Contente
- Fica melhor?
- 1. Apague todos os contatos
- 2. Abrace suas emoções
- 3. Aceite a realidade
- 4. Respeite a si mesmo
- 5. Diga não aos rebotes
- Remendando seu coração partido
Quando nos apaixonamos, não nos preparamos para lidar com separações porque estamos apaixonados e felizes. A sensação de encontrar “aquele” é extasiante e não há palavras para descrever como o amor e a felicidade podem encher seu coração, mas o que acontece quando você acorda de um sonho e percebe que a pessoa que você ama não é “aquele” e você não ficou apenas com o coração partido, mas com sonhos desfeitos e promessas também?
Todos nós já passamos por isso e a primeira coisa a perguntar é como poderíamos consertar nosso coração partido? Nós realmente sabemos o que fazer após uma separação?
Fica melhor?
Uma das perguntas que faremos a nós mesmos é "isso vai ficar melhor?" A verdade é que todos nós tivemos uma cota de desgosto e só queremos saber a melhor abordagem sobre o que fazer depois de um rompimento ruim.
Quando confrontado com um rompimento ruim, a primeira coisa que você sentirá é negação e choque, porque a realidade é; ninguém está pronto para sofrer. Parece literalmente como se alguém estivesse apunhalando seu coração e essa pode ser uma das razões pelas quais desgosto é um termo tão perfeito para o que sentiríamos.
Por onde começamos quando a única pessoa em quem confiamos tanto quebrou nossos corações e você começa a ouvir palavras dolorosas de partir o coração dela?
Precisa de dicas sobre o que fazer depois de um rompimento para meninos ou meninas? Como você apenas “segue em frente” e por onde você começa? Você simplesmente apaga seu amor quando percebe que todo aquele amor, promessas e palavras doces não significaram nada?
Depois de um desgosto - sim, as coisas melhoram, mas não espere que melhore em um instante.
Seu amor era verdadeiro e real, então espere que você precise de tempo para se curar e enquanto isso está acontecendo, há coisas que devemos absolutamente lembrar. Precisamos saber isso de cor para que possamos saber o que fazer depois de um rompimento.
O que fazer depois de um rompimento
1. Apague todos os contatos
Sim está certo. Claro, você pode dizer que isso não funcionará porque você sabe o número de telefone deles de cor, mas ajuda. Na verdade, é um passo em direção à sua recuperação. Enquanto estiver fazendo isso, você também pode remover qualquer coisa que o faça lembrar de sua existência. Não é amargo, é seguir em frente.
Quando sentir vontade de falar ou pelo menos de um encerramento e ficar tentado a ligar pela última vez - não ligue.
Em vez disso, ligue para seu melhor amigo, sua irmã ou irmão - qualquer pessoa que você conhece pode ajudá-lo ou apenas desviar sua atenção. Só não entre em contato com seu ex.
2. Abrace suas emoções
O que fazer depois de um rompimento com o namorado ou namorada? Bem, deixe sair suas emoções, mas não com o seu ex, então não tente ligar para eles. Chore, grite ou pegue um saco de pancadas e bata o mais forte que puder.
Por que você pode perguntar?
Bem, é porque suas emoções doem e se você deixar tudo sair, isso vai te ajudar.
O erro mais comum que cometemos é esconder a dor e isso só piora.
Por que você tem que fazer isso em primeiro lugar? Então, o que fazer após uma separação?
Permita-se sentir a dor - ouça canções tristes de amor, chore, escreva todos os seus sentimentos em um papel e queime-o. Grite, escreva o nome deles e coloque em um saco de pancadas e dê um soco como se estivesse em uma arena de boxe. Resumindo, deixe tudo sair e trate da dor agora.
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3. Aceite a realidade
Nós sabemos que acabou certo? Sabemos disso dentro de nosso coração, então por que cumprir suas promessas? Por que explicar por que isso aconteceu? Aconteceu porque aconteceu e seu ex tinha seus motivos e, confie em nós, eles estão bem cientes dos prejuízos.
Aceite o fato de que acabou agora e em vez de fazer planos sobre como reconquistar o seu ex; faça planos sobre como você pode seguir em frente.
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4. Respeite a si mesmo
O que não fazer depois de uma separação? Não implore para seu ex reconsiderar ou peça que ele tente novamente. Se respeite.
Não importa o quão difícil, não importa o quão doloroso, mesmo que você não tenha nenhum encerramento, você precisa respeitar a si mesmo para não implorar a alguém que não o quer mais.
Pode parecer muito duro, mas é a verdade que você precisa ouvir. Você merece mais do que isso - saiba o seu valor.
5. Diga não aos rebotes
Alguns podem sugerir que você encontre outra pessoa para esquecer, mas saiba que isso não é justo em todos os períodos.
Você sabe que não superou o seu ex, então você apenas usaria aquele rebote e acabaria machucando-o da mesma forma que foi machucado.
Você não quer isso, quer?
Remendando seu coração partido
Consertar um coração partido não é fácil. Você precisa de toda a ajuda que puder obter e, às vezes, o pior inimigo aqui é o seu coração. Às vezes, torna-se insuportável, especialmente quando as memórias estão voltando ou quando você vê seu ex feliz com outra pessoa. É normal sentir raiva, dor e ressentimento.
Somos humanos e sentimos dor e ninguém está contando o quão rápido você pode se recuperar - então recupere-se em seu próprio tempo e aceite tudo lentamente.
Não se sinta fraco quando chorar e não sinta pena quando se sentir sozinho. Lembre-se de que existem pessoas que o amam e o apoiarão.
Fora isso, apenas permita que seu coração se recupere.
Saber o que fazer depois de um rompimento é fácil, mas fazer é o verdadeiro desafio, mas contanto que você saiba o que tem que fazer e tenha seus entes queridos e amigos para estar aqui para ajudá-lo. Você terá tudo de que precisa para seguir em frente e começar uma nova vida.