Contente
- Como está indo sua comunicação?
- Como está sua vida sexual?
- Agende sexo no calendário
- Tenha uma discussão aberta sobre o que realmente te excita
- Qual é a sua situação financeira?
- Você precisa ser honesto um com o outro
- Quem faz o que para manter a casa funcionando?
- Melhor conselho sobre problemas matrimoniais: Procure ajuda logo
No dia em que dizemos “sim” ao nosso amado, imaginamos que sempre teremos o mesmo alto nível de alegria e felicidade. Afinal, estamos namorando essa pessoa há muito tempo, então sabemos que a amamos profundamente. E o amor pode resolver todos os pequenos problemas que possam surgir durante o nosso casamento, certo?
Infelizmente, é preciso mais do que amor para suavizar conflitos, grandes e pequenos, em qualquer relacionamento, mesmo em um relacionamento sério, como o casamento. Aqui estão cinco situações e as estratégias correspondentes que você pode implementar na próxima vez que passar por uma fase difícil em seu casamento.
Como está indo sua comunicação?
Na origem de todos os problemas de relacionamento - seja no casamento, no trabalho ou com amigos e família, está a comunicação deficiente. Você pode pensar que é um excelente comunicador, mas se estiver constantemente verificando seu telefone ou pc enquanto seu parceiro está tentando falar com você, ou você com eles, isso o coloca na categoria de “comunicador ruim”.
Se você e seu cônjuge estão sentando para resolver um problema que surgiu em seu casamento, a primeira coisa que você vai querer fazer é desligar o telefone, o tablet, o pc e a televisão.
Delicadamente, estabeleça algumas regras para a discussão, como não interromper o outro enquanto ele estiver falando, sem culpar, sem desenterrar os males do passado para aumentar sua discussão atual, sem lágrimas, sem gritos e sem se afastar da conversa.
Fale um com o outro. Isso significa olhar nos olhos um do outro para mostrar que você está presente e ouvindo.
Se você tiver problemas para manter o nível de voz baixo ou descobrir que seus esforços para resolver os problemas simplesmente andam em círculos e você nunca consegue uma solução satisfatória, encontre um conselheiro matrimonial ou terapeuta especializado para orientar você e seu marido e fornecer conselhos sobre métodos eficazes para resolução de conflitos.
Como está sua vida sexual?
É muito comum que o fogo da paixão se extinga à medida que seu casamento progride e você se envolve com a criação dos filhos, a progressão no emprego e todos os outros elementos maravilhosos (mas perturbadores) que a vida de casado traz. Mas lembre-se: o sexo é importante. Ele aproxima você e seu cônjuge, libera hormônios que os mantêm juntos e é uma parte vital da química de um casal feliz e saudável. Então, se você sentir que sua vida amorosa está caindo no esquecimento:
Agende sexo no calendário
(talvez não o calendário que fica pendurado na cozinha, mas em seus telefones.) Sim, parece tão clínico, mas se você não fizer isso na programação, você nunca conseguirá tê-lo. Uma vantagem de ter relações sexuais agendadas é que você pode passar o dia anterior a esse “encontro” enviando mensagens atrevidas um para o outro, aumentando sua empolgação para que, quando finalmente for para a cama, esteja pronto para ir!
Tenha uma discussão aberta sobre o que realmente te excita
Uma maneira criativa de fazer isso é cada um de vocês fazer algumas perguntas para o seu parceiro, como "Qual é a única coisa que você gostaria de fazer na cama que ainda não fizemos?", Ou " Se você estivesse na cama com uma estrela pornô, o que você pediria a eles para fazerem com você? " Essas são ótimas maneiras de descobrir os desejos secretos de seu cônjuge e incorporá-los às suas brincadeiras sexuais. É tudo uma questão de manter as coisas frescas e quentes!
Qual é a sua situação financeira?
O dinheiro é uma das principais áreas de problemas para os casais. Isso pode resultar de uma incompatibilidade de estilos de gastos ou poupança, ou de ser secreto sobre os recursos.
Você precisa ser honesto um com o outro
Dê uma boa olhada em toda a sua situação financeira: dinheiro, poupança, investimentos, imóveis, automóveis, casa e empréstimos estudantis. Se você está se afogando em dívidas, deve fazer algumas mudanças para poder voltar à solvência.
Ao falar sobre suas finanças, considere que vocês dois estão na mesma equipe, trabalhando para um saldo bancário positivo e um estilo de vida livre de dívidas. Elimine declarações como "Se você não comprasse tanto (roupas, equipamentos esportivos, cerveja ou qualquer outro), teríamos muito mais dinheiro no banco!" Essa conversa não precisa ser ameaçadora e nem culpar.
Permita a cada um de vocês algum “dinheiro virtual”, reservando um pouco, mas que cada um de vocês pode gastar sem ter que pagar por isso. (Certifique-se de que isso seja realista. Se você tem muitas dívidas, pode não ser.)
Quem faz o que para manter a casa funcionando?
Se vocês dois trabalham fora de casa, você precisa dividir as tarefas domésticas de maneira equitativa. Freqüentemente, esse não é o caso: as mulheres consistentemente trabalham mais em casa do que os homens. Isso pode levar a problemas no casamento, por isso é importante lidar com o desequilíbrio antes que isso se transforme em uma situação de quebra de negócio.
Se você tiver condições financeiras, a melhor solução pode ser terceirizar o trabalho doméstico, a lavanderia, o engomar e a manutenção do jardim.
Se não for esse o caso, use uma lista de tarefas e anote todas as tarefas que precisam ser feitas para manter a casa funcionando. Se você tem filhos, envolva-os nesta conversa; todos eles podem contribuir para ajudar. Até uma criança de dois anos pode tirar o pó dos móveis. O objetivo é que as tarefas sejam distribuídas de forma justa ao longo da semana.
Melhor conselho sobre problemas matrimoniais: Procure ajuda logo
Se seu casal está passando por problemas que estão causando ressentimento entre vocês, não espere que uma grande explosão aconteça. Procure um terapeuta matrimonial, onde poderá expor suas queixas antes que se tornem grandes demais para serem desfeitas. Não apenas ajudará seu casamento a voltar aos trilhos, mas você aprenderá maneiras valiosas de resolver problemas, habilidades que poderá usar quando passar por outro período difícil em seu casamento.