Contente
- Seus pequenos conflitos parecem sempre se transformar em grandes discussões
- Quando você pensa em seu parceiro, não é com um sentimento de amor ou felicidade
- Você não deseja fazer nenhum esforço para fazer seu parceiro feliz
- Você não sente nenhuma conexão
- Remover
Você já teve a sensação de que seu casamento está desmoronando? Parece que os esforços que você está fazendo para colocar seu relacionamento nos trilhos são inúteis? Acha que já tentou de tudo?
Talvez você não tenha certeza do que fazer para ajudá-lo a voltar aos trilhos.
Aqui estão algumas dicas para ajudar a consertar a situação frágil quando seu casamento está desmoronando.
Mas, primeiro, certifique-se de que vale a pena salvar seu casamento.
Existem alguns cenários em que é melhor não tentar salve seu casamento. Incluídos neles estão as duas grandes bandeiras vermelhas:
- Seu cônjuge é física ou emocionalmente agressivo com você ou com os filhos.
- Seu cônjuge mente, trapaceia ou pratica comportamento antiético.
Com isso esclarecido, vamos examinar algumas situações comuns que ocorrem em casamentos que estão em declínio e algumas maneiras de corrigi-los.
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Seus pequenos conflitos parecem sempre se transformar em grandes discussões
Vocês dois estão no ponto em que parece que toda discussão termina em uma briga. Você está exausto, tentando ter uma conversa educada e educada.
O que está acontecendo aqui é que existem vários ressentimento profundo e raiva não expressa. Quando vocês dois se envolvem (mesmo que não seja sobre um assunto que seja necessariamente desagradável), as coisas esquentam rapidamente.
Isso serve para mascarar o ressentimento “real” que não está sendo expresso. A luta constante desvia dos problemas reais que estão por baixo, que você pode trabalhar para resolver, mas nunca superou totalmente.
Solução
Algum trabalho profundo no desenvolvimento de boas habilidades de comunicação.
Faça isso com a orientação de um conselheiro matrimonial e você poderá realmente ajudar a reverter sua situação.
Você precisa ser capaz de expressar livre e respeitosamente a raiva que tem nutrido, e seu parceiro precisa ser capaz de ouvir isso sem perder o controle. (O mesmo para você também.)
Trazer à tona questões no relacionamento não significa necessariamente que você os está culpando ou acusando.
Com a ajuda de um conselheiro, você pode aprender como abordar essas questões delicadas de uma forma que o leve à resolução e não ao conflito total.
Veja também: 6 principais razões pelas quais seu casamento está se desintegrando
Quando você pensa em seu parceiro, não é com um sentimento de amor ou felicidade
Quando um casamento está desmoronando, é difícil pensar em seu parceiro em termos amorosos. Quando você repete uma conversa com eles, é mais provável que sinta raiva, não amor.
Você imagina como seria deixá-lo, como você ficaria muito melhor. É difícil para você ter um pensamento amável e amoroso em relação a ele. Os dias de sonhar acordado com o seu parceiro já se foram.
Solução
Neste ponto, está claro que mudanças precisam ser feitas para vocês dois ficarem juntos.
Você não precisa ficar sonhando acordado com pensamentos sexy sobre seu parceiro o tempo todo, mas ficar com raiva ao vê-lo quando ele chegar em casa ou não desejar passar o fim de semana juntos é um sinal de que você precisa de ajuda profissional para obter isso de volta a um relacionamento amoroso que nutre vocês dois.
Marque uma consulta com um conselheiro matrimonial e prepare-se para fazer um trabalho importante, o primeiro sendo decidir se seus problemas são conciliáveis.
Você não deseja fazer nenhum esforço para fazer seu parceiro feliz
Só de pensar em se arrumar e passar batom para sair com o cônjuge fica gelada?
Onde antes você passava uma hora decidindo que roupa vestir com ele, agora você passa suas noites e fins de semana em calças de moletom e seu antigo moletom da faculdade?
Você não faz mais as pequenas delicadezas que mostravam o quanto você o amava, como levar uma xícara de café para ele pela manhã ou preparar seu sanduíche preferido para o almoço?
A falta de generosidade com seu parceiro é um sinal de que você está zangado com ele e não quer agradá-lo. Você está se contendo porque ele o está incomodando ou desapontando.
Solução
Em vez de se esconder atrás da tela para simplesmente ignorar seu parceiro, por que não começar a conversa sobre o que realmente está por trás de todo esse comportamento?
Mais uma vez, no escritório do conselheiro matrimonial, você pode ter uma discussão orientada sobre por que não tem mais vontade de fazer nada de bom para ele.
“Por que eu deveria me surpreender preparando um grande jantar para nós quando ele nem mesmo diz obrigado?” É um bom ponto de partida. (Isso pode levá-lo a lembrar que expressar gratidão para com você e seus esforços é uma parte importante de um bom casamento.)
Você não sente nenhuma conexão
Parece que você e seu parceiro são mais companheiros de quarto do que amantes?
Cada um de vocês desenvolveu hobbies, grupos de amigos ou atividades diferentes que você faz fora de casa que não envolvem o outro?
E pior, vocês nunca voltam juntos para compartilhar o que estão fazendo quando não estão juntos? Seu parceiro acha que simplesmente estar na mesma sala que você, mas no computador ou telefone dele significa que vocês estão passando tempo juntos, enquanto vocês desejam os dias em que conversariam todas as noites?
Solução
A comunicação é necessária aqui. “Sinto que não estamos nos conectando de maneira significativa” é uma boa frase para abrir esta discussão. (Mais uma vez, é melhor fazê-lo no espaço seguro do escritório de um conselheiro matrimonial.)
O que se segue lhe dará uma ideia se vale a pena salvar esse casamento.
Se seu cônjuge acha que está tudo bem e não quer mudar as coisas para ficar mais com você, talvez seja hora de deixar esse casamento ir.
Remover
Pode parecer que, depois de ocorrer a deriva, é impossível voltar a ser o cônjuge amoroso. No entanto, com a quantidade certa de esforço e tempo, as coisas vão voltar ao normal e você pode salvar seu casamento impressionante.