Contente
- 1. O problema: você não está se conectando
- A solução: comece e termine seu dia juntos
- 2. O problema: você não está dedicando tempo
- A solução: Aprenda a dizer não
- 3. O problema: você não faz o check-in
- A solução: mantenha contato
- 4. O problema: você discute o tempo todo
- A solução: Aprenda a se comunicar
- 5. O problema: vocês não são parceiros
- A solução: Consultar um ao outro
- 6. O problema: vocês não se veem
- A solução: vá em encontros
Você pode pensar que faz de seu cônjuge sua prioridade número um. Afinal, você faria qualquer coisa por eles! Mas suas ações revelam que seu cônjuge realmente vem em primeiro lugar? Se você estudasse seu calendário para o mês, ele mostraria muitas noites com seu cônjuge passando em contato, ou mostraria eventos sociais com seus amigos e obrigações de trabalho?
O que realmente está tendo prioridade em sua vida? Não é nenhum segredo que o casamento exige esforço. Mesmo para duas pessoas com os mesmos interesses, moral e objetivos, ainda pode ser difícil manter um relacionamento saudável.
Se você deseja um casamento feliz e saudável, precisa aprender a fazer do relacionamento uma prioridade em sua vida.
Se você quer aprender como colocar seu parceiro em primeiro lugar quando há tantas outras coisas competindo por sua atenção, continue lendo. Aqui estão 6 razões pelas quais não fazer do seu relacionamento uma prioridade pode levar ao fim do seu casamento.
1. O problema: você não está se conectando
Quando você deixa de fazer do seu relacionamento uma prioridade, você começa a perder aquela conexão romântica que antes os deixava loucos um pelo outro. Em vez de parceiros apaixonados, você pode começar a se sentir como bons companheiros de quarto.
A falta de comunicação em seu casamento pode causar uma série de problemas. Mal-entendidos que levam a discussões e sentimento de solidão para um ou ambos os parceiros.
Se você não consegue conversar com seu cônjuge, pode começar a confiar em alguém, o que pode levar a interesses românticos fora do casamento.
A solução: comece e termine seu dia juntos
Começar o dia juntos fazendo algo tão simples como sentar e ter uma conversa de 10 minutos durante o café ou café da manhã é uma ótima maneira de se conectar com seu cônjuge. Use esse tempo para falar sobre o que você fará naquele dia ou para colocar as novidades em dia.
Outra ótima maneira de se conectar com seu cônjuge quando você não tem muito tempo é ir para a cama juntos todas as noites.
Estudos mostram que existe uma ligação direta entre problemas de relacionamento e hábitos de sono. Casais que vão para a cama ao mesmo tempo se sentem mais seguros juntos, enquanto casais que freqüentemente dormem separados podem estar se evitando.
2. O problema: você não está dedicando tempo
Você pode levar uma vida ocupada. Cuidar de seus filhos, trabalhar em tempo integral e obrigações familiares podem deixá-lo exausto no final do dia, deixando pouco tempo para se conectar com seu cônjuge.
Seus motivos para adiar seu cônjuge podem ser legítimos, mas continuar a priorizar seu relacionamento amoroso por último pode causar um desentendimento entre você e seu parceiro.
A solução: Aprenda a dizer não
Uma maneira de aprender a colocar seu parceiro em primeiro lugar é priorizando seu tempo. Isso pode significar aprender a dizer não a certas coisas, como convites para sair com amigos.
Claro, passar tempo com amigos e família não é uma coisa ruim, mas pode ser prejudicial para seu casamento se você ainda não dedicou nenhum tempo pessoal ao seu cônjuge.
3. O problema: você não faz o check-in
Você já sentiu como se seu parceiro nunca perguntasse como você está, ou como se ele sempre tivesse algo acontecendo que você não sabia? Não fazer do relacionamento uma prioridade pode fazer com que você e seu parceiro se sintam estranhos.
Você não tem ideia do que eles estão fazendo e eles não sabem
A solução: mantenha contato
Faça do seu relacionamento uma prioridade mantendo contato proativo com seu cônjuge. Faça um bate-papo por vídeo na hora do almoço, ligue ou envie mensagens de texto ao longo do dia para manter uns aos outros informados sobre o que está acontecendo ao longo do dia.
Adquira o hábito de manter contato durante todo o dia. Os casais também se beneficiam de uma "verificação do casamento" a cada semana, onde discutem o que está acontecendo em suas vidas, bem como o que eles apreciam e o que poderia funcionar no relacionamento.
4. O problema: você discute o tempo todo
Não fazer do seu relacionamento uma prioridade pode causar ressentimento no casamento. Quando você se ressente com seu parceiro ou não sente uma conexão com ele, você fica mais inclinado a discutir em vez de comunicar seus problemas.
A solução: Aprenda a se comunicar
A comunicação é um dos aspectos, senão o mais importante de um relacionamento saudável. Para priorizar seu cônjuge, você precisa aprender a se comunicar com ele. Isso significa compartilhar sua vida, seus pensamentos e suas preocupações, mesmo quando for difícil ou desconfortável falar sobre elas.
Aprender a se comunicar também significa saber quando falar e quando ouvir. Deixe seu parceiro saber que ele tem toda a sua atenção quando está se comunicando.
Desligue o telefone, desligue os aparelhos eletrônicos, faça contato visual e dê respostas atenciosas. Isso ajudará você a se conectar e se comunicar sem discussão.
5. O problema: vocês não são parceiros
Os parceiros consultam-se antes de tomar decisões, apóiam-se mutuamente e se comunicam regularmente. Quanto menos prioridade você e seu cônjuge se tornarem um para o outro, menos como "parceiros" vocês serão.
A solução: Consultar um ao outro
Deixe seu parceiro saber que eles são uma prioridade para você, consultando-os antes de tomar decisões.
Grandes decisões como aceitar um novo emprego ou mudar para uma nova cidade são escolhas de vida óbvias que devem ser discutidas com seu cônjuge.
Mas não se esqueça de incluí-los em decisões menores, como quem vai buscar as crianças hoje à noite, fazer planos com os amigos para o fim de semana ou se vão jantar juntos ou pegar algo para si.
6. O problema: vocês não se veem
Pense em seu casamento como se pensasse em aprender um novo idioma. Você não pode ficar melhor nisso a menos que pratique, pratique, pratique. Da mesma forma, no casamento, você não pode criar uma conexão mais profunda com seu cônjuge se não se esforçar.
A solução: vá em encontros
Ter um encontro noturno regular a cada semana é uma ótima maneira de se reconectar com seu cônjuge. Passe esse tempo namorando como você fazia quando começou seu relacionamento. Use esse tempo para se divertir com seu cônjuge, para planejar um passeio e para se comunicarem.
Não deixe um estilo de vida agitado empurrar seu casamento para segundo plano. Assuma o controle hoje, mostrando a seu cônjuge que o amor, a felicidade e a parceria dele são importantes para você. Dê a seu cônjuge seu tempo e comunique-se regularmente sobre suas vidas. Essas etapas o deixarão mais perto de tornar seu relacionamento uma prioridade.