Contente
- É possível estar com o coração partido por alguém que você nunca namorou?
- Como superar alguém que você nunca namorou
- 15 dicas para seguir em frente com alguém que você nunca namorou
- 1. Primeiro, certifique-se de que eles não estão interessados
- 2. Pare de verificar suas redes sociais
- 3. Mantenha distância
- 4. Pare de ler nele
- 5. Abrace seus sentimentos
- 6. Reconheça que não vale a pena
- 7. Seja honesto consigo mesmo
- 8. Aceite que não é um momento ruim
- 9. Eles não sentem o mesmo
- 10. Muitas pessoas se sentem assim
- 11. Olhe para o passado objetivamente
- 12. Descubra por que não funcionaria
- 13. Mantenha-se distraído
- 14. Esteja aberto a outras pessoas
- 15. Lembre-se de que você tem opções
- Algumas reflexões finais
Uma coisa é lamentar o fim de um relacionamento. Outra é sentir falta de alguém com quem você nunca namorou.
Muitos de nós já passamos por isso e, se você está lendo isso, provavelmente também está. Deixar ir alguém que você nunca teve pode ser mais difícil e confuso do que o coração partido tradicional.
Afinal, como você termina algo que nunca teve realmente um começo? Como superar alguém com quem você nunca namorou?
É possível estar com o coração partido por alguém que você nunca namorou?
Claro! Quem já esteve em sua posição sabe que isso é possível.
É fácil para as pessoas que nunca experimentaram esse tipo de amor não correspondido fingir que não é real ou que não é tão válido quanto o desgosto convencional. Mas isso não torna seus sentimentos menos válidos.
Não é como se você estivesse sonhando com uma garota ou cara que você nunca conheceu. É possível ter sentimentos por alguém que você conhece ou de quem é próximo, mesmo que nunca tenha namorado.
Dizer a si mesmo que não é um problema real para você apenas tornará mais difícil seguir em frente no longo prazo.
Agora que você sabe como superar alguém com quem nunca namorou, é de fato uma pergunta válida; você precisa saber que existem soluções para lidar efetivamente com essa situação.
Como superar alguém que você nunca namorou
Há muitas etapas que você pode seguir para superar esse tipo de situação. Descobrir como superar alguém com quem você nunca namorou é difícil, talvez mais difícil do que se recuperar de um desgosto tradicional. Mas é possível.
Pensar nos e se, o que poderia acontecer, o que poderia ter sido etc., pode se transformar em um loop infinito em nossa cabeça. Mas, felizmente, existem maneiras de interromper o loop e escapar da confusão.
Então, criamos uma lista útil de dicas para superar alguém com quem você nunca namorou. É hora de seguir em frente e este conselho o ajudará a passar para o outro lado e a fazer com que você se sinta pronto para se recuperar.
15 dicas para seguir em frente com alguém que você nunca namorou
1. Primeiro, certifique-se de que eles não estão interessados
Talvez essa pessoa tenha rejeitado claramente seus sentimentos, ou os amigos dela tenham feito isso por ela. Se você sabe, você sabe e pode ignorar esta etapa.
Mas se eles nunca estabeleceram o que realmente sentem por você, é hora de descobrir.
É tão fácil se convencer de que alguém não está interessado porque você acha que ele está emitindo pistas e linguagem corporal negativas. Especialmente se você sofre de baixa autoestima ou ansiedade, vai dizer a si mesmo que é esse o caso, mesmo que não seja, ou sem confirmar com certeza.
É difícil, mas você precisa perguntar. Dessa forma, você pode obter um fechamento real em torno de seus sentimentos e fechar a porta para eles completamente.
Se você mantiver a possibilidadede seus sentimentos abertos em sua mente, sempre parecerá um bom motivo para segurar e manter essa porta aberta.
Por mais triste que seja, uma das melhores maneiras de superar alguém com quem você nunca namorou é aceitar o fato de que eles não sentem o mesmo.
E, claro, sempre há a chance de que isso aconteça. Mas você não saberá se não perguntar!
2. Pare de verificar suas redes sociais
Se você os verifica constantemente através do Facebook, Instagram, Twitter, etc., esta é a primeira coisa que você deve fazer.
Manter o controle sobre o paradeiro e as atividades deles nas redes sociais pode ajudá-lo a se sentir mais próximo deles, mas, a longo prazo, isso apenas mantém você ligado à pessoa e aos seus sentimentos, tornando mais difícil seguir em frente.
Pode demorar um pouco para se livrar da perseguição compulsiva do Facebook, mas você não pode superá-los de outra forma.
Se você é próximo dessa pessoa e ela conhece os seus sentimentos por ela e não retribui, considere limitar a capacidade dela de entrar em contato com você também.
Você pode fazer isso desativando temporariamente seus perfis, arquivando suas mensagens para que você não as veja e se sinta tentado a responder, ou bloqueie-as temporariamente como último recurso (você sempre pode desbloquear mais tarde).
Isso pode parecer duro, mas se eles sabem que você está lutando contra sentimentos, eles devem apoiar essas decisões, entendendo que isso só pode beneficiar sua amizade no longo prazo.
3. Mantenha distância
Verificar as redes sociais não é suficiente. Quando você está apaixonado por alguém que não está namorando, é tentador encontrar qualquer desculpa para vê-lo ou ficar perto dele.
Freqüentemente, isso significa comparecer a festas ou eventos sociais que você sabe que eles comparecerão ou até mesmo sair do seu caminho para iniciar encontros sociais.
Não é a maneira mais fácil de esquecer alguém com quem você nunca namorou, mas ficar perto dessa pessoa só vai prolongar seus sentimentos e impedi-lo de deixá-la ir.
A distância é essencial. Se ele for seu amigo, você não precisa interrompê-lo completamente, mas tente não ficar na companhia dele regularmente por algumas semanas, ou melhor, meses. Evite realizar as ações que você sabe que o colocarão próximo a eles. Tudo faz parte de seguir em frente.
4. Pare de ler nele
Sabes o que isto significa. Pare de interpretar todos os sinais possíveis, ou um monte de mensagens confusas, como um sinal de que eles querem você de volta. Coisas como contato visual compartilhado por mais de um segundo ou contato físico breve e acidental!
Quando você ama alguém, e essa pessoa não deixa claro o que sente por você, é tão fácil encontrar qualquer desculpa para acreditar que sim.
Você precisa parar de encontrar todas as desculpas minúsculas para acreditar que eles compartilham seus sentimentos.
É importante se você quer esquecer uma garota ou cara com quem você nunca namorou.
5. Abrace seus sentimentos
Quando você está no processo de superar alguém com quem nunca namorou, é fácil se sentir culpado e envergonhado ou banalizar seus sentimentos.
Inferno, as pessoas ao seu redor provavelmente farão o mesmo. Pode ser difícil entender e ter empatia se eles nunca experimentaram isso.
Mas nada disso importa. Se você está se sentindo deprimido, ignorar seus sentimentos ou se menosprezar por eles só vai fazer você se sentir pior.
E é muito provável que você pare de seguir em frente. Não só isso, mas é ativamente ruim para sua saúde reprimir emoções.
Este estudo publicado pela American Psychology Association analisou os sonhos e os padrões de sono dos participantes do estudo. O que eles descobriram foi que aqueles que reprimiam regularmente seus pensamentos e emoções experimentaram mais estresse, ansiedade, depressão e problemas de sono na vida desperta.
É fundamental para sua saúde física e mental que você aceite o que está sentindo.
Processar suas emoções é a chave para seguir em frente com a experiência que as causou da maneira mais saudável possível. Como diz o velho ditado, 'a única saída é através.'
6. Reconheça que não vale a pena
Esta é uma etapa particularmente difícil porque também significa reconhecer que você gastou muito tempo e energia emocional em algo que foi uma espécie de desperdício.
Sim, você pode aprender muito com esse tipo de desgosto. Não é tudo desperdiçado. Mas, depois de um tempo, continuar a lamentar alguém com quem é improvável que você acabe é apenas autotortura.
Em algum momento, você precisa perceber que não vale a pena focar em algo que não vai acontecer.
7. Seja honesto consigo mesmo
Enfrente a verdade desta situação da maneira que precisar para superar alguém que você ama, mas nunca namorou.
Identifique as coisas que você nega e está usando para manter essa pessoa em sua vida ou convença-se de que ainda tem uma chance com ela.
Superar o amor é impossível se você está constantemente dizendo a si mesmo mentiras e meias-verdades sobre a situação em que se encontra.
8. Aceite que não é um momento ruim
Se fosse, haveria uma causa clara e você encontraria seu caminho para contorná-la, seja porque eles não podem se comprometer, estão emocionalmente indisponíveis ou simplesmente não estão interessados.
Não importa o motivo. Pare de culpar o tempo.
9. Eles não sentem o mesmo
Este é o grande problema se você realmente deseja esquecer alguém com quem nunca namorou.
Se você tentou a etapa um e ainda está lendo este artigo, é porque agora você sabe que eles não o querem da mesma maneira.
10. Muitas pessoas se sentem assim
Quer seja se apaixonar por alguém inatingível ou ainda ter saudades do seu ex, muitas pessoas estão passando pela mesma coisa que você.
Estudos entre estudantes do ensino médio e universitários mostraram que o amor não correspondido é quatro vezes mais comum que o amor retribuído!
Muitos se sentiram assim no passado e muitos experimentarão isso no futuro. Quantas dessas pessoas se sentem assim para sempre? Exatamente.
11. Olhe para o passado objetivamente
Muitas vezes romantizamos nossas memórias, especialmente quando se trata daquela pessoa especial. No meio de um coração partido, examine essas memórias com um olhar severo e honesto.
Reveja suas interações com essa pessoa e pergunte-se - alguma vez houve uma faísca? Ou algum sinal de que gostaram de você?
Eles são tão maravilhosos quanto você se lembra? Ou maravilhoso o suficiente para sentir tanta dor? A resposta provavelmente é 'Não' em todos os aspectos.
12. Descubra por que não funcionaria
Se estar com aquela pessoa ia funcionar, provavelmente já funcionaria. Isso nem sempre é verdade, mas pense nisso - as pessoas sabem quando alguém é certo para elas, especialmente se for alguém com quem passaram muito tempo.
Se essa pessoa não quiser ficar com você, provavelmente é porque ela sabe algo que você não sabe - ou seja, que você simplesmente não é compatível.
E se você olhar bem para o porquê disso, sem dúvida encontrará motivos pelos quais um relacionamento com eles não funcionaria.
Talvez você seja muito pegajoso e eles estejam emocionalmente distantes. Talvez eles amem sair e você só queira ficar em casa.
Essa última foi uma piada, mas essa é a ideia. Depois de identificar esses tipos de coisas, você começará lentamente a se sentir mais positivo sobre a posição em que está.
13. Mantenha-se distraído
Esta é uma dica muito útil quando se trata de praticamente todos os tipos de desgosto que alguém pode experimentar. Existem várias maneiras de se distrair de seus sentimentos até que eles eventualmente (ou espero) desapareçam em segundo plano.
Aqui estão algumas boas maneiras de se manter distraído:
- Concentre-se em seus hobbies e interesses
- Se você não tem muitos hobbies e interesses, encontre mais. Novas paixões irão desviá-lo das paixões negativas (ou seja, desgosto por aquela pessoa)
- Passe mais tempo com seus amigos e familiares
- Faça coisas que te façam sorrir e rir. O riso vai melhorar o seu humor e distraí-lo das emoções negativas
- Trabalhe em você mesmo: seja se exercitando mais, limpando a casa, organizando seu quarto ou se concentrando mais no trabalho.
Distrações consistentes não vão curar seu coração completamente e provavelmente não é uma maneira de superar um garoto ou uma garota a longo prazo. Mas certamente ajudará e tornará o processo mais fácil.
14. Esteja aberto a outras pessoas
Pular na cama com outras pessoas sem pensar duas vezes pode não ser a melhor ideia (embora algumas pessoas façam isso), mas você não deve descartar a possibilidade de perseguir outras pessoas completamente.
A verdade é que, quando você está ansiando por alguém que não retribui seu afeto, você vai usar a maior parte de sua energia emocional pensando e sentindo por essa pessoa.
Não seguir em frente significa que você se isola dos outros porque está muito consumido por essa outra pessoa. Mas explorar outras pessoas pode realmente distraí-lo de seus sentimentos e, com o tempo, ajudá-lo a se curar e esquecer.
Considere ir a encontros, usar aplicativos de namoro ou apenas se colocar em situações em que é mais provável que você encontre pessoas interessantes. Mas, certifique-se de usar os aplicativos de namoro com segurança.
O pior cenário é que você não encontra ninguém em quem esteja interessado e está de volta à estaca zero, o que está OK.
Mas, na melhor das hipóteses, você conhece alguém de quem gosta e com quem gosta de passar o tempo. À medida que novos sentimentos florescem, os antigos devem desaparecer.
E nessa nota ...
15. Lembre-se de que você tem opções
É difícil pensar quando você está mergulhado nisso, mas rejeição e desgosto são totalmente naturais.
Nem todo mundo vai querer você, mas alguém lá fora definitivamente vai.
É tudo muito clichê para ouvir quando você está apaixonado, mas é TÃO verdade - existem bilhões de pessoas nesta terra e oportunidades infinitas de encontrar alguém que queira estar com você.
Não perca muito tempo lamentando algo que nunca existiu, quando existem oportunidades muito melhores lá fora.
Algumas reflexões finais
Fazer um movimento para esquecer alguém que você amava, mas nunca namorou é um processo emocionalmente desgastante e demorado, então tente não ser muito duro consigo mesmo.
Você pode não conseguir realizar todas essas etapas, mas até algumas etapas devem ajudá-lo no processo.
Por que é tão difícil esquecer alguém? É difícil dizer exatamente, mas uma coisa que sabemos é que é possível deixar ir, contanto que você tome as medidas certas para que isso aconteça.