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Talvez você esteja se perguntando o que é terapia de casal? se o aconselhamento de relacionamento é ou não para você, e qual é o propósito do aconselhamento de casamento?
Tratamento de relacionamentos angustiados por meio da psicologia pode ser denominado como terapia de casal ou aconselhamento de relacionamento. O objetivo do aconselhamento de relacionamento é para restaurar um relacionamento abalado por uma ampla gama de problemas para um melhor nível de funcionamento.
Relacionamento de ajuda em o aconselhamento começa identificando o que está causando angústia no relacionamento e, em seguida, elaborando um plano de tratamento para acessar e atenuar os sintomas. Isso, por sua vez, ajuda o casal a restaurar seu relacionamento a um estado mais saudável.
O relacionamento entre um conselheiro e um casal deve ser construído com base na confiança e no respeito mútuos. O casal tem a garantia de total confidencialidade, pois o conselheiro oferece um ambiente seguro no qual eles podem expressar livremente seus sentimentos, preocupações e dificuldades.
O conselheiro dá-lhe tempo suficiente, é sensível e compassivo, mostrando empatia e compreensão à medida que as mágoas e lutas profundas são partilhadas. À medida que o aconselhamento avança, o conselheiro pode fazer perguntas abertas para tirar você do sério.
Em todos os momentos, o conselheiro ouvirá ativamente, desafiando-o gentilmente quando apropriado e oferecendo apoio durante todo o processo. Se você está lutando com algo que está afetando sua qualidade de vida e suas interações com outras pessoas, recomenda-se aconselhamento de relacionamento.
As áreas onde o aconselhamento de relacionamento pode ser de grande benefício são muitas e variadas, dependendo dos problemas enfrentados no casamento ou relacionamento.
Técnicas de terapia de casais ou As técnicas de aconselhamento de casais variam de acordo com o modelo de terapia escolhido.
Algumas das técnicas comumente utilizadas incluem terapia de casais psicanalítica, terapia de casal de relações objetais, terapia de casal analítica do ego, terapia de casal comportamental integrativa, terapia cognitivo-comportamental de casais e terapia comportamental de casais.
Objetivo do aconselhamento de casais
O aconselhamento de casais é um processo imparcial e sem julgamento, e procurará refletir suas preocupações e preocupações de tal forma que você seja capaz de ver sua situação de outra perspectiva.
É um pouco como olhar no espelho. Você pode imaginar como deve ter sido antes de os espelhos serem inventados? As pessoas podem não ter ideia de sua aparência, a menos que tenham olhado para seu reflexo no rio ou lago.
Às vezes temos algo prejudicial em nossos relacionamentos que está nos causando muitos problemas e simplesmente não conseguimos ver direito - como quando você tem uma mancha de restos de café da manhã na bochecha, ou um pedaço de cogumelo preso entre os dentes da frente, e você vai para uma reunião importante como essa.
O que você precisaria é de um amigo gentil para levá-lo gentilmente ao espelho e mostrar o que você precisa fazer. É assim que é um conselheiro.
Por meio de terapeutas, os conselheiros nos ajudam a ver as "manchas e empecilhos" em seus relacionamentos que estão minando nossas forças, roubando nossa auto-estima e confiança e nos impedindo de ser o melhor que podemos ser.
O objetivo e o propósito de cada O aconselhamento de relacionamento visa ajudar o casal a chegar a um lugar onde sua sensação de bem-estar pessoal seja restaurada.
Por que buscar aconselhamento de relacionamento
O impacto que o aconselhamento de relacionamento pode ter em um casamento pode ser intransponível, basta ter coragem para admitir que algo está errado em seu relacionamento e você precisa de ajuda.
Há muitos motivos pelos quais um relacionamento pode estar em crise, e se você e seu parceiro se engajarem no melhor plano de tratamento de terapia de casal, você pode fortalecer seu vínculo e evitar que seu casamento se desintegre.
Aqui estão alguns motivos pelos quais você deve procurar terapia de casal:
1. Melhore a compreensão e a comunicação
O grau de satisfação que você experimenta no casamento depende significativamente da capacidade de você e de seu parceiro de compartilhar e articular seus pensamentos e sentimentos.
Trocar efetivamente suas idéias, desejos e emoções com seu parceiro é fundamental para que um casamento prospere. Não importa quão excepcional você seja um casal, haveria muitos casos em seu relacionamento em que eles não concordariam.
Por meio de aconselhamento de relacionamento, você seria capaz de identificar os obstáculos em seus hábitos de comunicação atuais e aprender maneiras mais eficazes e eficientes de se comunicarem.
2. Restaure a conexão emocional e física
À medida que um relacionamento progride, ele perde seu brilho emocional e físico ou sexual. Nossas tarefas do dia a dia, pequenas irritações, sentimentos de agitação entre outras coisas fazem com que nosso relacionamento perca sua intimidade emocional e física.
Em relacionamentos de longo prazo, os casais tendem a passar menos tempo um com o outro como forma de evitar peculiaridades e hábitos irritantes um do outro. Essa separação emocional e física pode realmente ser saudável para um relacionamento e dá a ambos os parceiros uma respiração muito necessária.
No entanto, também é necessário saber quando e como parar de estar separados antes que seja tarde demais. O aconselhamento de relacionamento pode ajudar um casal a entenda como e quando restaurar a conexão física e emocional perdida em seu relacionamento.
3. Gerenciando expectativas
Esperar ou lutar por um relacionamento sem conflitos é uma expectativa muito irreal. Não importa o quão bom seja um relacionamento, ele nunca pode estar totalmente livre de conflitos.
Esperar o que você merece em um relacionamento não é irracional, no entanto, para que um relacionamento prospere, os casais precisam administrar a extensão das expectativas que têm um do outro.
Quando você está em um relacionamento, você precisa reconhecer as falhas no comportamento de seu parceiro e aprender a se desapegar quando ele não consegue atender às suas expectativas.
A terapia conjugal pode ajudá-lo a lidar com as decepções para que você possa testemunhar em seu relacionamento. terapia de casais estratégica pode ensiná-lo a gerenciar suas expectativas e concentre-se no que você admira e adora em seu parceiro.