Contente
- Vício em pornografia - um problema real hoje
- Sinais de que você é viciado em pornografia
- Superando o vício da pornografia
- 1. Admita - há um problema
- 2. Reconheça - você é viciado em pornografia
- 3. Ninguém para culpar, mas suas ações
- 4. Corte todas as tentações
- 5. Evite ceder aos impulsos
- 6. Procure ajuda, se necessário
- As pessoas são suscetíveis ao vício de uma forma ou de outra
Qualquer coisa em excesso é ruim e temos que concordar que mesmo com a coisa ou o ato mais simples, uma vez abusado pode e vai se tornar um vício.
Nos dias de hoje, a pornografia tem sido aceita principalmente em nossa sociedade. Já se foram os dias em que uma pessoa que assiste pornografia é acusada de ser imoral ou suja. Hoje, as pessoas estão mais abertas para assistir a vídeos pornôs e podem até ajudar no que diz respeito à intimidade do casamento.
No entanto, assim como o álcool ou o jogo, esse ato pode levar ao vício. O vício em pornografia é real e muito alarmante hoje em dia e é uma questão que precisa ser levada a sério.
Superando o vício da pornografia - ainda é possível?
Vício em pornografia - um problema real hoje
O vício em pornografia é algo do qual a maioria das pessoas simplesmente rirá e às vezes não é levado a sério ou como um problema real. O índice de viciados em pornografia hoje está disparando e isso se deve à facilidade de acesso à Internet.
Se não abordarmos a superação do vício em pornografia, enfrentaremos sérios danos nos relacionamentos não apenas com nosso casamento, mas também com nossa família e com o trabalho.
O vício em pornografia é muito diferente de apenas um mero interesse aguçado, é considerado um comportamento compulsivo em que uma pessoa prefere gastar uma quantidade excessiva de tempo apenas assistindo pornografia em vez de trabalhar ou interagir com sua família.
A pornografia prejudica uma pessoa a ponto de arruinar casamentos, trabalho, carreira e família.
Hoje, diz-se que o vício em pornografia tem um componente tanto fisiológico quanto psiquiátrico, em que uma pessoa que se torna viciada em pornografia sucumbirá ao desejo de pornografia e a impedirá de ser produtiva no trabalho e estar presente para sua família.
Sinais de que você é viciado em pornografia
Assistir pornografia de vez em quando é perfeitamente normal, mas se você parece sentir que está fazendo mais do que o normal, pode considerar os seguintes sinais de que é viciado em pornografia.
- Quando você está sendo consumido pelo desejo de pensar em pornografia, especialmente quando não está assistindo, impedindo-o de se concentrar em seus outros trabalhos ou responsabilidades.
- O desejo de assistir pornografia, mesmo em lugares inadequados como o ônibus ou qualquer lugar onde as pessoas possam vê-lo. A pornografia deve ser praticada no seu tempo pessoal, em um local discreto.
- Quando você começa a se sentir envergonhado e culpado por ter visto pornografia, isso acaba levando à depressão.
- Apesar do sentimento de culpa e vergonha, você não consegue parar de assistir a pornografia, mesmo depois de saber e ver todos os efeitos colaterais ruins que ela tem para você e sua vida.
- Quando você percebe que não está mais animado com a intimidade física com seu cônjuge ou parceiro e prefere assistir pornografia.
- Quando você tem o desejo de manter seu ato em segredo de seu cônjuge ou parceiro.
- O sentimento de raiva ou irritação porque está sendo informado sobre os efeitos nocivos da pornografia.
- Você começa a odiar comentários que, em última análise, o levam a parar de usar pornografia.
- Quando você não valoriza mais o tempo porque está muito consumido em assistir pornografia e isso faz você querer parar, mas não consegue.
- Quando você se sente agitado quando não está assistindo pornografia e aos poucos mostra sinais de que não mostra mais interesse por outras atividades, incluindo o trabalho e a família.
A maioria dos vícios começa com tempos passados inofensivos e quando se torna incontrolável, a pessoa é consumida pelo desejo recorrente de praticar aquele ato em que está sendo viciada.
Alguns sinais podem nem ser perceptíveis no início e muitas vezes só aparecem quando é tarde demais para controlar - levando ao vício da pornografia.
Superando o vício da pornografia
Se você acha que assistir a pornografia já é um vício ou está começando a se tornar e já está interferindo em sua agenda normal de trabalho e atrapalhando seu relacionamento com seu cônjuge e família, então é hora de pensar em superar o vício em pornografia.
1. Admita - há um problema
O primeiro passo para superar um vício é admitir que existe um problema. A partir daí, você tem que ter aquele desejo de querer mudar e parar seu vício, porque você conhece os efeitos prejudiciais que isso tem não apenas para você, mas para as pessoas que você ama.
Se você está pronto para superar seu vício em pornografia, pense que você fará uma jornada que não é fácil, mas valerá a pena.
2. Reconheça - você é viciado em pornografia
Reconheça que você é viciado em assistir pornografia e isso está errado. Pare de encontrar maneiras de justificar o ato.
Isso não vai ajudar em nada. Só lhe dará uma dúzia de desculpas para continuar fazendo isso e o tornará menos culpado.
3. Ninguém para culpar, mas suas ações
Saiba dentro de você que não há ninguém para culpar a não ser suas ações. Não é porque seu cônjuge seja chato ou que a mídia social tenha sido muito influente.
4. Corte todas as tentações
Podemos não conseguir parar a Internet ou nossos gadgets, mas podemos optar por excluir todos os vídeos, favoritos e sites salvos.
Comece com as coisas que você realmente pode controlar.
5. Evite ceder aos impulsos
Brinque com seus filhos em vez de ceder ao desejo de assistir pornografia. Se sentir vontade de novo, assista a esportes ou até mesmo pratique esportes.
A diversão é uma ótima maneira de parar o vício em pornografia.
É difícil no começo, mas sempre é possível.
6. Procure ajuda, se necessário
Em qualquer caso em que esteja realmente fora de controle, procure a ajuda de um profissional e não se envergonhe disso. É um ato bastante corajoso querer parar seu vício em pornografia e um ato ainda mais corajoso para buscar ajuda.
As pessoas são suscetíveis ao vício de uma forma ou de outra
Todas as pessoas são suscetíveis ao vício de uma forma ou de outra e isso não significa que você seja uma pessoa má, se é que o tem.
Querer ou ter o desejo de superar o vício da pornografia é, na verdade, o primeiro passo para controlá-lo. É a sua vontade e determinação que o ajudará a parar este vício e junto com sua família e amigos, nenhum vício é forte demais para vencê-lo.