Contente
- A grande questão
- 1. Cuidado com suas palavras
- 2. Preste atenção às suas emoções
- O sentimento bom demais para ser verdadeiro?
- Esse sentimento de estupidez e inadequação
- Você sente como se eles estivessem sugando o ar de você
- 3. Preste atenção ao comportamento deles
- Alvos de culpa
- É doloroso estar perto de narcisistas
Ultimamente, tem havido uma mania de cientistas sociais em definir a geração do milênio, e é fascinante, visto que a geração do milênio é a primeira geração a crescer com a mídia social. E há alguns que, hoje, rotulam quase todos os millennials que aparecem como narcisistas, olhando para a obsessão que os millennials têm por selfies e tweets.
No entanto, nunca houve qualquer estudo que apoie totalmente esta afirmação, o que nos deixa com uma questão fundamental; como identificar um narcisista?
Hoje, você não pode prever onde provavelmente encontrará um narcisista. Pode ser em qualquer lugar, desde fazer novos amigos, conseguir novos encontros, procurar emprego, ingressar em um novo clube até a contratação de novos funcionários para ingressar na sua empresa. Conseqüentemente, torna-se imperativo entender as bandeiras vermelhas a serem observadas quando confrontadas por pessoas com transtornos de personalidade narcisistas ou com fortes traços narcisistas.
Os narcisistas geralmente se consideram superiores a qualquer pessoa com quem namoram, exigem admiração constante e, às vezes, talvez até humilhem você em público para aumentar sua imagem.
Eles tendem a rebaixar e insultar, deixar de retribuir a atenção ou até mesmo perder o interesse em você.
Em outros casos, os narcisistas no local de trabalho tendem a passar mais tempo conversando com os colegas em uma tentativa de impressioná-los, receber o crédito pelo trabalho dos outros e fazer promessas que nunca cumprirão.
Quando são supervisores, é provável que intimidem você na frente de outras pessoas ou mesmo quando estiverem a sós com elas.
A grande questão
Com todos esses hábitos irritantes de narcisistas, como então alguém pode diferenciá-los se eles se depararem com eles?
Abaixo estão 3 passos para identificar um narcisista e como prevalecer contra ele, conforme sugerido por Bill Eddy LCSW, JD- advogado, mediador, terapeuta e co-fundador e Diretor de Treinamento do High Conflict Institute.
Bill propôs um método de 3 etapas denominado método WEB de identificação de narcisistas - PALAVRAS, EMOÇÕES e COMPORTAMENTO.
1. Cuidado com suas palavras
Nessas três etapas para identificar um guia narcisista, as palavras encabeçam a lista. Se você suspeita que alguém é narcisista, preste atenção nas palavras - tanto positivas quanto negativas, sejam sobre você ou outras pessoas.
A maneira mais segura de fazer suas palavras é classificá-los em quatro grupos, a saber -
Palavras extremamente positivas (sedutoras) - A maior parte são palavras comparativas que deveriam ser um aviso para você de que você será comparado negativamente com os outros mais tarde.
Exemplo - ‘Ninguém te tratou melhor do que eu’, ou ‘Nunca conheci alguém tão bonita como você”.
Palavras extremamente negativas (depreciativas) - Aqui, você notará um grande arrepio de superioridade nelas e uma falta de empatia, mesmo nas menores situações. Eles dirão - 'Aquela pessoa ali é um verdadeiro perdedor', ou, 'Esses caras não conseguem perceber o brilho, mesmo quando está olhando na cara deles'.
Palavras que claramente não mostram empatia ou interesse - Isso é muito comum com um narcisista. Eles geralmente não mostrarão nenhum reconhecimento de sua preocupação ou existência, especialmente quando você lhes contar sobre uma experiência ruim ou vulnerabilidade sobre você. É provável que percam o interesse rapidamente assim que pensarem que o pegaram.
Palavras da vítima - Você notará que os narcisistas se consideram perpetuamente como superiores e, ao mesmo tempo, perpetuamente como vítimas. Eles sofrem um fenômeno chamado lesão narcisista - um caso em que um narcisista é exposto como não sendo superior, afinal. Eles são do tipo que vai em um longo discurso retórico e até mesmo tentam provar a si mesmos quando negada uma posição em favor de outro colega.
2. Preste atenção às suas emoções
O segundo estágio nestas 3 etapas para identificar um guia narcisista são suas emoções.
Preste muita atenção aos seus sentimentos ao interagir com uma possível pessoa narcisista. Os narcisistas geralmente o sujeitam a três possíveis estados emocionais, conforme explicado a seguir.
O sentimento bom demais para ser verdadeiro?
Esse tipo sempre vai deixá-lo boquiaberto antes mesmo de você perceber.
Você sente que eles são tão legais com você, você se sente incrivelmente lisonjeado e amado. Você tem aquela sensação de euforia e, de repente, percebe que eles são bons demais para ser verdade.
Um grande sinal de alerta.
Esse encanto é um sinal de alerta porque as pessoas que são intensa e infinitamente lisonjeiras nem sempre são o que parecem ser.Pode ser que às vezes eles sejam apenas charmosos. Mas, às vezes, pode ser você sendo encantadoramente seduzido por um narcisista que em breve estará se dirigindo para a próxima pessoa para elogiá-los e construir seu ego para a vitória.
Esse sentimento de estupidez e inadequação
Se eles não estão fazendo você ter o sentimento de "bom demais para ser verdade", alguns narcisistas estarão tão ocupados se inflando sem perceber que estão rebaixando alguém no processo.
Isso é tão natural para eles.
Às vezes, você não perceberá nos primeiros instantes, apenas para voltar aos seus sentidos mais tarde, à medida que desenvolver dúvidas sobre si mesmo. Você começa a se perguntar o que eles pensam de você, começa a questionar sua ilegibilidade na liga deles.
Você sente como se eles estivessem sugando o ar de você
Se você ainda não conheceu um, logo conhecerá aquela pessoa que sempre 'suga o oxigênio da sala'.
É típico de todo narcisista.
Eles sempre direcionarão a conversa para eles, independentemente do que os outros tenham a dizer ou pensar.
3. Preste atenção ao comportamento deles
Por último, nestes 3 passos para identificar um guia narcisista, preste atenção ao seu comportamento. Preste mais atenção ao que eles fazem mais do que ao que dizem.
Os narcisistas são tão espertos que criarão muitas palavras para distraí-lo e tentar compensar seu comportamento impermeável. Se você vai enfrentar um narcisista, pode ter certeza de que acabará frustrado e exausto.
Eles nunca refletem sobre seu mau comportamento e tudo o que fazem é defendê-lo ferozmente e criticá-lo por questionar seu caráter anterior.
É melhor você ignorar suas palavras.
Alvos de culpa
Outro padrão de comportamento a ser observado é a frequência com que os narcisistas encontram um alvo de culpa sempre que não conseguem realizar algo ou algo dá errado para eles.
Eles vão transferir a culpa para você e culpá-lo intensamente, mesmo por algo inexistente ou feito por outra pessoa (ou por eles próprios). Eles sempre encontrarão alguém por perto para culpar sempre que bagunçarem as coisas.
Isso normalmente acontece, especialmente com narcisistas de personalidade de alto conflito.
É doloroso estar perto de narcisistas
É verdade, é realmente doloroso ter a companhia de narcisistas, e eles podem tornar sua vida estressante se você não souber como identificá-los e superá-los.
Este guia em três etapas para identificar um narcisista é particularmente útil para pessoas que procuram novos relacionamentos, que pretendem mudar de ambiente ou estão suspeitando que alguém próximo a eles seja um narcisista.
Fique atento ao que dizem os narcisistas (palavras que eles usam), às emoções que eles evocam em você e, por último, preste muita atenção em como eles se comportam perto das pessoas.