Como lidar com o desequilíbrio de energia durante o divórcio

Autor: John Stephens
Data De Criação: 21 Janeiro 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Como lidar com o desequilíbrio de energia durante o divórcio - Psicologia
Como lidar com o desequilíbrio de energia durante o divórcio - Psicologia

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Passar por um divórcio é o suficiente para desequilibrar qualquer pessoa. Mas quando há um desequilíbrio de poder no relacionamento, tudo se torna muito mais difícil. Então, o que exatamente é um desequilíbrio de poder? O que causa um desequilíbrio de poder em um divórcio? E o mais importante, como você pode lidar com os desequilíbrios de poder durante o divórcio? Essas perguntas formarão a base desta discussão, ajudando-o, em primeiro lugar, a reconhecer se isso é algo que você está vivenciando e, em seguida, a decidir o que pode fazer a respeito.

O que exatamente é um desequilíbrio de poder?

O casamento é uma parceria entre dois iguais. Embora esses dois parceiros sejam indivíduos completamente diferentes, separados e únicos, seu valor e valor como cônjuges é o mesmo. Em um casamento saudável, o marido e a esposa trabalharão juntos para tirar o melhor proveito de seu relacionamento. Eles discutem quaisquer problemas que possam ter e chegam a decisões juntos. Se eles não chegarem a um acordo, eles decidirão por um meio-termo viável. Quando há um desequilíbrio de poder, entretanto, um dos cônjuges tem controle sobre o outro de alguma forma. O cônjuge mais 'poderoso' força sua vontade do outro e é um caso de 'meu caminho ou a estrada'.


Quando se trata de chegar a um acordo durante o processo de divórcio, um desequilíbrio de poder pode fazer com que um dos cônjuges fique muito pior do que o outro. O que acontece é que o cônjuge mais poderoso dá todas as cartas e decide quem fica com o quê, enquanto o cônjuge menos poderoso deve aceitar ou largar. Isso pode tornar a situação já traumática extremamente injusta, mas com a ajuda de um mediador sábio e astuto é possível ter um resultado melhor e mais justo.

O que causa um desequilíbrio de poder em um divórcio?

As causas e formas de desequilíbrio de poder em um divórcio são muitas e variadas. É extremamente comum descobrir que há alguma ou outra luta pelo poder durante o divórcio. Aqui estão alguns exemplos dos mais comuns:

  • Finanças: Quando um dos cônjuges ganha mais do que o outro, eles podem ter maior conhecimento e controle sobre a renda e os bens conjugais. Um exemplo disso pode ser o caso de uma dona de casa cujo marido é o principal ganha-pão.
  • Relacionamento com crianças: Se os filhos têm mais lealdade a um dos pais do que ao outro, isso resultaria em um desequilíbrio de poder com o pai "mais amado" estando na posição mais poderosa.
  • Desengajamento ou investimento emocional no casamento: O cônjuge que já está desligado do casamento teria mais poder sobre aquele que ainda está emocionalmente envolvido e quer tentar salvar o relacionamento.
  • Personalidade dominadora e agressiva: Quando um cônjuge domina o outro por pura força de sua personalidade, há definitivamente um desequilíbrio de poder. O dominado geralmente pode se sentir intimidado a concordar porque sabe o que acontecerá se não concordar.
  • Abuso, vícios ou alcoolismo: Se algum deles estiver presente no relacionamento e não tiver sido tratado e tratado, haverá problemas de desequilíbrio de poder durante o divórcio.
  • Quais são algumas dicas para lidar com um desequilíbrio de poder durante um divórcio?
  • Se você reconheceu qualquer um dos cenários acima, seria bom se perguntar como exatamente esses desequilíbrios de poder podem estar afetando seu processo de divórcio. Se você acha que sairia como o parceiro mais fraco, você pode fazer uma busca cuidadosa por um mediador adequado. Também é recomendável ter um advogado consultor para fornecer suporte extra, bem como qualquer coaching pré-mediação que estiver disponível.
  • Um mediador que está ciente dos desequilíbrios de poder pode tomar várias medidas para facilitar a justiça do processo, como segue:
  • O uso de especialistas neutros: Ao sugerir que as partes usem especialistas neutros, o mediador pode garantir que um relatório objetivo seja recebido. Por exemplo, um psicólogo infantil pode fornecer informações sobre as opções de custódia para os filhos, enquanto um consultor financeiro pode fornecer um resumo das finanças conjugais.
  • Prevenindo a dominação: Durante a mediação, é importante que o mediador defina o tom da conversa e insista no cumprimento de certas regras básicas. Isso evita que qualquer dominação ocorra quando um dos cônjuges tem uma personalidade mais forte e dominadora. Se uma pessoa não está tendo a chance de falar, ou parece derrotada e cansada, o bom mediador pedirá um tempo limite e talvez sugira mais treinamento antes de retomar a mediação.
  • Lidando com questões difíceis: por meio da mediação, é possível encontrar soluções mutuamente benéficas, apesar do conteúdo muitas vezes altamente emocional de muitas questões que envolvem o divórcio. O mediador pode ajudar a difundir as emoções e percepções dos desequilíbrios de poder ao falar cuidadosamente sobre as questões difíceis.
  • Saber quando a mediação não está ajudando: Às vezes, chega-se a um ponto em que nenhuma outra mediação é possível. Isso pode acontecer quando o desequilíbrio de poder está afetando a situação a tal ponto que um ou ambos os cônjuges não podem participar efetivamente. Isso pode ser o caso quando há abuso, vícios não tratados ou alcoolismo.

Outro tipo de desequilíbrio de poder que às vezes ocorre durante um divórcio é quando ocorre uma mudança de poder entre pais e filhos. Com a turbulência e as mudanças que o divórcio inevitavelmente traz, é essencial que os pais mantenham seu papel de pais para a segurança de seus filhos. O que muitas vezes acontece é que os pais assumem o papel de tentar ser "amigos" de seus filhos, em vez de exercer o poder paternal responsável.


A maneira de evitar que esse tipo de desequilíbrio de poder aconteça em sua casa após o divórcio é garantir que você tenha objetivos e valores claros. Defina expectativas definidas para seus filhos e discuta as regras e regulamentos que deseja que eles mantenham, bem como as recompensas ou consequências que resultarão se eles atenderem ou não às expectativas.