Contente
- Como a paternidade se relaciona com os conflitos no casamento
- Argumentos parentais destrutivos e o que eles fazem aos filhos
- Maneiras saudáveis de argumentar
Nenhum casamento pode existir sem qualquer disputa. Não só é irreal esperar tal cenário, mas também seria considerado um relacionamento doentio. Quando duas pessoas compartilham suas vidas, inevitavelmente haverá tensão. Se continuar sem solução e reprimido por causa de uma família sem discussões, não vai ensinar seus filhos como resolver conflitos de forma adaptativa, nem vai lhe trazer a realização que você deseja. No entanto, quando você luta, pode ser uma briga destrutiva ou uma troca adulta saudável.
Como a paternidade se relaciona com os conflitos no casamento
Discussões não evitam casamento, especialmente quando há filhos. Muitos estudos mostraram que ter um filho contribui para a frequência e a gravidade das disputas conjugais. De repente, os cônjuges se veem em um turbilhão de tarefas, responsabilidades, ansiedades e mudanças para as quais ninguém poderia estar preparado.
Sim, você lê e ouve sobre isso, mas só quando você se torna pai é que você realmente entende a extensão da mudança. Você se torna parceiro na paternidade, e muito de sua velha vida (e romance) vai pela janela. Vocês têm menos tempo um para o outro e menos paciência com os defeitos um do outro.
Paradoxalmente, exatamente quando você mais precisa do seu parceiro para apoiá-lo, e quando você deveria lutar em equipe, vocês acabam lutando constantemente um com o outro.
O que você deve sempre ter em mente é que esta é apenas uma fase. Você pode superar isso e voltar a ser um casal feliz. No entanto, pode durar anos, e é por isso que você deve lutar contra o problema de forma proativa.
Argumentos parentais destrutivos e o que eles fazem aos filhos
Existe uma maneira boa e uma maneira ruim de se comunicar em geral. O mesmo se aplica a brigas conjugais. Você pode usar um desacordo para se aproximar um do outro e se expressar respeitando a outra parte. Ou você pode, como muitos casais fazem, permitir que cada desentendimento se transforme em uma batalha linha-dura.
Lutas destrutivas são um problema por si mesmas em qualquer tipo de relacionamento. Mas, quando há crianças assistindo, torna-se mais do que uma experiência estressante para você. Isso prejudica o bem-estar psicológico de seus filhos. Pode até mesmo deixar cicatrizes permanentes em suas mentes jovens, que podem levar anos de aconselhamento na idade adulta para serem resolvidas.
Então, o que é um conflito destrutivo? Existem algumas estratégias em um argumento usado pelos pais que comprovadamente prejudicam o bem-estar dos filhos. É agressão verbal (insultos, xingamentos, ameaça de sair), agressão física, táticas silenciosas (passivo-agressivas) (tratamento silencioso, retirada, saída) e capitulação (quando você cede, mas realmente não é uma solução real).
O que o uso repetido dessas táticas hostis faz com as crianças é interferir em suas habilidades de enfrentamento e empurrá-las para reações inadequadas. Algumas crianças ficam ansiosas, deprimidas e perturbadas e até desenvolvem um transtorno de humor. Alguns direcionam seu desequilíbrio emocional para fora e se tornam agressivos e destrutivos. Em qualquer caso, a probabilidade de problemas sociais e acadêmicos torna-se significativamente maior.
Além disso, como mostra a prática, esses problemas tendem a persistir na idade adulta. Crianças que vêm de famílias nas quais ocorreram muitas lutas destrutivas parecem aprender esses padrões doentios de interação e transferi-los para seus próprios relacionamentos adultos. Em termos simples, um filho que vem de uma família assim tem uma chance maior de ter um casamento infeliz.
Maneiras saudáveis de argumentar
Você não precisa temer uma discussão como se fosse o maior mal da Terra. Você só precisa aprender e praticar maneiras saudáveis de trocar opiniões. Isso não apenas protegerá seus filhos do estresse de uma discussão complicada, mas será uma experiência de aprendizado. Seus argumentos não deixarão seu filho mais frágil, mas sim mais resiliente!
Então, como é um argumento saudável? A primeira regra a lembrar é - seja empático, gentil e assertivo. Você está no mesmo time (o que é fácil de esquecer). Sempre fale com respeito ao seu cônjuge, mesmo quando os filhos não estão por perto, para desenvolver o hábito de falar gentilmente um com o outro. Não ataque, mas também não seja defensivo.
Lembre-se de que você está ensinando seus filhos a resolver seus conflitos. Eles também estão aprendendo o que é certo e o que não é. Portanto, em essência, não faça nada que não aconselharia seus filhos a fazerem.
Se você acha que precisa de ajuda profissional, um terapeuta familiar ou de casais é sempre um grande investimento de tempo e dinheiro. Dessa forma, toda a sua família pode desfrutar de momentos construtivos e gratificantes juntos.