Contente
- O que discutir com seu ex-parceiro
- Como explicar uma separação do casamento aos filhos
- Manter rotinas
- Tente ser civilizado
- Não faça seus filhos escolherem
- Não use seus filhos como peões
- Fique de olho no comportamento de seus filhos
- Mantenha outros adultos informados
Há muitos conflitos em uma separação do casamento por si só, sem se preocupar em como explicá-lo a seus filhos. Separar-se de seu parceiro não é uma decisão fácil de tomar, nem um seguimento tranquilo.
A separação do casamento com filhos é muito mais difícil, por isso é essencial aprender a melhor maneira de lidar com a situação e a melhor maneira de contar a seus filhos o que está acontecendo.
A separação do casamento com filhos é um processo doloroso para toda a família envolvida, mas isso não significa que você deva manter um relacionamento doentio apenas para seus filhos. Você pode pensar que, ao ficar juntos, estará fornecendo um lar estável para seu filho, mas nem sempre é esse o caso.
É mais provável que você exponha seu filho a discussões e infelicidade palpável. Aqui está como lidar com uma separação do casamento com filhos envolvidos.
O que discutir com seu ex-parceiro
Separação e filhos são uma combinação angustiante.
Então, antes de prosseguir com a separação no casamento, tenha uma discussão aberta e honesta com seu ex sobre como você será pai após o término. Quem vai ficar com a criança e quando? Como vocês permanecerão unidos como pais apesar da separação romântica?
Como você dirá a seus filhos que está se separando e, ao mesmo tempo, garantirá a eles que ainda é uma família? Essas são todas as coisas que você deve considerar antes de contar a seus filhos sobre a separação no casamento.
Como explicar uma separação do casamento aos filhos
- Seja honesto: É essencial para seja aberto e honesto com seus filhos quando lhes contar que está se separando. Mas, isso não significa que você deve inundá-los com detalhes pessoais sobre seu relacionamento. Se um de vocês trapaceou, esse é um detalhe que seu filho não precisará saber. Em vez disso, diga a eles que embora vocês se amem como pais, vocês não estão mais apaixonados e que sua família ficará melhor se vocês ficarem separados por um tempo.
- Use termos adequados à idade: Os filhos mais velhos podem exigir uma explicação adicional sobre a separação do casamento em comparação com os filhos mais novos. Lembre-se da idade deles ao fornecer os detalhes.
- Isso não é culpa deles: Deixe claro que a separação do casamento não tem nada a ver com seus filhos. As crianças tendem a se culpar, imaginando o que poderiam ter feito de diferente para torná-los mais felizes como pais e, portanto, ficarem juntos. Você precisa tranquilizá-los de que sua escolha de se separar não é culpa deles e que não há nada que eles possam fazer ou possam ter feito para mudar isso.
- Você os ama: Explique que só porque vocês não estão mais morando juntos não significa que você não os ame mais. Tranquilize-os de seu amor por eles e informá-los de que ainda verão os dois pais regularmente.
- Deixe-os falar abertamente: Incentive seus filhos a expressar quaisquer comentários, preocupações e sentimentos abertamente, para que você possa tratá-los com honestidade.
Manter rotinas
Mantenha alguma normalidade durante a separação do casamento com a criança envolvida. Isso tornará o processo mais fácil para você e seus filhos.
Isso significa permitir que seus filhos vejam ambos os pais regularmente, mantendo sua programação de atividades escolares e sociais, e, se possível, ainda fazer coisas juntos como uma família, como ir a eventos escolares ou passar um dia fora.
Manter uma rotina ajudará seus filhos a se sentirem confiantes e seguros em sua nova vida.
Tente ser civilizado
Seu amor e respeito irão percorrer um longo caminho ao lidar com seu ex-parceiro na frente de seus filhos. Isso significa não criticar seu ex, não afastar os filhos do cônjuge e permitir o contato total sempre que seus filhos precisarem do outro pai.
Isso também significa mostrar respeito e gentileza ao interagir com seu ex na frente de seus filhos, permanecendo unidos nas decisões dos pais, e nunca prejudicando a decisão um do outro, apenas para que possam parecer um bom pai.
Não faça seus filhos escolherem
Fazer com que seu filho escolha com quem ele quer morar é uma decisão angustiante que nunca deve ser tomada por uma criança pequena.
Se possível, tente distribuir o tempo entre os pais igualmente. Caso contrário, discuta como pais responsáveis qual situação de vida seria mais benéfica para seus filhos.
Por exemplo, quem está hospedado na casa conjugal? Seria melhor deixar a criança aqui, para não atrapalhar muito a vida familiar. Quem mora mais perto da escola?
Quem tem um horário de trabalho melhor para levar crianças para eventos sociais? Depois de tomar sua decisão, discuta abertamente com seus filhos por que a decisão foi tomada e como ela beneficia toda a família.
Não use seus filhos como peões
Seus filhos não estão lá para serem seus mensageiros, nem para usar como punição ao seu ex. Por exemplo, impedir que seus filhos visitem apenas porque você está infeliz com seu ex.
Não envolva seus filhos na separação do casamento, tanto quanto possível. Eles não estão se divorciando de seu cônjuge, você está.
Fique de olho no comportamento de seus filhos
Diz-se que as meninas geralmente lidam com a separação e o divórcio dos pais melhor do que os meninos. Isso ocorre porque as mulheres têm uma capacidade maior de digerir emocionalmente.
Isso não significa que ambos não sentirão os efeitos colaterais dessa mudança drástica em suas vidas. Tristeza, isolamento, dificuldade de concentração e inseguranças são efeitos colaterais emocionais comuns na separação do casamento com filhos.
Assista a este vídeo para aprender sobre o impacto do divórcio nas crianças.
Mantenha outros adultos informados
Você pode informar professores, treinadores e pais de amigos íntimos de seus filhos sobre sua separação, para que eles possam ficar atentos a problemas de comportamento em seus filhos, como ansiedade e depressão, e mudanças na rotina. Isso o manterá atualizado sobre como seu filho está lidando com a separação.
A separação do casamento nunca é fácil para você ou seus filhos. Aborde a situação com termos de idade apropriados e não compartilhe mais do que o necessário. Manter um relacionamento respeitoso com seu ex ajudará muito a fazer seus filhos sentirem que a família ainda está intacta.