Contente
- Rápido para insultar, lento para elogiar
- Encaixotando você vs. Deixando você florescer
- Não há muitas coisas mais abusivas do que falta de empatia
- Os vencedores do jogo da culpa
Quando alguém ouve a frase “abuso emocional”, pode achar que seria fácil identificá-la. Você pensaria que poderia dizer quando alguém está sendo maltratado, seja por sua atitude em relação ao parceiro ou como eles descrevem seu relacionamento.
A verdade é que o abuso emocional pode ser muito mais sutil.
Você pode olhar para um casal e ver duas pessoas que são loucas um pelo outro em público, mas na vida privada eles estão intencionalmente enlouquecendo um ao outro. O abuso emocional vem em muitas formas, e não há um predador ou presa típico nesse assunto. Qualquer pessoa pode ser vítima da injustiça do abuso emocional. Dê uma olhada em alguns temas comuns de abuso emocional para ficar de olho.
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Rápido para insultar, lento para elogiar
Quando alguém está sendo abusado emocionalmente, o parceiro provavelmente rapidamente o coloca verbalmente em seu lugar. Se eles se esquecerem de lavar a roupa, o parceiro vai fazer com que se sintam mal pelo erro. Se eles bagunçarem o jantar de terça à noite, ficarão sabendo disso até sexta à noite. Vai parecer que eles não conseguem fazer nada certo.
E então, quando eles perderem a esperança de que seu cônjuge algum dia mostre essa bondade, seu cônjuge os surpreenderá com um elogio do nada. O parceiro abusado estava prestes a perder as esperanças em seu relacionamento, mas o elogio que vem somente quando é necessário, os faz pensar que o casamento poderia realmente dar certo.
Este ciclo pode continuar por anos sem que ninguém veja seu caminho destrutivo. O elogio que demorou a vir será o raio de esperança que brilha na escuridão de todos os outros insultos e humilhações. Esses elogios virão com moderação, mas tornam cada vez mais difícil abandonar uma parceria emocionalmente destrutiva.
Encaixotando você vs. Deixando você florescer
Em um relacionamento amoroso e respeitoso, cada parceiro apóia os objetivos e sonhos do outro sem julgamento. Não importa o quão alto seja um objetivo, se alguém se inscrever para o casamento com a consciência limpa e dedicada, terá o cônjuge de volta. Contanto que a busca desse objetivo não abale os alicerces do casamento em si.
Em um relacionamento emocionalmente abusivo, entretanto, o parceiro que está cometendo o abuso fará tudo o que puder para encaixar seu cônjuge em sua realidade atual. Em vez de apoiar seu marido ou esposa ambicioso, o parceiro abusivo terá como missão fazê-los sentir-se pequenos e insignificantes. Essa tática tem tudo a ver com controle. Ao provocar ou rebaixar as aspirações do cônjuge, o parceiro abusivo pode mantê-los sob controle. Eles temem que, se o parceiro desenvolver seus interesses ou desejos fora do relacionamento, eles serão deixados para trás. Então, eles os mantêm sob controle com palavras e ações que manterão seus parceiros dentro da caixa que eles gostariam que eles permanecessem.
Não há muitas coisas mais abusivas do que falta de empatia
Em um relacionamento comprometido, empatia e compaixão são dois elementos necessários para que as coisas durem. Se uma ou ambas as partes não se importam muito com o estado emocional da outra, o casamento não tem chance de sobreviver de maneira saudável.
Sentir que seu parceiro é indiferente às suas necessidades emocionais é uma tortura para a parte rejeitada. Eles não precisam se preocupar tanto quanto você, mas precisam mostrar alguma compaixão pelo que o deixou para baixo. Se o seu cachorro morrer, eles precisam ser um ombro para chorar, não importa se gostaram do seu cachorro ou não. Se você perder seu emprego, eles precisam estar lá para deixar você desabafar e conversar, não importa o quanto eles odiaram as horas que você estava trabalhando.
Em algum ponto do casamento, tempos difíceis irão abalar uma ou ambas as partes do relacionamento. Se alguém é indiferente às outras lutas, é como ver alguém se afogar em suas próprias lágrimas. Empatia e compaixão são essenciais. Sua ausência pode ser chamada de comportamento abusivo.
Os vencedores do jogo da culpa
Se um adulto escolhe culpar todos os outros por seus problemas - especialmente seu parceiro - isso pode facilmente cair na categoria de abuso emocional. Fazem que tudo seja culpa do parceiro, levando-os a se sentirem culpados e envergonhados e menos do que o parceiro culpado.
Essas pessoas que não podem assumir a responsabilidade por seus atos buscarão a companhia de alguém que felizmente será seu mártir. Com o tempo, eles vão colocar tanta culpa em seu parceiro que a palavra “abuso” seria um pouco superficial.
Conclusão
O abuso emocional vem em muitas formas, as listadas acima são apenas algumas. O que é importante notar é que qualquer pessoa pode ser vítima. Se você conhece alguém - ou se sente que está sendo vítima de abuso emocional - não tenha medo de se levantar. Seja um ouvido disposto a ouvir. Seja um amigo quando eles não conseguirem encontrar com quem conversar. Quanto mais apoio uma vítima de abuso emocional recebe, mais fácil será para ela ver como é necessário se livrar do veneno de seu parceiro.
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