Contente
- 1. Busque uma relação sexual agradável e não ideal
- 2. A intimidade começa fora do quarto
- 3. Sinta-se bem em seu próprio corpo primeiro
- 4. Entre no quarto como uma pessoa feliz
- 5. Use seus sentidos
- 6. Comunique-se
- 7. Seja inovador e lúdico
- 8. Permita a abstinência
- 9. Esteja pronto para se ajustar e evoluir
- 10. Invista em você
Sexo é uma parte significativa de um relacionamento e, embora sexo bom não signifique necessariamente um bom relacionamento, o sexo ruim geralmente contribui para um relacionamento ruim. Quando ocorrem problemas no quarto, eles tendem a transbordar para outras áreas do relacionamento e vice-versa, quando temos muitos problemas no relacionamento ou nos sentimos estressados, nossa vida sexual pode ser profundamente afetada.
Como você provavelmente já experimentou, no início do relacionamento o sexo é geralmente mais acalorado e cheio de excitação. Os humanos, como qualquer outro organismo, estão sujeitos ao processo de habituação que nos torna indiferentes após um certo tempo aos mesmos estímulos. Na vida sexual, isso significa que a chama inicial começa a se extinguir se não for cuidada.
Portanto, é fundamental manter os “fósforos” por perto e trazê-los de volta à vida. Continue lendo para obter conselhos da psicologia sexual que podem melhorar sua vida sexual.
1. Busque uma relação sexual agradável e não ideal
Norman Vincent Peale disse: “Atire para a lua. Mesmo se errar, você pousará entre as estrelas. ”. Embora este possa ser um conselho extraordinariamente bom para o estabelecimento de metas em muitas áreas da vida, quando se trata da vida sexual, pode na verdade prejudicá-la.
Porque?
Embora exista um sexo ideal e alucinante, nem todas as relações sexuais são assim, especialmente em um relacionamento de longo prazo. Quando você define uma meta inatingível, está se preparando para o fracasso.
Quando se trata de sexo, busque a satisfação e prazer, ao invés do ideal.
Descubra o que você gosta e tenha como objetivo se divertir enquanto faz isso, em vez de recriar sua melhor experiência sexual.
2. A intimidade começa fora do quarto
Sexo é tão bom quanto tudo que leva a ele. Sem dúvida, sexo e preliminares são importantes, mas também o são as experiências fora do quarto. A proximidade começa com o compartilhamento de emoções, aventuras e criação de memórias, e o sexo é uma extensão direta dessas experiências.
Quanto mais investimos na construção do relacionamento, melhor também se torna a comunicação sexual.
3. Sinta-se bem em seu próprio corpo primeiro
Muitas vezes, acreditamos que o problema está no outro, ou em nosso relacionamento, talvez não sejamos uma boa combinação. Isso pode ser verdade, mas antes de tirar qualquer conclusão, olhe para você primeiro.
Você está feliz com o seu corpo, gosta e gosta dele?
Para ter uma vida sexual satisfatória, primeiro você precisa se sentir bem em seu corpo.
O que você sente sobre si mesmo também afetará o que você pensa sobre o sexo. Às vezes, as pequenas mudanças podem fazer a diferença, como uma mudança na dieta ou na programação regular de exercícios.
4. Entre no quarto como uma pessoa feliz
O humor com que você entra em seu quarto aumenta ou diminui sua libido e prazer.
Muita bagagem pode pesar sobre você. Às vezes, ficamos contentes com nossa aparência, no entanto, estamos sobrecarregados e estressados. Portanto, o bem-estar físico e psicológico são importantes, pois podem influenciar a experiência sexual.
Quando as coisas começarem a piorar, de preferência antes que isso aconteça, observe quais fatores externos podem contribuir para sua vida sexual.
5. Use seus sentidos
A crença convencional é que os homens são mais excitados pelas sensações visuais, no entanto, isso não é verdade para todo homem. Portanto, a generalização desse tipo pode não ser de muita ajuda.
Envolva todos os seus sentidos e os de seu parceiro para obter mais prazer.
O benefício adicional pode ser a novidade que isso traz, se você não fizer isso com frequência.
6. Comunique-se
Todos nós sabemos o quão importante é a comunicação adequada quando se trata de relacionamentos, mas muitas vezes tememos ou nos sentimos desconfortáveis em falar sobre sexo. No entanto, é de suma importância comunicar sobre gostos e desgostos, pois isso aumentará a intimidade e a satisfação. Esteja ciente de que a comunicação pode ser verbal e não verbal.
Se você observar cuidadosamente ao propor novos empreendimentos sexuais, talvez nunca precise perguntar “você gosta”?
7. Seja inovador e lúdico
Os profissionais da psicologia sexual revelam que não existe uma maneira única de ser sexual. Considerando a enorme variedade de empreendimentos que as pessoas acham excitante, você tem a capacidade de investigar continuamente novas maneiras de agradar seu parceiro e também de desfrutar do sexo. Graças ao conteúdo online, podemos encontrar gratuitamente dicas interessantes sobre a próxima ideia para o quarto.
8. Permita a abstinência
Você pode se perguntar o que há de errado com seu relacionamento se você não faz sexo há algum tempo. Há mais alguém em quem meu parceiro esteja interessado? Antes de seguir esse caminho, converse com eles e entenda se há, de fato, um problema. Permita que você e seu parceiro tenham, às vezes, uma libido baixa e desejo sexual. Isso não é surpreendente e pode desaparecer como veio.
Supondo que você queira remediar isso, mais cedo ou mais tarde, recorra a um dos outros conselhos que observamos aqui e experimente. Você pode se surpreender com os resultados!
9. Esteja pronto para se ajustar e evoluir
Quanto você mudou nos últimos 5 ou 10 anos? Você ainda gosta das mesmas coisas de então? Muito provavelmente você mudou até certo ponto e, com isso, seus gostos e apetites sexuais.
É lógico que você e seu parceiro precisarão mudar em certos períodos da vida, e isso afetará sua vida sexual também.
Em épocas de grande estresse, durante e após a gravidez, quando você tem filhos pequenos, você pode descobrir que seu desejo sexual está se modificando. Casais felizes são capazes de se comunicar e se ajustar.
10. Invista em você
Este é talvez o melhor conselho de psicologia sexual que existe. Pense no início do seu relacionamento. Quanto você investiu em seus looks, discussões com seu parceiro, encontrando histórias interessantes para compartilhar e novas formas de se divertir.
Quando você investe em si mesmo, não apenas fica mais feliz, mas também cada vez mais atraente para seu parceiro.
Quando você está investindo em si mesmo ou em algo pelo qual é apaixonado, isso o enche de energia e alimenta seus tanques sexuais também.