Contente
- Regras básicas para uma separação experimental
- Por que a separação experimental funciona
- Porque falha
- O que você precisa para ter sucesso
- Limites de separação de teste
- Sobrevivendo a uma separação experimental
O que é uma separação experimental e como alguém deve sobreviver a uma separação experimental?
Uma separação experimental é um nome formal para um período de espera. Alguns casais acham seu cotidiano sufocante e precisam de um longo período de férias do relacionamento e um do outro.
Pode evitar o divórcio ou acelerar o processo. É um método, uma ferramenta e, como todas as coisas conceituais, não é bom nem ruim.
Sobreviver à separação deve se concentrar em se reconectar consigo mesmo e ser a pessoa que deseja ter um relacionamento com seu parceiro.
Sobreviver a uma separação experimental não significa voltar à sela e namorar outras pessoas. Você ainda está comprometido e só precisa de uma pausa.
No momento em que você começa a pensar em ter um relacionamento com outra pessoa, a separação experimental e seu relacionamento fracassam.
Uma grande porcentagem das pessoas que passam pelo processo de separação termina em divórcio. Estudos sugerem que até 87% dos casais acabam entrando com o divórcio.
Isso porque a maioria dos casais passa por separações experimentais sem discutir as coisas de maneira adequada. Na maioria das vezes, as separações começam com uma das partes querendo fazer isso e indo embora.
Regras básicas para uma separação experimental
As separações experimentais tratam de alterar as regras em um relacionamento.
Essas regras devem ser elaboradas para reduzir as expectativas mútuas e dar mais tempo e espaço para que cada parceiro reflita sobre suas vidas e o relacionamento.
Lembre-se de que o objetivo é consertar seus problemas (e seu parceiro consertar os deles), para que vocês possam ter um relacionamento novamente. Se nenhum de vocês tem esse objetivo em mente, então você já fracassou, e sobreviver a um julgamento de separação é mais como um ensaio geral para o divórcio.
Vou reiterar este ponto porque é crucial e é o principal motivo do fracasso das separações experimentais. Ambas as partes precisam concordar com a separação do julgamento. Você precisa de espaço para se reerguer e reconstruir seu relacionamento.
Se isso não estiver claro para nenhum de vocês, então é melhor você pedir o divórcio em vez de estender a dor de sobreviver a um julgamento de separação.
Por que a separação experimental funciona
Os casais são dois indivíduos únicos (espero). Eles nunca serão capazes de se entender 100% do tempo.
É uma parceria de dar e receber, em que uma das partes terá de se comprometer repetidamente.
Com o tempo, as pressões, expectativas e concessões tornam-se difíceis demais para uma ou ambas as partes. Eles reagem a isso atacando seu parceiro.
Eles sentem que deram muito, receberam muito pouco, ou ambos, em um relacionamento. Suas prioridades mudam de se tornar um parceiro para a satisfação de seus próprios desejos.
A separação experimental funciona porque ajuda o casal a lembrar por que decidiu desistir da liberdade da vida de solteiro e assumir um compromisso.
Eles precisariam resolver suas dúvidas e se tornar uma pessoa disposta e capaz de se sacrificar por seu relacionamento.
Porque falha
Sobreviver a uma separação experimental com a mentalidade de se afastar o máximo possível do relacionamento é a principal razão pela qual a maioria termina em divórcio.
Uma ou ambas as partes acham que seu parceiro e seu relacionamento são a fonte de seus problemas. Eles acreditam que sua vida é uma bagunça por causa de seu parceiro.
Ter pensamentos escapistas só vai levar ao fracasso e, subsequentemente, ao divórcio. Pensamentos egoístas de seguir em frente e deixar o relacionamento no passado irão transformá-lo em uma profecia autorrealizável.
Se a parceria chegou a esse ponto, é melhor você pedir o divórcio do que passar por um processo de separação.
As separações experimentais são apenas para fornecer espaço para respirar enquanto ainda está em um compromisso. Use o espaço para respirar para refletir sobre como cada um de vocês poderia ter se saído melhor ao lidar com a situação e seguir em frente como casal.
Assista esse video:
O que você precisa para ter sucesso
Os casais precisam de objetivos e regras básicas para sobreviver com sucesso a uma separação experimental. Ambos ainda estão em um relacionamento e precisam estar interessados em seguir em frente com ele.
Existem apenas menos regras e expectativas um para o outro. A fidelidade nunca deve ser comprometida. Apenas fiquem fora do caminho um do outro enquanto resolvem suas diferenças por meio da autorreflexão.
Siga e respeite as regras básicas que você estabeleceu e não transforme isso em mais gravetos no fogo. Concentre-se em você mesmo e prepare os pontos de discussão quando estiver disposto a se reconciliar.
Limites de separação de teste
Se você está pensando em como sobreviver a uma separação experimental, então já está considerando isso como um divórcio. Não é um divórcio, mas pode acabar sendo um.
Sobreviver a uma separação experimental é fazer uma pausa tão necessária de uma parceria estressante. O relacionamento em si não acabou.
Não pensem nisso como tal, se já aconteceu, então não percam o tempo um do outro passando por uma separação experimental.
Uma separação experimental bem-sucedida tem a ver com limites. Existem até casos de separações experimentais durante a convivência. É apenas mudar as regras do que cada parceiro tem o direito de dar e receber em um relacionamento.
Se, por exemplo, um parceiro é sempre obrigado a dizer ao outro onde ele está o tempo todo. Você pode remover essas regras e dar espaço. Isso inclui coisas diferentes, como toque de recolher, decisões sobre despesas, responsabilidades domésticas.
Se o casal concorda em uma separação experimental na mesma casa, pense em seu relacionamento como companheiros de quarto.Onde você realmente não espera muito um do outro, mas tem que dormir sob o mesmo teto.
Siga as regras da casa. Não tenha medo de alterá-los conforme necessário. Não deve haver compromisso com a fidelidade.
No momento em que alguém começa a se envolver com outra pessoa, a separação experimental falhou.
Sobrevivendo a uma separação experimental
É um momento desafiador para qualquer indivíduo e para o relacionamento. Se vocês dois têm a mesma mentalidade de que estão apenas em um "hiato" de relacionamento em vez de um "divórcio experimental", então você tem uma chance.
Não existe um divórcio experimental, no momento em que você sai de casa e deixa o relacionamento para trás, e então o relacionamento termina. Não complique demais sua vida ficando na fronteira de um relacionamento ou não.
Certifique-se de nunca negligenciar as responsabilidades diárias, como contas, filhos e tarefas domésticas (se ainda morarem juntos). Você não pressiona um ao outro para fazer a parte deles.
O objetivo de uma separação experimental é evitar brigas e "esfriar". Quando vocês dois estiverem de volta a um estado de espírito receptivo, você pode discutir a reconciliação.