5 maneiras de manter um relacionamento saudável

Autor: Peter Berry
Data De Criação: 15 Julho 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Muitas pessoas falam sobre como ter um relacionamento saudável. Começar um pode ser fácil, mas mantê-lo é um desafio. Todos nós podemos ter uma certa mentalidade quando estamos tentando não apenas satisfazer nossas necessidades, mas também agradar a outra pessoa em busca de um relacionamento duradouro.

Você pode me dizer por que esse esforço é insuficiente depois que a captura é feita?

Tenho certeza de que há muitas respostas para essa pergunta, mas aqui estão algumas maneiras de manter ou melhorar o que você trabalhou tão arduamente para obter:

1. Tente aceitação

Lembre-se de que somos todos seres humanos diferentes.


Nosso DNA não vai mudar, nem as experiências formativas de nossas primeiras vidas. É importante ver o seu outro significativo como ele ou ela realmente é.

Evite tentar mudar seu caráter essencial para se adequar a você. Não quero dizer que modificações não possam ser feitas. Claro, certos aspectos do comportamento de uma pessoa podem mudar um pouco. O ingresso é saber o que é possível e o que não é.

Escolha suas batalhas e esteja disposto a considerar que suas próprias preferências podem não fazer parte de alguma lei universal.

Se alguém está acostumado a deixar roupas sujas no chão do banheiro, seja criativo e encontre maneiras de ajudar a mudar essa dinâmica. Lembre-se de que mudanças duradouras exigem paciência. A repetição pode ser necessária até que a mudança seja feita.

Se essa falha desagradável não o incomodou durante a jornada de perseguição ou durante sua lua de mel, por que é um grande problema agora?

2. Seja afirmativo

Todos nós precisamos de elogios. Treinar meu cachorro foi um desafio, pois eu estava determinada a torná-lo um cão de terapia.


O que funcionou melhor foram elogios e recompensas. Ele adora me agradar, assim como seu outro significativo, se souber o que você quer. O resultado é gratidão e alegria, em vez de culpa ou exigências adicionais.

Quanto mais eu dizia “bom menino”, mais meu cachorro se tornava um bom menino. Claro, não estou pedindo que você trate seu outro significativo dessa maneira, mas pense nisso por um minuto. Se dissessem que você fez tanta diferença porque disse “obrigado”, você não faria isso com mais frequência?

Provavelmente!

Se você acordou cedo e preparou uma xícara de café quente para o seu amor, as chances de ouvir um agradecimento e receber um sorriso são enormes. Se você quer que seu parceiro continue com um novo comportamento, então, afirmar o quão feliz você está vendo essa mudança, provavelmente terá mais sucesso. Todos nós gostamos de ouvir elogios.

Apenas um aviso - alguns homens não gostam de ser chamados de meninos e preferem uma frase como "marido maravilhoso" ou "melhor amigo".


3. Seja aberto e honesto

Diga o que você quer dizer e seja sério o que você diz. Nenhum de nós gosta de quebra-cabeças. Sim, isso é arriscado; mas insinuar ou esperar que seu parceiro leia sua mente levará a um abismo de dúvida e ressentimento. Não presuma que seu parceiro sabe o que você quer dizer.

Peça-lhes que repitam o que foi ouvido para que você possa garantir que sua mensagem não seja distorcida.

Dessa forma, você pode responder de forma eficaz e chegar a uma solução agradável. Sinta-se à vontade para expressar suas opiniões e sentimentos sem medo de ser criticado. Pense em seu relacionamento antes do casamento, quando vocês estavam apenas começando a se conhecer, e lembre-se de como isso era feito.

4. Mostre afeto

De mãos dadas, abraços, beijos no pescoço e um gesto suave de sua mão podem criar o clima para um momento feliz. Saiba o que seu parceiro precisa e gosta.

Ser íntimo tem significados diferentes para cada pessoa. Lembre-se de como era antes da captura. Foi um ato puramente físico que foi significativo para seu outro significativo - ou foi apenas um olhar através da sala, uma palavra ou um toque no ombro? Fosse o que fosse, traga de volta e continue.

Um relacionamento saudável é tão bom quanto o seu dia mais recente juntos.

5. Fazer alguém rir é o meu favorito

Para uma vida de felicidade e amor, devemos ser capazes de rir de nós mesmos e uns dos outros. Coisas tolas são boas para o alívio da tensão e redução do estresse. A vida precisa de alguns momentos simples para amenizar a dor e as dificuldades que podem surgir de um futuro incerto.

Está lista não está completa.

É um começo para manter a chama acesa para que você possa ter um "felizes para sempre". Acima de tudo, lembre-se de que guardar algo é diferente de obter algo. Ou alguém!