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Todos estão familiarizados com o voto, “na doença e na saúde”, mas ninguém espera descobrir se seu casamento resistirá ao teste das doenças crônicas. Cuidar do cônjuge pode ser estressante e difícil, colocando uma tensão em seu relacionamento.
Se você é o doente, pode começar a desenvolver sentimentos de desesperança e depressão, o que pode fazer com que se sinta um fardo para seu cônjuge. Claro, se você for o cuidador, pode se sentir sobrecarregado e subestimado.
Encontrar maneiras de lidar com as emoções difíceis decorrentes da doença é importante para que a doença também não se espalhe para o seu relacionamento.
Existem muitas maneiras de manter um relacionamento forte e duradouro, independentemente das circunstâncias. Lembre-se das quatro coisas a seguir para estar ciente quando seu cônjuge estiver doente e como ter certeza de que não se tornem fontes sérias de tensão em seu relacionamento.
Saúde mental
As doenças crônicas e os problemas de saúde mental têm sido associados de forma consistente. Pacientes com doenças físicas são muito mais propensos a desenvolver problemas de saúde mental do que aqueles sem.Um estudo publicado no Western Journal of Medicine enfatizou a importância de diagnosticar e tratar a depressão, especialmente para a saúde e o benefício das relações pessoais.
“Mesmo a depressão leve pode reduzir a motivação de uma pessoa para obter acesso a cuidados médicos e seguir planos de tratamento”, diz o estudo. “A depressão e a desesperança também prejudicam a capacidade do paciente de lidar com a dor e podem exercer um efeito corrosivo nas relações familiares.”
Evitar esses efeitos “corrosivos” é importante para o bem de seu casamento, bem como para o bem-estar geral de seu cônjuge. Doenças como o mesotelioma, um câncer com longa latência e mau prognóstico, podem ter um impacto particular na saúde mental. Reconhecer prontamente que uma doença física séria pode levar a complicações de saúde mental é a melhor maneira de cortar esse problema pela raiz, antes que ele prejudique seu relacionamento.
É normal que as pessoas experimentem sentimentos de tristeza, pesar ou raiva após um diagnóstico, mas emoções prolongadas desse tipo podem ser indicadores de depressão. Confira o Instituto Nacional de Saúde Mental para ver outros sinais de alerta.
Contas, contas, contas
O dinheiro costuma ser o elefante na sala que ninguém gosta de discutir.
Ter um cônjuge com doença crônica pode significar que os únicos deveres de sustento da família recaem sobre você por um tempo. Independentemente da saúde, o dinheiro sempre pode ser uma fonte de tensão em um casamento
De acordo com a CNBC, 35% dos entrevistados em um estudo do SunTrust Bank disseram que o dinheiro era a principal causa de estresse e atrito nos relacionamentos.
Aumentos nas contas médicas, bem como qualquer perda de receita devido ao fato de seu cônjuge estar sem trabalho, certamente podem ser fatores de estresse. Seu cônjuge pode até começar a se sentir inútil e frustrado com sua condição, o que pode fazer com que se sinta um peso ou se retraia para dentro de si mesmo.
É claro que muitas pessoas com doenças crônicas ou graves conseguem levar uma vida normal, portanto, encorajar seu cônjuge a voltar ao trabalho quando se sentirem capazes é uma opção.
Outra fonte potencial de renda, dependendo da doença do seu parceiro, é um processo judicial.
As doenças que surgem como resultado de negligência por parte dos empregadores, administradores ou outras partes culpadas podem definitivamente ser causa para um processo. Na verdade, os casos de mesotelioma têm alguns dos maiores pagamentos desse tipo de ação judicial.
Além disso, você pode ser um pouco criativo com os fluxos de receita.
Alguns estados e programas permitem que os cuidadores do cônjuge sejam pagos por seus esforços. Trabalhar em casa está se tornando uma opção mais acessível também! Se você ou o trabalho de seu cônjuge permitir trabalhar em casa ou trabalhar à distância, essa é outra ótima maneira de equilibrar cuidados e renda.
Aprenda a pedir ajuda
Embora seu cônjuge possa ser o único com uma doença, você é quem terá de tomar as devidas providências.
Aprender a pedir ajuda é uma habilidade que lhe servirá bem por toda a vida, então não tenha medo de desenvolvê-la agora. Amigos e familiares podem ser um ótimo recurso. Pedir ajuda com caronas de e para o consultório médico, cozinhar refeições ou cuidar de animais de estimação é um jogo justo. Organizações de assistência, filantropia e doenças específicas também podem ser úteis.
Para você, o cônjuge, um tipo diferente de ajuda pode ser necessário. Doenças como Alzheimer, Parkinson e câncer têm grupos de apoio familiar para se cercar de pessoas que podem ter empatia com sua luta atual. Esses grupos podem fornecer uma maneira de sair de casa sem se sentir culpado por reservar um tempo para si mesmo.
Continuando o romance
Romance e intimidade são frequentemente as chaves para um casamento forte. É vital não deixar esse aspecto da sua conexão ficar em segundo plano.
Compartimentar seus deveres de cuidar e de cônjuge pode ser difícil, mas definitivamente vale a pena. O nível certo de conversa é um componente importante do romance, e encontrar o equilíbrio correto pode parecer difícil. O casamento de 19 anos da sobrevivente do mesotelioma, Heather Von St. James, com seu marido Cam, prosperou com este inquilino.
“Comunicação, comunicação, comunicação”, diz Von St. James. “Eu não posso enfatizar o suficiente o quão importante é falar sobre as coisas. Todos nós temos tantos medos, e muitas vezes esses medos são a raiz de tantas discussões e mágoas. ”
Para alguns casais, a doença pode até consolidar seu relacionamento.
Ver a si mesmo e a seu cônjuge como uma equipe pode ser muito fortalecedor. No entanto, o romance não envolve apenas enfrentar as dificuldades juntos.
Romance trata de manter a centelha que os uniu pela primeira vez. Vocês devem fazer algo juntos pelo menos uma vez por mês que não esteja relacionado a doenças. Durante esses tempos românticos, evite falar sobre contas, trabalho e doenças. Criar uma bolha de tempo livre de estresse apenas para desfrutar da companhia de seu cônjuge é essencial.
“Comunicação, gerenciamento de expectativas e o bom e antigo amor são o que nos ajuda a superar”, disse Von St. James.
Sugestões finais
O casamento é difícil de navegar sem o componente adicional da doença.
No entanto, seus votos devem ser eternos. Descobrir como fazer seu relacionamento funcionar sob pressão é uma conversa que vale a pena e é muito importante.
Ao ter essas conversas, lembre-se de que seu cônjuge não pediu para ficar doente, assim como você não pediu para saltar para o papel de cuidador. Seja compreensivo e gentil e não tenha medo de falar com seu cônjuge sobre quaisquer problemas que você possa ter. Afinal, eles são primeiro o seu parceiro na vida e, depois, o paciente.