Contente
- A infidelidade não é intransponível
- Uma boa comunicação é a chave para a cura
- 100% de compromisso não é negociável
- Haverá algumas conversas estranhas
- Ambas as partes precisam assumir a responsabilidade
- O perdão ajuda muito
- A confiança precisa ser reconstruída
- Não tem que ser só desgraça e tristeza
Um casal pode sobreviver à infidelidade? Um relacionamento pode voltar ao normal depois de trair?
A infidelidade pode parecer intransponível e, seja você quem traiu ou quem está sendo traído, o fim do seu relacionamento pode parecer inevitável.
O pensamento de um de vocês tendo um caso significa o fim do relacionamento em sua mente? Se não, como superar a traição e ficar juntos?
A dor da infidelidade nunca vai embora; no mínimo, você pode sentir que mesmo se continuar, seu relacionamento nunca mais será o mesmo novamente, e vocês carregarão as cicatrizes da infidelidade pelo resto do tempo juntos.
Mas isso é realmente verdadeiro? É impossível reconstruir seu relacionamento após o caso, ou ainda há esperança? Ou, para reiterar - um casal pode sobreviver à infidelidade?
Vamos examinar as questões e descobrir como superar a traição e sobreviver à infidelidade.
A infidelidade não é intransponível
Essa é a primeira coisa que queremos que você saiba sobre como curar depois de ser traído - a infidelidade não é intransponível. É doloroso, sim, e o dano que causa leva tempo para ser curado, mas a cura é possível.
Os efeitos iniciais da trapaça, quando você acaba de descobrir (ou foi descoberto), costumam ser os mais dolorosos. Parece que tudo está desabando ao seu redor. Mas, com tempo e dedicação, muitos relacionamentos podem ser curados.
Uma boa comunicação é a chave para a cura
A comunicação deficiente costuma ser um dos fatores que levam a um caso.
Um colapso em sua capacidade de compreender seu parceiro e suas necessidades ou intenções, uma falta de proximidade emocional e até mesmo uma falta de compreensão de suas próprias necessidades podem contribuir para a infidelidade.
Uma boa comunicação é fundamental para a sobrevivência de qualquer relacionamento e não apenas para evitar ou superar a infidelidade.
Desde superar a traição até a cura de seu relacionamento, você precisará aprender uma comunicação clara, honesta e não acusatória que dê a você a chance de ser ouvido e validado.
100% de compromisso não é negociável
Sejamos realistas - nem todo relacionamento sobrevive à infidelidade. Então, quais fazem?
Aquelas em que ambas as partes desejam que o relacionamento se recupere e estejam dispostas e capazes de voltar a ter contato com seu amor e compromisso um com o outro.
Você pode superar isso. Você pode curar. Mas vocês dois precisam estar 100% nisso. Se vocês dois puderem dizer com certeza que querem que seu relacionamento seja curado e que sejam felizes juntos, seu relacionamento tem uma chance.
Haverá algumas conversas estranhas
Como superar a infidelidade e ficar juntos? Uma parte significativa do processo estaria aberta até mesmo às discussões mais delicadas e incômodas.
Ignorar o caso não é uma maneira saudável de lidar com ele. Em algum momento, vocês precisarão conversar sobre o que aconteceu e por quê. Isso significa que você terá algumas conversas estranhas.
Vocês precisam se sentir confortáveis com os sentimentos um do outro. Você vai ouvir e expressar algumas coisas difíceis, e isso será doloroso.
Você pode até ter que fazer malabarismos com a ansiedade, o estresse e a raiva, mas se aprender a falar com gentileza e ouvir seu parceiro, vocês podem superar isso e se curar juntos.
Ambas as partes precisam assumir a responsabilidade
Por mais difícil que seja de ouvir, geralmente são necessárias duas pessoas para romper um relacionamento (a menos que seu parceiro seja abusivo ou não se importe com seus sentimentos; nesse caso, é hora de seguir em frente).
Desde a falta de comunicação, uma vida sexual insatisfatória, até a busca de vingança por transgressões passadas, o fardo da infidelidade recai sobre ambos os parceiros.
Claro, a pessoa que foi infiel precisa assumir a responsabilidade por isso, mas ambas as partes são responsáveis por consertar o relacionamento daqui para frente.
Seja honesto sobre o que cada um de vocês pode fazer para reconstruir seu relacionamento e, em seguida, comprometa-se a fazer isso.
O perdão ajuda muito
O perdão no casamento foi reconhecido como um aspecto essencial para manter o bem-estar emocional, a saúde física e relacionamentos íntimos saudáveis
O perdão não significa tolerar as ações da outra pessoa. Significa simplesmente estar disposto a deixar ir e seguir em frente.
Claro, a pessoa que foi traída se sentirá magoada, amarga e traída. Isso é natural e é importante trabalhar esses sentimentos para que não se transformem em ressentimentos duradouros.
Mas, em algum ponto, é necessário haver uma vontade de abrir mão e seguir em frente.
A infidelidade é algo que devemos trabalhar e curar juntos. Não deixe que isso se torne uma arma que será retirada toda vez que você discordar no futuro.
A confiança precisa ser reconstruída
A confiança leva tempo para ser reconstruída. Seu relacionamento não vai se recuperar instantaneamente, e é normal ter problemas de confiança após a infidelidade.
Ambos precisam estar comprometidos em reconstruir a confiança entre vocês e ambos precisam ser honestos sobre o que será necessário para fazer isso.
Não espere que isso aconteça rapidamente. Levará algum tempo para nutrir seu relacionamento e criar um espaço aberto e seguro onde a confiança possa crescer novamente.
É vital que a pessoa que foi infiel comece a cumprir suas promessas, mesmo as pequenas coisas como estar em casa quando eles dizem que vão estar e ligar quando eles dizem que vão ligar.
Nunca, jamais, use a frase "supere isso". A outra parte precisará de tempo para confiar novamente, e tudo bem.
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Não tem que ser só desgraça e tristeza
Quando você está trabalhando na cura da infidelidade, pode rapidamente começar a sentir que é disso que se trata todo o seu casamento hoje em dia. E esse não é lugar para estar.
Dê a si mesmo permissão para se divertir novamente. Encontrar um novo hobby ou projeto para fazer juntos, ou arranjar noites divertidas regulares para encontros, irá lembrá-lo de como as coisas podem ser boas entre vocês e estimulá-los a continuarem se recuperando juntos.
A infidelidade é dolorosa, mas não precisa ser o fim do seu relacionamento. Com tempo, paciência e comprometimento, você pode reconstruir e pode até ficar mais perto para isso.