explora o que esse caso significa no contexto de sua vida. Se você está relutante em consultar um terapeuta, existem muitos livros disponíveis que podem servir como material de apoio para suas conversas com seu cônjuge.
Passo um. O caso deve acabar
A pessoa que está tendo o caso deve encerrá-lo imediatamente. O namorador deve cortar as coisas, de preferência por telefone, e-mail ou mensagem de texto.
Não é uma boa ideia que eles falem sozinhos com o terceiro, não importa o quanto eles tentem convencê-lo de que é justo, eles não querem machucar o terceiro, etc. etc. ?
Eles não têm escolha de como isso vai acontecer, porque já causaram dor suficiente.
O risco de que o terceiro tente seduzir o namorador de volta ao relacionamento é alto, e o namorador pode se sentir fraco e sucumbir. O caso deve ser encerrado com um telefonema, e-mail, ou mensagem de texto. Sem discussão. Todos os laços devem ser cortados; esta não é uma situação em que “podemos simplesmente continuar amigos” é uma opção viável.
Se você conhece a terceira parte, ou seja, ela faz parte do seu círculo de amigos ou colegas, talvez seja necessário mudar para tirá-la de suas vidas.
Um compromisso com a honestidade
O namorador deve se comprometer a ser completamente honesto sobre o caso e estar disposto a responder a todas as perguntas do cônjuge.
É necessária essa transparência, pois a imaginação de sua esposa pode estar correndo solta e ela precisa de detalhes concretos para aquietar sua mente (mesmo que eles vão machucá-la, o que vai acontecer).
O namorador terá de lidar com essas questões que surgem repetidas vezes, talvez até anos depois.
Desculpe, mas este é o preço a pagar pela infidelidade e pela cura que você deseja obter.
O namorador pode ter que aceitar que seu cônjuge queira acessar suas contas de e-mail, textos, mensagens por um tempo. Sim, parece mesquinho e juvenil, mas se você quiser reconstruir a confiança, isso faz parte do plano de tratamento.
Um compromisso com a comunicação honesta sobre o que levou ao caso
Isso vai estar no centro de suas discussões.
É importante saber o porquê de sair do casamento para que você possa reconstruir um novo casamento abordando esse ponto fraco.
Era apenas uma questão de tédio? Você perdeu o amor? Existe raiva não expressa em seu relacionamento? O namorador foi seduzido? Em caso afirmativo, por que ele não foi capaz de dizer não ao terceiro? Vocês têm ignorado as necessidades físicas e emocionais um do outro? Como está o seu senso de conexão?
Ao discutir seus motivos, pense em maneiras de melhorar essas áreas de descontentamento.
Esta é uma situação em que o namorador não consegue apontar o dedo ao cônjuge ou acusá-lo de ser o motivo do seu desvio.
A cura só pode ocorrer se o namorador se desculpar pela dor e tristeza que infligiu ao cônjuge. Eles precisarão se desculpar repetidas vezes, sempre que o cônjuge expressar o quanto está magoada.
Este não é um momento para o mulherengo dizer “Já pedi desculpas mil vezes!”. Se eles tiverem que dizer isso 1.001 vezes, esse é o caminho para a cura.
Para o cônjuge traído
Discuta o caso de um lugar de mágoa, não de raiva.
É perfeitamente legítimo sentir raiva de seu cônjuge extraviado. E você estará, certamente nos primeiros dias após a descoberta do caso. Mas, com o passar do tempo, suas discussões serão mais úteis e curativas se você abordá-las como uma pessoa magoada, e não como uma pessoa raivosa.
Sua raiva, se continuamente expressa, só servirá para colocar seu parceiro na defensiva e não tirar qualquer empatia dele.
Mas sua mágoa e dor permitirão que ele peça desculpas e consolo para você, o que é muito mais eficaz para ajudá-lo a superar este momento difícil em seu casamento.
Reconstruindo a autoestima do cônjuge traído
Você está ferido e questionando sua conveniência.
Para recuperar um novo capítulo em seu casamento, você precisará reconstruir sua auto-estima, que foi atingida pelas ações de seu cônjuge.
Para fazer isso, pratique o pensamento claro e inteligente, apesar das fortes emoções que você está sentindo agora.
Acredite que vale a pena salvar seu casamento e que você merece o amor que seu cônjuge deseja reacender com você. Saiba que você vai se recuperar, mesmo que leve tempo e que haverá momentos difíceis.
Identifique como você deseja que seja o seu novo casamento
Você não quer apenas continuar casado. Você deseja ter um casamento feliz, significativo e alegre.
Fale sobre suas prioridades, como você pode alcançá-las e o que precisa mudar para ter um segundo capítulo fantástico em sua vida de casado.