Frases saudáveis ​​que podem evitar discussões em um relacionamento

Autor: Monica Porter
Data De Criação: 21 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Frases saudáveis ​​que podem evitar discussões em um relacionamento - Psicologia
Frases saudáveis ​​que podem evitar discussões em um relacionamento - Psicologia

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Conflitos e discussões acontecem em qualquer relacionamento. Oa comunicação por caneta é encorajada para qualquer relacionamento, mas os argumentos nem sempre fazem parte da comunicação aberta.

Pode rapidamente evoluir para uma explosão emocional, e as pessoas podem dizer coisas das quais se arrependerão. Também pode acabar como uma competição de difamação, reabrir velhas feridas e, pior, pode acabar em violência física.

Existem muitas frases saudáveis ​​para evitar discussões em um relacionamento. Essas frases podem ajudar a transformar um argumento em comunicação construtiva e mantê-lo como "uma conversa" e evitar que se torne "uma briga".

Vamos tomar um café primeiro

Café quente pode parecer uma coisa ruim para se tomar durante uma discussão, mas muita gente se acalma com ele. Não precisa ser café; pode ser cerveja, sorvete ou até mesmo um copo de água fria.


Uma pequena pausa para limpar sua cabeça e colocar as coisas em perspectiva. Pode neutralizar uma discussão e evitar que se torne uma grande briga.

Vamos colocar as coisas em perspectiva

Falando em perspectivas, muitas lutas começam de pequenas coisas que não são grande coisa no grande esquema das coisas.

Esquecer frequentemente de colocar o assento do vaso sanitário, gastar duas horas para se arrumar para um encontro, comer o último pedaço de bolo, coisas assim são irritantes e podem acumular ódio com o tempo.

Mas, no esquema geral das coisas, vale a pena ter uma grande briga com seu parceiro?

Pessoas maduras aprendem a conviver com isso. São essas pequenas imperfeições em uma pessoa que mostram como seu parceiro a ama genuinamente.

Os maus hábitos demoram uma eternidade para serem corrigidos, mas, na maioria das vezes, eles nunca ficam com uma pessoa para sempre. Seria mais fácil para você e seu parceiro seguirem em frente do que ensinar um porco a cantar.

Além disso, se você ama uma pessoa, não deve se importar se ela sempre comerá seu esconderijo secreto do deserto.



Vamos fazer um acordo

Os conflitos geralmente significam que algo é insatisfatório para uma das partes e está confrontando seu parceiro para encontrar uma solução.

Uma das frases saudáveis ​​para evitar discussões em um relacionamento é mostrar que você está disposto a fazer concessões.

Encontre um terreno comum e discutir o assunto de forma racional.

Sem especificações, é difícil dar conselhos reais sobre o que dizer. No entanto, começar com “vamos fazer um acordo” acalmará seu parceiro, fazendo-o pensar que você está disposto a ouvir o lado dele e fazer concessões.

No final, você deve fazer isso, ouvir e fazer concessões, não se esqueça de aproveitar a oportunidade para conseguir algo que você deseja também.


O que você sugere

Falar de concessões, implicar abertamente que você está disposto a fazê-lo sem realmente se comprometer (porque a exigência pode ser irracional) pode acalmar seu parceiro.

Ouvir suas sugestões pode levar a críticas construtivas e melhorar você e seu relacionamento como um todo.

Depois de ouvir quais são as preocupações deles, não tenha medo de responder com suas opiniões com calma.

Deve haver uma razão pela qual a realidade é diferente de um mundo ideal. Portanto, coloquem suas cartas na mesa e trabalhem juntos como casal.

Vamos discutir isso em outro lugar

Os argumentos podem acontecer em qualquer lugar, a qualquer hora. Muitos deles não foram resolvidos porque ocorreram em um lugar que não é propício para uma discussão adulta.

Uma curta caminhada até um café tranquilo ou o quarto pode limpar o ar e manter a conversa privada.

A interferência de terceiros é irritante e pode intimidar um parceiro em um canto e pode levá-los a lutar. Se isso acontecer, seria fácil para um argumento simples se transformar em uma grande briga.

É muito mais difícil se recuperar disso. Frases saudáveis ​​para evitar discussões em um relacionamento como este podem manter as conversas maduras, justas e privadas.

Eu sinto Muito

Não podemos ter uma lista de frases saudáveis ​​para evitar discussões em um relacionamento sem esta. Há momentos em que se desculpando e levando o golpe, mesmo que não seja sua culpa, encerrará a luta ali mesmo.

É especialmente verdadeiro se for sua culpa. Mas, mesmo que não seja, não é grande coisa aceitar um para a equipe e diminuir seu orgulho para manter a paz.

Se for um grande negócio e não for sua culpa, você sempre pode dizer: "Sinto muito, mas ..." isso iniciaria uma conversa com seu lado não parecendo fraco e impediria seu parceiro de ficar na defensiva e se abrir uma discussão justa.

Vamos falar sobre o que faremos a partir de agora

Pode parecer que esta é apenas outra versão de compromisso e tal, mas é melhor usá-la quando o argumento se transforma em acusações e descoberta de falhas.

É uma das frases saudáveis ​​para evitar discussões em um relacionamento, porque você usa essa frase quando você e seu parceiro se voltam para o jogo da culpa em vez de encontrar soluções.

Lembre-se de que, independentemente de quem seja o culpado, tente encontrar uma maneira de sair da situação atual.

Vamos dar um passo para trás e falar sobre isso amanhã

Quando tudo mais falhar, pode ser necessário dar um passo fora e fazer uma pausa. Às vezes, o problema se resolve naturalmente; outras vezes, o casal se esquecia.

Independentemente disso, interromper o argumento antes que ele piore às vezes é o único caminho a seguir.

Esta é uma solução de último recurso, e usar essa frase em demasia quebrará a confiança e criará barreiras de comunicação no relacionamento.

Esta frase é uma espada de dois gumes; também pode impedir uma discussão e impedir que os casais digam coisas das quais possam se arrepender e romper os alicerces do relacionamento ali mesmo.

É um mal menor e é considerada uma das frases saudáveis ​​para evitar discussões em um relacionamento.