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As pessoas costumam procurar os segredos para um bom relacionamento, seja um casamento ou apenas amor, mas a verdade é esta: não existe uma solução mágica, secreta e que cura tudo para garantir que seu casamento durará para sempre ou que seu amor nunca diminuirá.
Amor e casamento são algo que você e seu parceiro devem trabalhar conscientemente juntos.
Se o seu relacionamento está murchando, basta um algumas dicas boas para melhorar sua vida amorosa. No entanto, é preciso muito cuidado e atenção para restaurar seu relacionamento com o carinho e a admiração que um dia teve.
A vantagem disso é que quanto mais tempo e esforço você dedica para alcançar uma vida amorosa melhor, mais amor seu relacionamento terá.
Felizmente, você não terá que trabalhar sozinho: há muitos conselhos de vida amorosa sólidos ou conselhos sobre vida e amor por aí para ajudá-lo a entender como melhorar sua vida amorosa.
A seguir estão alguns dicas importantes sobre o amor para que ele e ela tenham uma ótima vida amorosa:
1. Tudo não será perfeito
Nada é perfeito, especialmente os relacionamentos. Todos os relacionamentos têm complicações, bagagens e altos e baixos; isso é algo que as pessoas freqüentemente esquecem quando começam um relacionamento.
Colocar seu parceiro e cônjuge em um pedestal muitas vezes pode ser muito estressante para seu parceiro, que tem que corresponder às suas expectativas, e também estressante para você quando eles não conseguem atendê-las.
O instinto de adorar, instruir, corrigir ou criticar seu parceiro pode ser muito prejudicial e destrutivo para seu relacionamento.
Aceitar os defeitos do seu parceiro e mostrar-lhe que compreende que ele também pode cometer erros é necessário para que você se sinta conectado com ele. Mostrar mais empatia e menos desprezo é o que todo relacionamento precisa para permanecer forte.
Infelizmente, esquecer esse fato importante geralmente leva a se auto punir quando as coisas dão errado!
Mas a verdade é esta: amor e casamento sempre terão imperfeições, mesmo quando você está em uma situação boa em seu relacionamento. o importante é reconhecer que as falhas são normais, e continua.
2. Comunique-se de forma eficaz
A comunicação é a base de todo relacionamento. Sem comunicação, um relacionamento está fadado ao fracasso. Um casamento ou parceria bem-sucedida deve ser baseada na comunicação, onde ambos os parceiros se comunicam sem hesitação um com o outro.
Um dos mais aspectos importantes de uma comunicação eficaz é ouvir.
Erros comuns de escuta que os casais cometem são:
- não estar presente em uma conversa e sonhar acordado com outra coisa
- pensando muito sobre o que dizer a seguir,
- julgar seu parceiro ao ouvi-los, e
- ouvir com uma noção pré-concebida e objetivo específico.
Por outro lado, mostrar interesse e curiosidade genuínos, juntamente com nenhum julgamento ou resultado em mente, pode levar a um resultado mais positivo para uma conversa.
Para melhorar sua vida amorosa e aumentar a eficácia com que você e seu parceiro se comunicam, siga estas dicas de amor para ele e ela:
- Muitas vezes sentimentos ocultos podem apodrecer e se tornar mais tóxicos. Certifique-se de expressar seus sentimentos e pensamentos de uma forma que não julgue.
- Ao oferecer críticas negativas, é importante que sejam compartilhadas de uma maneira positiva. Isso pode significar deixar seu parceiro saber de seus hábitos ruins ou irritantes; tudo de uma forma que os estimule a refletir sobre as mudanças e a fazer melhorias nessas áreas.
– Preste atenção ao que seu parceiro está dizendo, tente fazer contato visual, use gestos não-verbais para transmitir sua intenção de ouvir e não rotule uma observação com uma interpretação.
A comunicação positiva pode ser coisas como deixar seu parceiro saber que você o aprecia, comportamento íntimo como beijar e abraçar um ao outro, até coisas simples como elogiar as habilidades culinárias de seu parceiro.
3. Não se estresse com as pequenas coisas
Independentemente de quanto você e seu parceiro se amam, você se descobriria brigando e discutindo sobre algumas coisas tolas e inconseqüentes.
Estressar-se com pequenas coisas que pouco importam não é uma boa prática e geralmente surge em um relacionamento da obsessão de um dos parceiros por essas pequenas coisas.
Os casais projetam suas próprias preocupações e dúvidas em seus parceiros, o que pode ser muito estressante para um relacionamento. Cribbing sobre questões que não importarão em 10 anos é inútil.
Por exemplo, digamos que seu parceiro se esqueça de lavar muita roupa. A solução para isso poderia ser fazer o próximo carregamento juntos! Ou digamos que seu parceiro se recuse a abaixar o assento do vaso sanitário - crie um sinal idiota e cole-o ao lado do vaso sanitário.
Deixar-se brincar e deixar de lado as pequenas coisas resultará em um relacionamento menos estressante. Contudo, sentir-se mais calmo e não se preocupar com pequenas coisas pode ser um pouco de transição para você e seu parceiro pois é um instinto que foi se adaptando ao longo do tempo ou foi resultado de algum trauma que enfrentaram.
Aprender a controlar o estresse pode ajudá-lo a melhorar sua vida amorosa e seu relacionamento. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se desestressar dessa ansiedade provocadora.
- Técnicas de relaxamento
Pratique regularmente técnicas de relaxamento, como ioga e meditação, para atingir um estado mental de repouso. Não só vai essas técnicas ajudam você a conseguir uma mente organizada mas também relaxa o corpo e aumenta a sensação de bem-estar próprio.
- Ouça e comunique
A incapacidade dos casais de ouvir e se comunicar em seu relacionamento é um dos maiores motivos para uma vida amorosa cheia de estresse. Abordar esse problema e identificar maneiras de melhorar a comunicação em um relacionamento pode ajudá-lo a melhorar sua vida amorosa.
-Nem perfeição nem procrastinação
O aborrecimento de tentar satisfazer seu parceiro pode deixar qualquer pessoa cansada e estressada. Muito de qualquer coisa nunca é bom, você precisa se aprimorar para sua própria virtude e não para seus parceiros.
Ficar o mesmo é tão relevante quanto se adaptar e se comprometer em um relacionamento. A diferença é entender quando forçar e quando não forçar.
De forma similar, não tome os desejos e expectativas do seu parceiro como garantidos e espero que eles entendam, não importa o quanto você procrastine. Até mesmo o voto de estarmos juntos apesar de tudo tem suas limitações.