Contente
- A distinção entre perspectiva e realidade
- O que é uma perspectiva assumida?
- Como isso pode ajudar seu casamento?
- Aqui estão 5 dicas para ajudar a mudar as conversas em seu relacionamento:
- Conclusão
Em nossa vida diária, muitas vezes confundimos nossa perspectiva pessoal com a realidade. Nesses momentos, nossa crença é que nossa perspectiva é a realidade, mas será sempre assim? O que poderia ser diferente em sua vida se você pudesse ver que todas as perspectivas contêm alguma verdade?
Pense por um momento na última vez em que você teve uma grande discussão com seu cônjuge. Qual foi a sua mentalidade? Você estava certo e seu cônjuge errado? Foi tão cortado e seco?
Vamos explorar a tomada de perspectiva e como isso pode ajudar o seu relacionamento a florescer.
A distinção entre perspectiva e realidade
Existem muitas expressões divertidas neste tópico. O mais fácil é “minha perspectiva é minha realidade”. No entanto, você precisa entender a diferença entre os dois.
As perspectivas são a forma como vemos o mundo como indivíduos. É o seu ponto de vista pessoal e, entre outras coisas, vem de diferentes coisas, como suas experiências de vida e valores, seu estado de espírito atual, suposições e bagagem que você traz para uma situação.
A realidade é diferente porque compartilhamos uma forma dela com outras pessoas. Você já percebeu como quanto mais perspectivas temos sobre uma situação, mais nos aproximamos da realidade?
O que é uma perspectiva assumida?
Em vez de explicar, vamos fazer algo diferente. Volte para a última discussão com seu cônjuge por um momento. Reserve um momento para tentar ver o ponto de vista deles nesse argumento.
Para se divertir, tente responder a estas perguntas - o que seu cônjuge estava tentando dizer a você? Como isso poderia ser verdade do ponto de vista deles?
Essas duas questões básicas estão na raiz da tomada de perspectiva. Quando você pensa que sua perspectiva é uma realidade, muitas vezes se esquece dessas perguntas. Em relacionamentos, isso pode criar conversas prejudiciais parecidas com estas:
Você e seu cônjuge estão ouvindo para discutir em vez de ouvir para compreender. Nem você nem seu cônjuge se sentem ouvidos pelo outro. Frustrações internas crescem para vocês dois e muitas coisas permanecem não ditas
Como isso pode ajudar seu casamento?
Aqui estão 5 dicas para ajudar a mudar as conversas em seu relacionamento:
1. Aprenda a aceitar que o que você e seu cônjuge estão dizendo são seus pontos de vista pessoais. Ambos podem estar certos e ambos estar errados, mas não se trata disso. Trata-se de ouvir uns aos outros e trabalhar com isso.
2. Fique curioso sobre o ponto de vista de seu cônjuge e tente ver o mundo através dos olhos dele. Faça perguntas de esclarecimento, se necessário.
3. Responda a seu cônjuge de uma maneira que permita que ele veja e sinta que você pode ver o ponto de vista dele durante a discussão.
4. Identifique as diferenças em seus pontos de vista e nomeie-as na conversa. Isso pode fornecer a seu cônjuge as informações de que ele precisa para ouvi-lo melhor.
5. Não julgue ou rejeite as perspectivas de seu cônjuge. Lembre-se de que, embora você possa pensar que não está fazendo isso, seu cônjuge ainda pode se sentir assim.
Conclusão
Ter conversas é difícil porque somos todos humanos com necessidades diferentes. Você também pode ser cauteloso com os conflitos e, às vezes, pode parecer que é mais fácil evitá-los completamente.
Dominar a arte da perspectiva tornará suas conversas mais fáceis. A beleza disso é que você pode ver resultados com seu cônjuge com uma pessoa fazendo isso ativamente. Não tente mudar seu cônjuge, mude como você tem a discussão e veja o que acontece.
Como você aplicará mais perspectiva em sua vida? Quão diferente poderia ser seu relacionamento se você aprendesse essa nova habilidade?