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Passar por um divórcio pode ser uma das experiências mais dolorosas que um ser humano poderia passar.
Romper com alguém quando, em determinado momento, pensava-se que passaríamos toda a nossa vida juntos, pode causar alguns dos problemas mentais mais graves que também refletem no bem-estar físico do casal.
O divórcio é um processo angustiante que às vezes deixa pelo menos um dos parceiros emocionalmente marcado. A quantidade de estresse pela qual passamos é imensa. Portanto, os efeitos físicos e psicológicos do divórcio são devastadores.
Matthew Dupre, pesquisador da Duke University na Carolina do Norte, descobriu em um estudo que mulheres divorciadas são mais propensas a ter um ataque cardíaco do que mulheres casadas. Verificou-se que mulheres que passaram por uma separação conjugal eram até 24% mais predispostas a ter infarto do miocárdio.
O sofrimento que o divórcio causa à saúde não se limita apenas ao emocional. Além das consequências físicas decorrentes do estresse causado pela separação conjugal, podem surgir outros problemas de saúde mental que podem levar a outras complicações crônicas. Os efeitos negativos do divórcio podem ser brutais se forem deixados sem cuidados, tendo até mesmo resultados potencialmente fatais.
Vamos tentar entender os efeitos físicos e psicológicos do divórcio nos parceiros separados.
Estresse crônico
Quando pensamos no estresse, nem sempre o percebemos como um perigo real para a nossa saúde, mas descobrimos que esse é o fator principal para muito mais doenças do que você gostaria de imaginar. Tudo acontece em sua mente, mas vamos ver primeiro como ocorre o estresse nela.
O hipotálamo, uma das torres de controle do cérebro, envia sinais às glândulas supra-renais para liberar hormônios (como cortisol e adrenalina) que causam a resposta de “lutar ou fugir” sempre que você estiver em uma situação estressante. Esses hormônios causam reações fisiológicas em seu corpo, como um aumento dos batimentos cardíacos para melhorar o fluxo sanguíneo para seus músculos e tecidos.
Depois que a situação estressante ou o medo passar, seu cérebro irá parar de disparar sinais. Mas, e se isso não acontecer? Isso é chamado de estresse crônico.
Divórcio portos estresse crônico por causa de seu longo processo.
É lógico que as pessoas que passam por um divórcio difícil ficarão automaticamente mais sujeitas a doenças cardíacas porque o estresse aumenta a pressão arterial. Além dos problemas cardiovasculares que surgem com ele, o estresse também aumenta o risco de doenças auto-imunes por causa de uma resposta inflamatória exagerada que dá ao seu corpo.
Depressão e problemas de saúde mental
Os efeitos físicos e psicológicos do divórcio sobre o bem-estar físico e mental dos parceiros são bastante devastadores.
Robyn J. Barrus, da Brigham Young University - Provo, escreveu que os indivíduos que se divorciam têm maior probabilidade de perder o senso de identidade por causa do cisma. Eles também lutam mais para lidar com a nova mudança e estabelecer seu bem-estar aos níveis anteriores.
Problemas de saúde mental como a depressão, muitas vezes, são mediados pela baixa qualidade de vida em que os indivíduos se encontram após o divórcio, pelo aumento dos desafios econômicos que o acompanham e pelo medo de se confidenciarem em novos relacionamentos.
A angústia que o divórcio causa também torna os indivíduos mais propensos ao consumo de álcool e drogas, o que leva automaticamente a problemas de saúde mental ainda piores, como o vício.
Outros fatores
Entre os outros fatores que contribuem para os sofrimentos físicos e mentais que o divórcio acarreta, devemos mencionar alguns dos fatores socioeconômicos que o acompanham.
Devemos observar que as mães divorciadas são mais propensas a colapsos mentais por causa dos fatores socioeconômicos que as afetam após a separação. Só nos Estados Unidos, 65% das mães divorciadas não recebem pensão alimentícia de seus ex-parceiros.
As mães solteiras também enfrentam o estigma da sociedade por trabalhar e deixar seus filhos na creche. Só porque as mulheres geralmente contribuem com menos para a renda familiar, elas enfrentam maiores dificuldades financeiras após o divórcio. Um artigo afirma que as circunstâncias materiais (renda, moradia e incerteza financeira) afetam mais as mulheres do que os homens.
Permanecer casado implica que ambos os parceiros tenham um estilo de vida organizado.
Podemos afirmar que quanto mais saudável é o casamento, mais saudáveis também são os seus cônjuges. Ter no casamento um parceiro protetor reduz muito as chances de estresse, vícios e, mais do que tudo, proporciona um estilo de vida organizado.
Você pode perder todo o cuidado e amor de um parceiro protetor após a separação do casamento, e isso só aumenta os efeitos físicos e psicológicos do divórcio que podem se tornar insuportáveis para alguns.