Contente
- 1. Repasse continuamente os eventos que levaram à divisão
- 2. Passe algum tempo sozinho
- 3. Não se apresse em ficar depois de uma separação
- 4. Não fique totalmente esgotado com o processo de divórcio
- 5. Não abra seu coração para ninguém
- 6. Você precisa que seus amigos entrem em contato
- 7. Esqueceu-se do telefone celular ou da mídia social por um tempo
- 8. Tente se adaptar a menos dinheiro, menos estabilidade e menos tempo com seus filhos
Leva tempo para superar a dor que o rompimento causa. Para os introvertidos divorciados, quase parece o fim do mundo quando o seu amor sai por aquela porta para nunca mais voltar. Uma coisa engraçada sobre o término é que isso altera drasticamente sua vida cotidiana, mesmo que seu relacionamento não tenha sido o melhor. Em suma, é um dos eventos mais traumáticos de nossas vidas; um que pode facilmente levá-lo a uma pirueta. Mesmo que ser dispensado seja realmente uma droga, muitas vezes é aconselhável tirar uma folga e pensar sobre como lidar com a saúde de forma saudável após um rompimento. Cada personalidade tende a lidar com isso de uma forma um pouco diferente. Para os introvertidos, temos oito conselhos de especialistas que irão ajudá-lo a superar a tortura do rompimento. Reserve algum tempo para ler, adotar e torná-los mais como parte de seu estilo de vida.
1. Repasse continuamente os eventos que levaram à divisão
Acredite ou não, os introvertidos são mestres da repetição mental. Como tal, eles tendem a repassar suas ações passadas e as decisões tomadas anos atrás no curso do relacionamento. E, como diz Laurie Helgoe (psicóloga e autora de Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength), os introvertidos têm a disposição de refletir honestamente sobre seus eventos passados, como um rompimento. Essa disposição de autorreflexão prova ser um grande trunfo após um rompimento. Embora possa ser difícil para você seguir em frente no início, a autorreflexão torna seu caminho claro para o próximo relacionamento. E no caso de a repetição mental acabar sendo exaustiva, então é hora de você descansar um pouco a cabeça.
2. Passe algum tempo sozinho
O isolamento pode levar as pessoas a pensar que você é anti-social, deprimido ou completamente louco. Bem, não se preocupe muito com o que eles pensam, pois realmente vale a pena ficar algum tempo sozinho depois de um rompimento. Melhor descrito como hibernação de desgosto, este é um momento em que os introvertidos divorciados podem prosperar. Um dos principais objetivos da hibernação de desgosto é dar a você bastante tempo e espaço para se reagrupar após o divórcio. Para tirar o máximo proveito da hibernação dolorosa, é recomendável que você opte por um retiro de meditação silenciosa. Com ele, você terá tempo suficiente para refletir sobre sua perda e a mudança na Trajetória de sua vida.
3. Não se apresse em ficar depois de uma separação
A maioria de nós tende a se apressar em outros relacionamentos após uma separação. Por mais consolador que possa parecer, a busca por uma recuperação após o divórcio pode não ser uma boa ideia. Não se apresse em dar seu coração a qualquer pessoa. Em vez disso, é melhor usar esse tempo para meditar e encontrar o parceiro certo. Em suma, você precisa ser seletivo em relação ao seu relacionamento. Você precisa de alguém com quem se sinta mais confortável. Embora possa demorar um pouco para encontrar a pessoa certa, definitivamente vale a pena esperar. Você pode ter um animal de estimação para lhe fazer companhia enquanto espera.
4. Não fique totalmente esgotado com o processo de divórcio
Um processo de divórcio não é algo mesquinho que levará alguns dias para ser concluído. Em vez disso, é um processo longo e exaustivo que pode matar uma pequena parte deles por dentro. Este é um momento em que você é forçado a consultar seus advogados, familiares, mediadores e seu ex. Para evitar ser totalmente exaurido por todo o processo, é recomendável monitorar seu fluxo de energia e fazer algumas pausas no processo de divórcio.
5. Não abra seu coração para ninguém
Como um introvertido, você tende a ter um coração colocado naquele lugar profundo, escuro e cavernoso. Embora a família e os amigos sejam as próximas grandes coisas em sua vida, geralmente é bom manter algumas dessas coisas para você. Escolha apenas abrir seu coração para alguém em quem você realmente confia. Como alternativa, você pode optar por comunicar seus sentimentos a amigos e familiares por e-mail ou diários. E como se costuma dizer, escrever é um ponto ideal para introvertidos divorciados que querem comunicar algo.
6. Você precisa que seus amigos entrem em contato
Os introvertidos não são os melhores quando se trata de fazer e manter amigos. Os introvertidos tendem a ser mais seletivos com relação aos amigos que mantêm. Como tal, eles têm dificuldade em manter laços sociais estreitos. Mas como um introvertido divorciado, este é o momento que você precisa para melhorar seus laços sociais. Empurre-se para se conectar com amigos e familiares que vão arrastá-lo para fora e lembrá-lo das possibilidades da vida.
Veja também: 7 razões mais comuns para o divórcio
7. Esqueceu-se do telefone celular ou da mídia social por um tempo
Após um rompimento, você fica mais inclinado a enviar aquela mensagem dolorosa para seu ex. Isso pode ser devido à raiva ou apenas querer bater em seu ex onde dói mais. Mas, como introvertido, você precisa se manter ocupado com outras coisas. Tenha essa tendência de analisar demais a situação, algo que o deixará menos inclinado a enviar aquele texto impulsivo. Deixe isso para os extrovertidos!
8. Tente se adaptar a menos dinheiro, menos estabilidade e menos tempo com seus filhos
Isso pode parecer uma coisa complicada e difícil para os introvertidos por aí. No entanto, este é o melhor momento para você considerar cortar suas despesas e, em vez disso, viver por alguns dólares por dia. Você também deve considerar reduzir o tempo que passa com seus filhos. Mas não corte muito, pois você ainda precisa manter o vínculo social entre você e seus filhos. Basta um pouco. Essas são coisas que lhe darão uma grande chance de esquecer suas experiências anteriores. Eles irão percorrer um longo caminho para ajudá-lo a superar todo o trauma.
Lidar com a dor da separação leva tempo, paciência e terapia para se recuperar de tudo. É a pior emoção dolorosa que os introvertidos divorciados experimentam e é quase impossível ignorá-la. Ao cumprir as dicas mencionadas acima a cada dia, você terá uma chance maior de consertar seu coração partido. Essas dicas vão tornar cada dia um pouco melhor. No entanto, você precisa saber que as mudanças não acontecerão rapidamente.
A cura de um coração partido é um processo lento que leva tempo. Anime-se e você logo superará isso e provavelmente conhecerá um novo amor que será aquela pessoa especial em sua vida.
Marianna Draws
Marianna é uma blogueira de estilo de vida que escreve para o blog de penteados Newaylook. Ela é apaixonada por viver com leitura, design de interiores e estilo de vida ativo, e estar ao ar livre tanto quanto possível.