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Um triângulo de relacionamento é uma forma muito produtiva de observar os relacionamentos entre casais.
É a maneira mais prática de entender onde um casal está em seu relacionamento e aonde eles precisam ir como casal para tornar seu relacionamento mais bem-sucedido.
O triângulo é muito simples de calcular, basta desenhar um triângulo invertido e marcar o canto esquerdo R, o canto direito P e o canto inferior V.
Como funciona?
R, P e V não são pessoas - são meros papéis desempenhados pelas pessoas em um relacionamento como entre casais. R representa o salvador, V é a vítima e P é o perseguidor.
Esses papéis se alteram continuamente entre as pessoas e o círculo continua se movendo. Não é necessário que o salvador seja sempre o salvador, ele ou ela pode virar e se tornar uma vítima facilmente ou até mesmo um promotor.
Aqui está um exemplo para entender melhor.
Exemplo sobre casais
R o salvador é o Sr. bom e responsável que tem essa consideração embutida de ser bom e bom e assumir toda a responsabilidade e ajudar seu parceiro. Em um casal, pode ser a esposa ou o marido, mas os dois não podem ser R ao mesmo tempo. Se houver um R em qualquer relacionamento, então definitivamente haverá um V, a vítima. Se o V estiver em um estado de desamparo, então R sempre estará lá para resgatá-lo.
É assim que começa qualquer relacionamento entre um casal.
Os papéis são especificados automaticamente - um se torna a parte oprimida e confiável do casal, e o outro se torna a pessoa forte e amigável que sempre vem ao resgate.
Caso um
Nenhum relacionamento entre casais pode funcionar assim - o salvador ficará frustrado em um ponto e, quando esse ponto chegar, ele ou ela assumirá o papel de promotor e explodirá com a vítima.
Podem ser pequenos argumentos ou algo grande, mas para um salvador, é a gota d'água.
Como o salvador está cuidando de muitas coisas, quando ele age, ele acha que merece, como gastar muito dinheiro ou ter um caso extraconjugal. Não há sentimento de culpa ou remorso.
Nesta situação, a vítima fica em estado de choque e automaticamente assume a posição do socorrista.
Quando o promotor recebe toda essa atenção para variar, ele sente o peso de sua atuação. Esse sentimento de culpa e auto-aversão os leva à posição de vítima. Logo em seguida, as coisas começam a se acalmar, a vítima começa a se sentir melhor e volta à sua posição real de socorrista, e o socorrista volta à posição de vítima, restaurando a ordem natural.
Caso dois
Este não é o único cenário que pode acontecer, já que há outro caso presente também. Esse caso é quando fica muito tedioso para a vítima ser confiável e oprimida o tempo todo, sempre sendo informada sobre o que fazer e como agir, porque ela recebe a mensagem indireta do salvador de que ela é fraca e não pode lidar com seu próprio.
Quando isso acontece, a vítima sopra e se torna o promotor. Sua mensagem é alta e clara, "pare de irritar e pare de estar sempre no meu pé." Quando esse caso ocorre, o salvador começa a se sentir mal por si mesmo e se torna a vítima por omissão.
Seu pensamento naquele momento será: "Eu estava apenas tentando ajudar, e é isso que recebo". Isso sacode o promotor e o faz ir para a posição do salvador dizendo, "desculpe, eu só estava sendo mau porque não estava me sentindo bem ou estava estressado com o trabalho". Eles fazem as pazes e tudo volta ao normal.
Conclusão
Para que qualquer relacionamento seja bem-sucedido, cada parceiro deve saber onde está e que papel está desempenhando.
Ao identificar seus papéis, eles entenderão o que estão perdendo e podem trabalhar para alcançar o equilíbrio entre o salvador e a vítima. O socorrista precisa controlar a necessidade de ser mais responsável e cuidar de tudo.
Da mesma forma, a vítima precisa entender suas deficiências e trabalhar nelas.
Compreender o triângulo do relacionamento dará ao casal uma maneira de hipotetizar a dinâmica de um relacionamento. Ver e observar onde você se encaixa no triângulo pode ajudar a fortalecer os relacionamentos e estimular um melhor entendimento.
A melhor parte de um triângulo de relacionamento é que ambos os parceiros podem desempenhar qualquer um dos dois papéis alternadamente e desenvolver uma aceitação dos papéis da outra pessoa com uma mente aberta. Então, da próxima vez que ela errar, ele terá mais tolerância com seus erros, considerando o fato de que ela responderá da mesma forma quando eles trocarem seus papéis no triângulo.