Contente
- Críticas, tanto abertas quanto veladas
- Comentários negativos sobre qualquer coisa de que o parceiro goste
- Usando a raiva para intimidar
- Usando ameaças para manipular seu parceiro
- Usando o silêncio como poder
- Os abusadores verbais querem fazer você pensar que é louco
- Negação
Quando as pessoas ouvem a palavra “abuso”, muitas vezes associam o termo à violência física. Mas existe outro tipo de abuso, que não envolve nenhuma dor física: o abuso verbal. O abuso verbal pode não machucar fisicamente, mas os danos mentais e emocionais que pode causar podem destruir o senso de identidade de um indivíduo. O que é abuso verbal?
O abuso verbal é quando uma pessoa usa a linguagem para machucar outra. Em um relacionamento, muitas vezes é o parceiro do sexo masculino que é o agressor verbal, mas há mulheres, agressores verbais também, embora isso seja raro. O abuso verbal é um abuso “escondido” em comparação com o abuso físico, pois não deixa marcas visíveis. Mas o abuso verbal pode ser tão prejudicial, já que corrói o senso de auto-estima da vítima e, em última instância, sua visão da realidade.
Basicamente, o abuso verbal é usar a linguagem para convencer uma pessoa de que a realidade como ela pensa que a conhece é falsa, e apenas a visão da realidade do abusador é verdadeira. O abuso verbal é complexo e impactante. O agressor usa essa forma de abuso discreto repetidamente para quebrar o senso de realidade de sua parceira para que ele possa dominá-la.
O agressor verbal empregará as seguintes técnicas para infligir dano e controlar sua vítima:
Críticas, tanto abertas quanto veladas
Os abusadores verbais usam a crítica para manter a vítima em um estado de dúvida sobre seu valor próprio. “Você nunca vai entender essas instruções, deixe-me montar esse armário” é um exemplo de crítica velada. Nesse caso, o agressor verbal não está dizendo abertamente que seu parceiro é estúpido, mas infere isso ao não permitir que seu parceiro faça o projeto sozinho.
Os abusadores verbais também usam críticas abertas, mas raramente o farão em público. A portas fechadas, eles não hesitarão em xingar seus parceiros, fazer comentários sobre a aparência física deles e continuamente rebaixá-los. A razão por trás desse abuso é manter o parceiro sob seu controle e não permitir que eles pensem que são capazes de deixar o relacionamento. Na mente da vítima, ninguém mais poderia amá-la porque ela acredita quando o agressor diz que ela é burra, inútil e indigna de ser amada.
Comentários negativos sobre qualquer coisa de que o parceiro goste
Quando não está criticando seu parceiro, o agressor verbal calunia qualquer coisa importante para a vítima. Isso pode incluir religião, origem étnica, passatempos, hobbies ou paixões. O perpetrador denegrirá os amigos e familiares da vítima e dirá que não deveriam se associar a eles. Tudo isso vem da necessidade de isolar o parceiro do agressor verbal de fontes externas para que seu parceiro se torne cada vez mais dependente deles. O objetivo é isolar a vítima de qualquer alegria ou amor fora dela, para continuar a exercer controle total.
Usando a raiva para intimidar
O agressor verbal fica com raiva rápido e grita e berra insultos para a vítima quando provocado. Não existem técnicas de comunicação saudáveis usadas para resolver conflitos, pois o agressor não entende como usar as habilidades produtivas de resolução de conflitos. Os agressores vão de zero a sessenta em 30 segundos, abafando as tentativas do parceiro de falar racionalmente. Com efeito, o agressor verbal usa a gritaria para pôr fim a qualquer tipo de tentativa razoável de resolver problemas de relacionamento. É o caminho deles ou a estrada. O que leva à próxima definição de abuso verbal:
Usando ameaças para manipular seu parceiro
O agressor verbal não quer ouvir o lado da história da vítima e interromperá sua explicação com uma ameaça. "Se você não calar a boca agora, eu vou embora!" O agressor também usará ameaças para reforçar outras formas de abuso, como exigir que você escolha entre eles e sua família, “ou então”! Se ele sentir que você está pensando em deixar o relacionamento, ele ameaçará trancá-la fora de casa / levar os filhos / congelar todos os bens para que você não possa entrar nas contas bancárias. O agressor verbal quer que você viva em um estado de medo, dependência e vulnerabilidade.
Usando o silêncio como poder
O agressor verbal fará uso do silêncio como forma de “punir” o parceiro. Ao congelá-los, eles vão esperar que a vítima venha implorar. “Por favor, fale comigo”, são as palavras que o agressor quer ouvir. Eles podem passar longos períodos sem falar, a fim de mostrar ao parceiro quanto poder eles têm no relacionamento.
Os abusadores verbais querem fazer você pensar que é louco
Em seu objetivo de obter controle sobre você, eles o “iluminarão”. Se eles se esquecerem de fazer uma tarefa que você pediu, eles vão te dizer que você nunca pede, que você “deve estar ficando velho e senil”.
Negação
Os abusadores verbais dirão algo ofensivo e, quando você os questionar, negue que seja essa a sua intenção. Eles irão desviar a responsabilidade para você, dizendo que "você os entendeu mal" ou que era "uma piada, mas você não tem senso de humor".
Agora que você tem uma ideia clara do que é abuso verbal, você se identifica com algo escrito aqui? Em caso afirmativo, procure a ajuda de um terapeuta ou abrigo para mulheres. Você merece ter um relacionamento com uma pessoa saudável e amorosa, não com alguém que é abusivo. Por favor, aja agora. Seu bem-estar depende disso.