Contente
- Uma sinergia improvável
- As seguintes declarações ilustram a lógica de minhas novas descobertas do amor próprio:
- O amor-próprio é o antídoto para a co-dependência
- Déficit de amor-próprio é co-dependência
- SLDD o problema / SLD a pessoa
- A cura da co-dependência é a abundância do amor-próprio
Mal sabia eu que minha busca para renomear “codependência” me levaria para a cidade de Nova York, onde, em 2 de junho de 2015, participei de um painel de discussão com vários membros respeitados da comunidade de saúde mental.
Harville Hendrix, um especialista em relacionamento internacional e psicoterapia (e endossante de meus livros de língua inglesa), é um herói pessoal meu e estou sinceramente grato pela oportunidade de aprender com ele durante aquele evento.
Dos seis membros do painel, criei uma conexão imediata com Tracy B. Richards, uma psicoterapeuta canadense, artista e oficial de casamento. Enquanto minha parte da discussão consistia nos conceitos de codependência, narcisismo e síndrome do ímã humano, Tracy se concentrava no poder de cura do autocuidado, da autoaceitação e, o mais importante, do amor próprio.
Uma sinergia improvável
Nós nos unimos instantaneamente enquanto compartilhamos uma sensação calorosa e sincrônica de conforto e familiaridade. Também parecia evidente que nossos “filhos” - minha síndrome do ímã humano e seu “amor próprio é a resposta” - se apaixonaram à primeira vista.
Quando voltei ao trabalho, não conseguia parar de pensar e me referir aos pensamentos de Tracy sobre o amor próprio.
Com o tempo, suas ideias simples, mas elegantes, ocuparam cada vez mais espaço na minha cabeça. Não foi nenhuma surpresa quando seus conceitos começaram a surgir em meus esforços pessoais em relação aos desafios da minha família de origem e em meu trabalho de psicoterapia / tratamento de co-dependência.
Em nenhum momento, suas teorias encontraram seu caminho em meus artigos e vídeos instrucionais, bem como em vários de meus seminários.
As seguintes declarações ilustram a lógica de minhas novas descobertas do amor próprio:
- Codependência é impossível com Abundância de Amor Próprio (SLA).
- Os codependentes têm déficits significativos no amor-próprio.
- Traumas de apego na infância são a causa raiz da Deficiência de Amor Próprio (SLD).
- As Deficiências de Amor Próprio estão enraizadas na solidão crônica, vergonha e traumas de infância não resolvidos.
- O medo de sentir vergonha básica reprimida ou reprimida e solidão patológica convence o co-dependente a permanecer em relacionamentos prejudiciais.
- A eliminação do Déficit de Amor Próprio e o desenvolvimento do Amor Próprio
- A abundância é o objetivo principal do tratamento da co-dependência.
Permanecendo fiel à minha convicção de me aposentar pela “co-dependência”, primeiro precisei encontrar um substituto adequado.
O amor-próprio é o antídoto para a co-dependência
Eu não pararia minha pesquisa até que descobrisse um termo que descreveria a condição / experiência real, embora não fizesse uma pessoa se sentir pior sobre si mesma.
Minha sorte mudou em meados de agosto de 2015, enquanto escrevia um artigo sobre codependência. Nele, escrevi a frase: “Amor-próprio é o antídoto para a codependência”. Reconhecendo sua simplicidade e poder, criei um meme, que postei em vários sites de redes sociais.
Eu não poderia ter previsto a reação extremamente positiva ao meu meme e seu significado, pois ele provocou discussões profundas e reflexivas sobre como e por que a falta de amor-próprio estava intrinsecamente ligada à co-dependência.
Foi quando eu soube que estava no caminho certo!
Como outras descobertas relacionadas à codependência, ele marinaria em minha mente antes de entregar sua lição mais importante - a epifania subsequente.
Meu momento de amor-próprio eureka veio a mim quase dois meses depois.
Déficit de amor-próprio é co-dependência
Enquanto desenvolvia material para meu novo seminário sobre Cura da Codependência, criei um slide intitulado “Déficit de amor-próprio é codependência!”
Assim que foi impresso, fui levado por uma onda de alegria e expectativa. Foi quando me ouvi dizer: Transtorno de Déficit de Amor Próprio é Codependência! Não estou exagerando quando digo que quase caí da cadeira de empolgação.
Percebendo instantaneamente a importância dessa frase simples, imediatamente comecei a incluí-la em artigos, blogs, vídeos do YouTube, treinamento e com meus clientes de psicoterapia. Fiquei absolutamente surpreso com a quantidade de co-dependentes, em recuperação ou não, confortavelmente identificados com ele.
Disseram-me consistentemente como isso ajudava as pessoas a entender melhor seus problemas, sem fazer com que se sentissem defeituosas ou "mal".
Naquela época, tomei uma decisão consciente de substituir a “co-dependência” pelo Transtorno de Déficit de Amor Próprio.
Apesar de ter muito mais sílabas e me deixar com a língua presa inúmeras vezes, eu estava decidido a realizar meus planos de aposentadoria de “co-dependência”. Avance para um ano depois: dezenas de milhares de pessoas, se não mais, adotaram o Transtorno de Déficit de Amor Próprio como o novo nome para sua condição.
O consenso é que o Transtorno de Déficit de Amor Próprio não é apenas um nome apropriado para a condição, mas também motivou as pessoas a querer resolvê-la.
SLDD o problema / SLD a pessoa
Em questão de semanas, decidi embarcar em uma campanha mundial para me aposentar da “codependência”, ao mesmo tempo em que construí uma consciência mais ampla e aceitação para sua substituição. Executei meu plano por meio de vídeos, artigos, blogs, entrevistas de rádio e TV, treinamento profissional e seminários educacionais no YouTube.
Se houvesse uma associação oficial de codependência, eu a teria assediado com pedidos que me permitissem substituí-la pelo termo mais apropriado, Transtorno de Déficit de Amor Próprio (SLDD), com a pessoa sendo Deficiente de Amor Próprio (SLD). Tenho orgulho de dizer que o SLDD e o SLD lentamente parecem estar pegando.
A cura da co-dependência é a abundância do amor-próprio
Por mais que eu não aprove o uso de palavras negativas tipicamente encontradas em diagnósticos de saúde mental, acredito firmemente que “Déficit” no Transtorno de Déficit de Amor Próprio é essencial, pois especifica o problema para o qual o tratamento é necessário.
Ao contrário de outros distúrbios, uma vez que o SLDD é tratado com sucesso, ele é curado - não exigindo nenhum tratamento subsequente, nem qualquer preocupação com recorrência ou recaída.
Com a resolução de qualquer transtorno, acredito que o diagnóstico atribuído a uma pessoa deva ser revogado ou substituído por outro que indique uma saúde mental positiva ou melhorada.
Esse pensamento foi inspirado por meu trabalho com o diagnóstico de Depressão Maior, que não apresenta sinais ou sintomas uma vez devidamente medicado. A mesma ideia se aplica ao SLDD: por que manter esse diagnóstico? Essa linha de pensamento me inspirou a criar um termo que representa a resolução permanente do SLDD - a cura da codependência.
A próxima etapa foi criar um nome para o tratamento SLDD.Em fevereiro de 2017, comecei a me referir a esse tratamento como Recuperação do Amor Próprio (SLR), pois era uma extensão natural da minha nova terminologia de amor próprio.