Contente
- 1. Ambos são pessoas estáveis
- 2. Você e seu parceiro são compatíveis em um nível central
- 3. Você discorda de maneira saudável
- 4. Vocês dois priorizam um ao outro
- 5. Vocês expressam gratidão um pelo outro de pequenas maneiras a cada dia
- 6. Você está profundamente comprometido com o relacionamento
- 7. Existe uma base de confiança entre vocês
- 8. Vocês se aceitam completamente
- 9. Vocês compartilham o desenvolvimento espiritual um do outro
Um relacionamento saudável é um relacionamento estável. Todos nós conhecemos casais que brigam como cães e gatos num dia, mas no dia seguinte são tão apaixonados quanto recém-casados. Eles estão à beira do divórcio ou se gabando de seu amor renovado por todos os que os ouvirem.
Esses casais não desfrutam de um relacionamento estável; sua parceria raramente é de longo prazo ou, se for, é repleta de drama, lágrimas e infelicidade. Ninguém gosta de estar em um relacionamento bipolar. Isso pode fazer você se sentir ansioso, com medo e inseguro. Todos nós temos o direito de desfrutar de um relacionamento suave, amoroso e que nos faça sentir seguros. “Estável” não significa “chato”. “Estável” é satisfatório, melhora a vida e é a base para um relacionamento forte e amoroso.
Aqui estão 9 dicas úteis para ajudá-lo a construir um relacionamento estável:
1. Ambos são pessoas estáveis
Para criar um relacionamento estável, os dois parceiros precisam ser estáveis. Isso significa que eles trabalharam ativamente para se tornarem adultos auto-realizados. Eles aprenderam e integraram importantes lições de vida. Se eles têm problemas não resolvidos, eles trabalharam nisso por meio de terapia ou com um mentor de confiança. Eles criaram vidas que são gratificantes e enriquecedoras. Quando pessoas estáveis se reúnem, o relacionamento que se segue é naturalmente equilibrado.
2. Você e seu parceiro são compatíveis em um nível central
Criar ou manter um relacionamento estável exige que ambos os parceiros compartilhem valores centrais comuns.
Isso significa que eles concordam em certos pontos importantes, como a forma como vêem o dinheiro, a política, a família, a educação, a fidelidade, o sexo e sua frequência, as opções de estilo de vida, como alimentação saudável, exercícios e fumo.
Casais que estão em desacordo em qualquer um desses pontos podem enfrentar atritos em seu relacionamento, criando instabilidade. Por exemplo, você sente que é importante tratar o seu corpo de maneira saudável. Você faz exercícios com frequência, fica longe de alimentos processados e não fuma. Se você tem um parceiro que fica sentado o dia todo fumando e comendo chocolates, isso não vai promover um sentimento de estabilidade em seu relacionamento. Seus estilos de vida básicos são opostos. Manter um relacionamento estável seria difícil neste caso.
3. Você discorda de maneira saudável
Os casais que têm um relacionamento estável comunicam-se com gentileza e respeito.
Quando brigam, evitam criticar-se ou trazer à tona erros do passado. Eles se prendem ao assunto e ouvem o lado um do outro. Eles permitem que um ao outro se expresse sem interrupção.
Eles se esforçam para entender como o outro vê a fonte da discordância. Casais em relacionamentos instáveis tentam mostrar um ao outro por que estão certos e o outro errado. Eles fecham seu parceiro ou se fecham, então a discussão não caminha para uma resolução. Eles são desrespeitosos um com o outro, usando termos como "cale a boca!" ou “Você não consegue fazer nada certo!” Suas discussões andam em círculos e só terminam porque uma pessoa fica exausta de tanto gritar e berrar.
4. Vocês dois priorizam um ao outro
Conforme você passa o dia, seus pensamentos se voltam para o seu parceiro. Se você tem uma grande decisão a tomar, consulte seu parceiro. Você busca a opinião de seu parceiro sobre seus próprios projetos e planos. A felicidade e o bem-estar do seu parceiro são a principal preocupação para você.
5. Vocês expressam gratidão um pelo outro de pequenas maneiras a cada dia
Para manter seu relacionamento saudável e estável, você encontra maneiras de lembrar a seu parceiro o quanto você o ama e como é grato por ele estar em sua vida. Desde a preparação de sua primeira xícara de café até uma fantástica massagem no pescoço antes de ele ir para a cama à noite, você demonstra sua gratidão por meio do toque físico, da comunicação verbal e escrita e de uma palavra de amor suave e inesperada.
6. Você está profundamente comprometido com o relacionamento
Ambos concordaram antes do casamento que o divórcio nunca seria uma opção. Esse conhecimento dá estabilidade ao seu relacionamento, permitindo que você trabalhe nos momentos de dificuldade sabendo que, mesmo durante os momentos difíceis, você sempre terá um ao outro em quem confiar.
7. Existe uma base de confiança entre vocês
Um relacionamento estável assenta em um alicerce de confiança. Você e seu parceiro são 100% honestos e genuínos um com o outro. Não há ciúme entre vocês. Vocês podem ser abertos, vulneráveis e autênticos um com o outro. Quaisquer medos ou emoções que você compartilhe com seu parceiro, você sabe que ele sempre irá amá-lo e cuidar de você.
8. Vocês se aceitam completamente
Casais em relacionamentos estáveis se aceitam pelo que são, agora, hoje. Eles não se apaixonaram pelo potencial do outro, eles se apaixonaram pelo outro como eram. Quaisquer que sejam as transformações que acontecem no relacionamento - mudanças físicas, doenças, desafios da vida, vocês aceitam e não tentam transformar um ao outro no parceiro que “gostariam de ter”.
9. Vocês compartilham o desenvolvimento espiritual um do outro
Ambos procuram continuar a crescer e se desenvolver como seres humanos. Vocês estão investidos no bem-estar mental um do outro. Vocês compartilham as lições de vida que aprendem à medida que avançam e aplaudem quando seu parceiro enfrenta desafios que se propõe a si mesmo. Ambos reconhecem que o dom da vida e do amor é precioso, e você mantém isso em primeiro plano em sua mente para que nunca os tome como garantidos.