9 maneiras eficazes de lidar com a rejeição

Autor: Peter Berry
Data De Criação: 15 Julho 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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'Não'. 'Eu não te amo'. _ Eu nunca te amei.

Estas são algumas palavras dolorosas que são difíceis de ouvir quando alguém que você ama profundamente as está dizendo. Lidar com a rejeição romântica pode ser tão doloroso quanto passar por algumas dores físicas.

Em alguns casos, quando as pessoas não conseguem lidar com a rejeição, entram em depressão ou até mesmo se suicidam.

As rejeições nunca são o fim da sua vida.

Deve-se considerar isso apenas o fim de um capítulo em sua vida e deve começar a se concentrar no próximo capítulo. Listadas abaixo estão algumas das dicas rápidas e eficazes para lidar com a rejeição de uma garota e como se erguer, ser alto e forte.

1. Nada é pessoal

Quando se trata de lidar com a rejeição de alguém, uma coisa é que todos, independentemente do sexo, devem entender que rejeições nunca devem ser tomadas como algo pessoal.


Eles não têm planos pessoais ocultos contra você e não o rejeitaram sob alguma conspiração.

Aceitação ou rejeição é uma escolha que um indivíduo faz.

Portanto, nunca leve nada para o lado pessoal e não se aventure em vingança só porque foi rejeitado.

2. Seja um cavalheiro e aceite isso

Há momentos em que os homens aceitam rejeições ao ego e decidem prejudicar a reputação da garota. Nunca é a atitude certa. A garota o rejeitou porque ela não sente por você o mesmo que você sente por ela. Se você está realmente apaixonado por ela, deve respeitar a decisão dela, aceitá-la com um coração forte e sair da situação. Ser vingativo nunca é a opção certa.

3. Você não pode fazer alguém como você

Você certamente não tem uma poção do amor que possa ser usada para fazer alguém se apaixonar por você. Todos têm o livre arbítrio para aceitar ou rejeitar qualquer pessoa ou coisa.

Portanto, se a garota o rejeitou, aceite-o com elegância.


Lidar com a rejeição não será uma jornada fácil, mas você não deve perder a esperança e ficar deprimido. Não comece a acreditar que algo está errado com você. Apenas aceite a realidade de que você não pode fazer alguém se apaixonar por você.

4. Não seja um perseguidor

Lidar com a rejeição no amor é realmente difícil. Já que você se envolveu com ela e passou muito tempo com ela, certamente seria difícil para você enterrar o passado e agir normalmente.

No entanto, não deixe que isso o transforme em um perseguidor. Ela tem uma vida e a deixou viver sua vida. Correr atrás dela, seguir cada movimento seu e ficar obcecado por ela só vai colocá-lo em seus livros ruins. Aceite e siga em frente.

5. Não a faça odiar outros homens

Quando uma garota o rejeita, ela espera que você lide fortemente com a rejeição.


Ao retribuir a rejeição com raiva, você está mostrando sua fraqueza. Ao lidar com a rejeição, você deve fazer com que ela se sinta segura e deve mostrar o máximo respeito pela decisão dela. Com sua raiva e raiva, você a assustaria e ela pode não se sentir forte e confiante com outros homens no futuro, só para temer que eles não lidem bem com a rejeição.

Portanto, em vez de assustá-la pelo resto da vida, faça-a se sentir bem e confiante sobre a decisão.

6. Examine toda a situação

Quando se trata de lidar com a rejeição no namoro, você precisa examinar toda a situação para saber onde captou o sinal errado.

Na maioria dos casos, os homens tendem a interpretar mal os sinais e sinais e começam a acreditar que a menina gosta deles. Isso, eventualmente, leva a uma confusão maior, daí a rejeição. Portanto, sente-se e analise a situação para não cometer o mesmo erro novamente.

7. Você não é o único

As rejeições fazem parte da vida e todos passam por isso pelo menos uma vez. Seria estúpido sentar e reclamar da rejeição e levar para o lado pessoal.

Freqüentemente, alguns se isolam e se agarram à rejeição a ponto de entrarem em depressão. Esta não é a coisa certa a fazer. Portanto, recomece-se e comece do zero. Aprenda com a experiência anterior e siga em frente.

8. Passe algum tempo sofrendo, mas não muito

O luto é outra forma de lidar com a rejeição. Sente-se de lado, analise, chore, afaste esses pensamentos e emoções de sua mente, mas não se apegue a eles por muito tempo. O luto ajuda você a superar uma situação com facilidade e rapidez. Fale com um amigo se você estiver se sentindo muito deprimido. Talvez, falar o ajude a superar a rejeição.

9. Envolva-se em algo produtivo

Enquanto você estava ocupado atrás de algo acreditando que era seu, você pode ter perdido muitas coisas. Portanto, em vez de ficar amuado com os pensamentos de rejeição, comece a se concentrar em algo produtivo.

Encontre amigos, envolva-se em algum hobby, aprenda algo novo ou até mesmo passe um tempo com você mesmo. Essas atividades serão frutíferas quando se trata de lidar com a rejeição.