Contente
- 1. Conheça os pontos fortes e fracos uns dos outros
- 2. Tenha expectativas realistas
- 3. Ame meu parceiro do jeito que ele precisa ser amado
- Qual é a conclusão de tudo isso?
Como seres humanos, somos todos pessoas que precisam de amor, afeto e, em última análise, apoio.
O principal suporte em nossas vidas tende a ser nossa família nuclear - nosso cônjuge e filhos. Como você pode imaginar, a base de qualquer família saudável é realmente a unidade parental.
Sem equilíbrio nesta área, as outras áreas podem acabar suportando o peso e, eventualmente, em casos de estresse excessivo ou demandas não atendidas, desmoronam sob a pressão.
Então, como podemos construir uma base sólida?
Abaixo estão algumas dicas para ajudar você e seu parceiro a criar e manter um relacionamento forte e, portanto, uma unidade familiar forte.
1. Conheça os pontos fortes e fracos uns dos outros
Muitos casais ou divorciados que eventualmente me procuram para terapia expressam sérias dificuldades nessa área.
Eles se envolvem em brigas porque sentem que seu parceiro pode não estar fazendo a sua parte. No entanto, quando chegamos ao fundo do poço, não é realmente que seu parceiro não tenha feito um esforço para fazê-lo, é apenas que sua maneira de pensar ou funcionar os coloca em séria desvantagem com o pedido que está sendo feito e eles falham porque disso.
Se meu parceiro não é muito bom com finanças (mas eu sou), como faria sentido pedir a ele para equilibrar o talão de cheques?
Acabo ficando frustrado (e eles também). Em muitos casos, discutiríamos e eu acabaria fazendo isso sozinho de qualquer maneira.
Isso pode gerar ressentimento e até mesmo desprezo.
Como casal, precisamos discutir quais são cada um de nossos pontos fortes e usar isso para atribuir responsabilidades de forma justa para a melhor chance de sucesso como uma equipe.
2. Tenha expectativas realistas
Isso está absolutamente relacionado ao primeiro ponto.
Precisamos não apenas saber quais são os pontos fortes uns dos outros e construí-los, mas também ter uma ideia clara e razoável do que esperar.
Mesmo que meu parceiro seja bom em lavar a louça ou levar o lixo para fora, eu também tenho que entender o quanto e quando esperar que ele faça essas coisas. Não posso ficar chateado quando peço ao meu parceiro para cuidar de algo em um determinado dia ou hora, mas ele está ocupado com outras obrigações que não pode cumprir naquele prazo.
Pode ser fácil presumir que sabemos o que está acontecendo e fazer solicitações com base nisso, mas pode ser outro lugar onde os casais costumam tropeçar.
Com o tempo, eles param de perguntar e começam a supor.
Isso não se aplica apenas ao comportamento, mas também aos pensamentos e sentimentos. Precisamos nos comunicar apresentando nossas necessidades, obter feedback de nosso parceiro sobre como ou quando eles podem atendê-las e negociar algo razoável para ambos. Só então eles podem ser realmente responsáveis por atender (ou deixar de atender) nosso pedido.
3. Ame meu parceiro do jeito que ele precisa ser amado
Este é outro grande problema.
Muitos casais que conheço não se sentem amados ou apreciados pelo parceiro. Além de óbvias situações prejudiciais, como abuso emocional, abandono ou casos amorosos; não é porque seu parceiro não faz coisas que são amorosas, mas eles não as amam da maneira que realmente valida e apóia isso.
O que eu vejo?
Um parceiro tenta demonstrar amor da maneira que eles próprios gostariam de recebê-lo. O parceiro pode até dizer o que eles precisam, mas eles podem desconsiderar ou simplesmente achar mais confortável para eles fazerem do seu próprio jeito.
Isso apenas envia a mensagem de que eles não estão ouvindo ou, pior, não me importo. Conheça as linguagens de amor um do outro e use-as!
Qual é a conclusão de tudo isso?
Em última análise, tudo se resume a comunicação, compreensão e aceitação.
Devemos aceitar nosso parceiro e a nós mesmos por quem somos e trabalhar dentro dos limites disso para construir e manter uma base sólida.
Não só será bom para o nosso relacionamento como casal, mas ajudará toda a nossa família a ter um relacionamento mais próximo um com o outro.
Também servirá como um modelo de aprendizagem para nossos filhos, para que possam ter relacionamentos mais saudáveis consigo mesmos, com as pessoas de quem gostam e, eventualmente, como adultos amorosos.