Contente
- 1. Jogue o jogo da culpa
- 2. Fale desrespeitosamente um com o outro
- 3. Coloque seu relacionamento por último
- 4. Mantenha a pontuação
- 5. Compare-se com os outros
- 6. Tomar decisões importantes sem o outro
- 7. Irritar uns aos outros
A verdadeira felicidade em um relacionamento não é a primeira onda de romance ou o período de lua de mel, por mais divertido que seja. A verdadeira felicidade é um contentamento profundo e duradouro que permeia seu relacionamento todos os dias, mesmo em tempos difíceis. Parece impossível? Na verdade, a felicidade de longo prazo está bem ao seu alcance - mas não deixe isso para a sorte.O segredo para um relacionamento feliz é prestar atenção nele e construir uma base sólida de confiança e respeito.
Assim como construir uma casa, um relacionamento não pode sobreviver se as bases forem fracas. Casais felizes sabem disso e sabem o que evitar para continuarem felizes juntos. Se você deseja criar uma base sólida para o seu relacionamento, certifique-se de evitar estas 7 coisas que os casais felizes nunca fazem:
1. Jogue o jogo da culpa
O jogo da culpa é aquele em que todos saem perdendo. Esteja você discordando sobre para onde vai o dinheiro ou se sentindo estressado e frustrado com as tarefas que precisam ser feitas, o jogo da culpa não o levará a lugar nenhum. Em vez de jogar o jogo da culpa, aprenda a sentar e discutir seus sentimentos e necessidades de maneira respeitosa e segura. Assuma a responsabilidade por sua própria vida. Se você estiver se sentindo aborrecido ou estressado, não culpe seu parceiro por seus sentimentos, nem o responsabilize por sua felicidade. Em vez disso, pare um pouco para analisar seus sentimentos e descobrir por que está chateado e o que precisa para se sentir melhor. Satisfaça suas próprias necessidades o máximo que puder e, quando precisar do apoio ou colaboração de seu parceiro, aborde-o com calma e gentileza.
2. Fale desrespeitosamente um com o outro
Falar desrespeitosamente um com o outro só deixa ambas as partes magoadas e ressentidas. Seu parceiro é alguém que você ama e com quem escolheu compartilhar sua vida - eles merecem ser falados com respeito e carinho, e você também. Se você estiver lutando, preste atenção às palavras que escolher usar. Se necessário, sugira um tempo para se acalmar e organizar seus pensamentos. Usar palavras cruéis ou rudes durante uma briga é um pouco como quebrar um prato no chão: não importa quantas vezes você peça desculpas, não conseguirá colocá-lo do jeito que estava.
3. Coloque seu relacionamento por último
Seu relacionamento é uma parte importante de sua vida e precisa de nutrição, cuidado e total atenção. Se você colocar seu relacionamento em último lugar, depois de sua carreira, hobbies ou amigos, ele acabará quebrando. Nunca tome seu parceiro como garantido ou apenas presuma que ele estará lá para você depois que você terminar todas as coisas de sua lista de afazeres. Seu parceiro merece o melhor de você, não o que resta depois que você lidou com todo o resto. Claro que às vezes a vida fica agitada. Você tem que assumir compromissos extras ou só precisa de algum tempo com seus hobbies ou amigos. Isso é natural. Apenas não deixe seu relacionamento escorregar em sua lista de prioridades - se você deseja que ele continue saudável, mantenha-o no topo.
4. Mantenha a pontuação
Você sempre lembra seu parceiro de quanto dinheiro você traz? Eles sempre mencionam aquela única vez que tiveram que assumir responsabilidades extras em casa? Manter a pontuação é um caminho rápido para criar ressentimento em seu relacionamento. Seu relacionamento não é um concurso, é uma colaboração. Em vez de marcar pontos, tente manter em mente o que é melhor para seu relacionamento. Qual é a coisa mais estimulante para vocês dois? Concentre-se nisso, em vez de marcar pontos um do outro.
5. Compare-se com os outros
Quando se trata de relacionamentos, é fácil pensar que a grama é mais verde do outro lado. Casais felizes sabem que a comparação é uma passagem unilateral para se sentirem insatisfeitos com seu próprio relacionamento. Se você está se sentindo um pouco ressentido porque Bob compra presentes mais caros para Jane, ou Sylvia e Mikey estão prestes a tirar suas segundas férias exóticas este ano, pare. Em vez de se concentrar no que você gostaria de ter, reserve um tempo para apreciar todas as coisas que você tem. Procure todas as coisas que você ama no seu parceiro e no seu relacionamento. Deixe os outros se concentrarem em seu relacionamento enquanto você mantém seu foco no seu.
6. Tomar decisões importantes sem o outro
Quando você está em um relacionamento, você é uma equipe. Quer vocês estejam casados há 20 anos ou apenas pensando em morar juntos, um relacionamento é um esforço de equipe. É por isso que é importante incluir seu parceiro em todas as decisões importantes. Se você deseja trocar de fornecedor de energia, ou está considerando uma mudança de carreira ou fazer uma compra importante, reserve um tempo para sentar e conversar com seu parceiro antes que a ação seja concluída.
7. Irritar uns aos outros
Casais felizes sabem que irritar é uma rua sem saída. Irritar seu parceiro apenas o menospreza e o faz sentir que está sendo repreendido constantemente. Claro que às vezes você e seu parceiro farão coisas que irritam um ao outro. O truque é aprender a pedir o que você precisa e se comunicar com gentileza e respeito. Também é uma boa ideia deixar de lado as pequenas coisas. Aprenda a se concentrar no que realmente importa, em vez de deixar que pequenas coisas o desanimem.
A felicidade de longo prazo está ao seu alcance. Evite esses 7 ladrões de felicidade e desfrute de mais alegria e facilidade em seu relacionamento.