Lidando com o medo de ser traído novamente

Autor: Louise Ward
Data De Criação: 4 Fevereiro 2021
Data De Atualização: 28 Junho 2024
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Todos nós provavelmente já ouvimos a frase “uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro”. Se isso for verdade, então se alguém escolher ficar com um cônjuge que foi infiel, sentir-se-ia justificado em esperar que ele trapaceasse novamente. Mas parece que a maioria dos parceiros que não desistem depois de haver infidelidade não está se inscrevendo para a falta de monogamia para continuar; em vez disso, eles estão esperando e esperando que seu cônjuge se abstenha de assuntos futuros. Apesar de seus melhores votos, é bastante comum que o cônjuge traído tenha fortes dúvidas de que a traição será retomada.

Freqüentemente, esses medos serão fortemente influenciados pelo comportamento do traidor. Se os comportamentos sugerirem que eles não estão mudando ou levando a sério a violação da confiança, a insegurança pode ser mais válida. O restante deste artigo se concentrará nas circunstâncias em que parece haver razão para pensar que o casamento pode sobreviver e talvez acabar mais forte no final. Em algumas situações, não seria avisado que o cônjuge permanecesse, como o traidor se recusar a encerrar o relacionamento / comprometer-se com a monogamia.


Corremos o risco sempre que iniciamos um relacionamento íntimo, pois nunca se pode saber com certeza que o outro será ou permanecerá confiável. O risco é maior quando a confiança foi quebrada de forma tão devastadora como acontece com um caso. Apesar de haver alguns sinais promissores de que a trapaça acabou, nunca se pode saber com certeza, e ficar com o traidor pode produzir uma variedade de emoções. Para complicar ainda mais as coisas, o traído pode não ter o apoio da família e dos amigos, pois esses indivíduos podem ter aconselhado o traído a deixar o relacionamento. Isso cria muita pressão interna e externa para fazer o casamento funcionar e evitar o possível escrutínio de outras pessoas.

Existem algumas coisas que o traído pode tentar acalmar os medos (de ser traído novamente) que experimenta.

1. Procure sinais de que o traidor está trabalhando para evitar a traição e o comportamento associado

Um fator importante é a sinceridade da vontade do traidor em reconhecer a dor e a destruição causadas por seu comportamento. Pode ser um bom sinal quando eles demonstram vontade de dedicar um tempo para entender como suas ações foram erradas e não tentam evitar o assunto ou varrê-lo para debaixo do tapete e seguir em frente com facilidade. Assumir a responsabilidade por suas escolhas em vez de culpar o traído é tipicamente saudável.


2. Coloque a confiança onde ela é merecida

Isso vai além de permitir que a confiança no traidor seja reconstruída e também inclui ser capaz de confiar em si mesmo e ouvir seu instinto. É provável que tenha havido bandeiras vermelhas que os traídos preferiram ignorar. Nesse ponto, é melhor perdoar a si mesmo por julgar mal a situação. Ser confiante é uma boa qualidade; pode ser útil trabalhar para encontrar o equilíbrio certo entre confiar nos outros sem ter olhos fechados para o que realmente está acontecendo.

3. Procure ajuda

Alguém pode ser tentado a exagerar ao se certificar de não perder os sinais de alerta e tornar-se excessivamente desconfiado, interpretando demais as coisas. Contactar um profissional que pode ser objetivo e apontar conclusões irracionais pode ser o mais benéfico, especialmente se a família e os amigos estiverem muito envolvidos ou opinativos sobre a situação.

O cônjuge traído tem direito a dúvidas e medos; é importante determinar se seus pensamentos estão se tornando problemáticos e resultando em sofrimento evitável. Recomenda-se trabalhar e lidar com esses medos no aconselhamento individual ou de casais, em vez de esperar que eles melhorem com o tempo.