Contente
- O lado mau e o lado bom
- O lado escuro da alma
- Aceite o seu lado sombrio
- Como abraçar seu lado negro
- Palavras finais
Você já percebeu como seu filho parece ter personalidades diferentes que surgem em momentos diferentes?
Todos nós temos um “lado negro” - nossa “força negra”, ou seja, alter ego, sombra, subconsciente - nosso próprio Sr. Hyde. E, às vezes, tentamos controlar nosso filho usando o mesmo.
A chave é reconhecer o lado bom e o lado ruim e abraçar o seu lado negro.
É assim que devemos tentar nos curar. Ao abraçar o seu lado sombrio, você também poderá ajudar as crianças.
Esta é uma das habilidades parentais essenciais que precisamos incorporar a fim de praticar uma paternidade positiva.
O lado mau e o lado bom
Para ilustrar a presença do referido vilão, considere suas resoluções de Ação de Graças, Natal e Réveillon - “Não vou mais me encher de comida ...”
Então, conforme a hora se aproxima, lentamente, nosso lado negro emerge, “Só mais uma fatia de torta à-la-mode ..”. Depois, o que você diz a si mesmo?
"Você é mau fulano de tal, (adicione seu nome de palavrão aqui), você nunca conseguirá controlar este corpo de novo!"
E decidimos ser mais disciplinados e restritos conosco. Você já experimentou essa tática com seus filhos? Não funciona!
O problema é que essa parte de nós ri diante do castigo. Você deve ter notado que seus filhos refletem esse aspecto.
O trabalho do nosso lado sombrio (e de nossos filhos) é se rebelar e quebrar as regras para evitar que sejamos rígidos e polarizados de um ponto de vista.
Quem é esse ofensor que aparece nos momentos mais inoportunos e frustra seus planos mais obstinados de “ser bom”? Quando você era jovem, alguém lhe disse: “Não, não! Você não deve! ”
Assim nasceu a parte de você que disse: “Sim, eu posso! E você não pode me impedir! ” Quanto mais eles empurram seu caminho em você, mais cravado você fica.
Assista a este vídeo para entender melhor a mecânica do lado negro. O vídeo o ajudará a obter insights mais profundos para melhor abraçar o seu lado negro.
O lado escuro da alma
Internalizamos nossas experiências de infância e elas constituem quem somos agora. Nós internalizamos especialmente nossos pais e figuras de autoridade.
Seus pais vivem dentro do seu subconsciente e posso executar você. Por outro lado, se você forçar seu filho, fortalecerá sua resistência.
Quanto mais pensamos que parte de nós (ou nossos filhos) é ruim, mais eles nos levam inconscientemente. Existe uma “parte parental” em você que diz: “Estamos fazendo dieta. Chega de doces! ”
Isso desperta a “parte infantil” de você que diz: “Oh, sim, eu posso, e você não pode me parar!” Acabamos de criar uma luta pelo poder dentro de nós.
Acontece com comida, drogas, álcool, sexo, trabalho, exercícios - você escolhe, podemos fazer qualquer coisa tanto que é “ruim” para nós.
Qual é a resposta para essa luta pelo poder?
Aceite o seu lado sombrio
Primeiro, imagine que sua psique (e seu filho) é como um pêndulo. Temos nosso lado mau e um lado bom. Quanto mais tentamos polarizar nosso comportamento (ou nosso filho) para o lado “bom”, mais descontroladamente nosso pêndulo oscilará para o lado oposto.
É o yin e o yang, abrace os dois porque são válidos e necessários para viver. Então, sim, abrace seu lado negro!
A piada cósmica é que o que mais odiamos nos outros é exatamente o que não aceitamos em nós mesmos.
Para acalmar o balanço para que você possa ficar mais equilibrado na vida, às vezes é apropriado permitir algo do que você nega a si mesmo. Faça um acordo consigo mesmo para comer um pedaço de torta qualquer noite após o jantar.
Então você não terá que ficar “selvagem” (sem trocadilhos) em uma farra de alimentação, porque você não sabe quando vai se permitir comer torta novamente.
Verifique a necessidade mais profunda. Pergunte-se: “Que necessidade não está sendo satisfeita neste relacionamento ou situação? Estou disposto a dizer 'não' a esse comportamento, abrindo assim mais espaço na minha vida para algo melhor? ”
Olhe mais profundamente do que o comportamento de oposição de seu filho. Que necessidade seu comportamento tenta inadequadamente ser satisfeito?
Como abraçar seu lado negro
Renomeie o “eu mau” com um nome de honra. Nosso comportamento negativo nos distrai de ver nossos principais problemas quando não estamos prontos para dar uma olhada neles. Dê ao seu lado negro um lindo nome indiano, como Rainbow Fires, ou um nobre nome grego, como Hércules.
Comece a pensar em seu lado sombrio como algo que o protegeu de sua dor. Abrace o seu lado sombrio como uma parte essencial de você que tem algo a dizer.
Nossa batalha interna nos distrai das questões centrais. Se permanecermos na luta contra a imagem corporal, o vício em drogas, o vício em trabalho, os problemas de relacionamento ruim, o fracasso e o medo do sucesso, nunca precisaremos olhar para o problema mais profundo.
Esses problemas centrais podem ser bastante graves, e cada um de vocês já tem uma boa ideia do que é o seu.
É exatamente o que você não gosta de pensar que ocorreu na sua juventude, seja uma vez ou repetidamente como incesto ou algo tão sutil como um pai desaprovador cujo elogio você nunca poderia receber, o que pode ser emocionalmente devastador.
Se você está pronto para começar a examinar a origem de seus problemas dolorosos, é uma boa ideia buscar orientação profissional, pois essa pode ser uma jornada assustadora e desconhecida.
Uma vez que você aprecie, ame e sintetize seu lado sombrio, ele não o deixará mais inconsciente ou surgirá de maneiras inadequadas. Você não vai mais desenhar pessoas para espelhá-lo para você, como seus filhos.
Você naturalmente aceitará mais seus filhos, aliviando assim muitas das lutas pelo poder. Tenha compaixão de si mesmo quando perceber que está cometendo um comportamento “ruim”.
Palavras finais
Dê a si mesmo amor incondicional e afirme aprender com seus erros. Estabeleça limites razoáveis para o que é apropriado cuidar de você e de seus filhos.
Não se bata! Então sua sombra não precisa voltar para o subsolo e esperar uma oportunidade para aparecer.
Os sábios mestres dizem que, para ser íntegros, equilibrados e integrados, devemos amar todos os aspectos de nós mesmos, "bons" e "maus".
Nesse ínterim, abrace seu lado sombrio. Que a força esteja com você!