Contente
- Por que as pessoas amam muito alguém
- 10 razões pelas quais é errado amar alguém demais
- 1. Você pode se contentar com menos do que merece
- 2. Você não alcançará a verdadeira intimidade
- 3. Isso prejudica sua autoestima
- 4. Você vai se transformar em outra pessoa e se perder
- 5. Você se tornará um prazer para as pessoas
- 6. Definir sua autoestima por outras pessoas leva a auto-julgamentos negativos
- 7. Ignore as bandeiras vermelhas
- 8.Você pode até ignorar o seu próprio cuidado
- 9. Você vai criar limites pobres
- 10. Você pode continuar desejando e esperando que seu parceiro mude
- Dicas para uma parceria feliz
- Remover
É compreensível que todos nós começamos a vida querendo nos sentir seguros, amados e aceitos. Está em nossa natureza buscar segurança e querer dar e receber amor. Alguns de nós descobrem que a melhor maneira de fazer isso é deixar de lado o que queremos ou sentimos e permitir que as necessidades e sentimentos de outra pessoa tenham precedência.
Embora isso possa funcionar por um tempo, não é sustentável porque, com o tempo, o ressentimento aumenta quando continuamos a dar amor e não receber amor e carinho em troca.
Mas quanto amor é demais? Vamos dar um exemplo.
Por exemplo, Melissa, 43, permaneceu casada com Steve, 45, por dez anos e continuou a alimentá-lo e tentou mudá-lo até que começou a se sentir deprimida após o nascimento do filho, e suas necessidades foram constantemente ignoradas por Steve.
Melissa colocou assim: “Foi só quando tive meu filho que percebi o quanto minhas necessidades estavam sendo negligenciadas e minha auto-estima atingiu o fundo do poço. Steve chegava em casa e esperava que eu esperasse por ele e perguntasse sobre seu dia, sem considerar que peguei nosso filho na creche uma hora antes e também precisava de amor e apoio ”.
Por que as pessoas amam muito alguém
É possível amar muito alguém? Você pode amar muito alguém
Bem, sim. Amar alguém tanto que dói é possível, e há razões pelas quais as pessoas se entregam a isso.
Uma das principais razões pelas quais as pessoas tendem a amar demais em um relacionamento é que elas não se sentem dignas. Quando nos sentimos defeituosos ou indignos de amor, podemos não confiar nas intenções dos outros de dar ou fazer coisas por nós - ou de retribuir sentimentos amorosos.
Talvez você tenha crescido em uma família onde era zelador ou se concentrava mais em fazer os outros felizes. Talvez você até tenha achado que precisava estar de bom humor, independentemente de seus verdadeiros sentimentos, por isso passou a agradar as pessoas.
Por exemplo, as meninas muitas vezes são criadas para desligar sua voz interior e isso pode preparar o terreno para relacionamentos unilaterais, porque elas não confiam em seus próprios instintos. Lembre-se de que a intimidade emocional não é dependência emocional.
Muitas pessoas amam demais porque têm medo de ficar sozinhas ou se sentem responsáveis pela felicidade do parceiro. Eles consistentemente derramam amor excessivo, colocando as necessidades do parceiro antes das suas.
Segundo a autora Allison Pescosolido, MA,
“Nada corrói a auto-estima mais rápido do que um relacionamento doentio. Muitas mulheres permanecem em casamentos pouco saudáveis porque estão convencidas de que é isso que elas merecem. ”
Em alguns casos, não há necessidade de sair de um relacionamento porque os relacionamentos podem ser curados se as pessoas estiverem dispostas a mudar a dinâmica. Mas, para curar um padrão doentio de co-dependência, é útil entender por que não é uma boa ideia amar demais.
10 razões pelas quais é errado amar alguém demais
Não é saudável amar muito alguém? Existe um perigo significativo em amar demais alguém. Amar demais pode corroer a personalidade de uma pessoa e afetar negativamente o relacionamento.
1. Você pode se contentar com menos do que merece
Você acaba se contentando com menos do que merece e sente que é bom ceder em vez de esperar pela incerteza. Seu medo pode impedi-lo de pedir amor, mesmo quando suas necessidades não estão sendo atendidas, porque você tem medo de ficar sozinho e se preocupa em ficar solteiro para sempre.
2. Você não alcançará a verdadeira intimidade
Ser vulnerável e pedir o que você precisa promove intimidade emocional. Ao amar demais, você criará uma ilusão de proximidade e de estar no controle, mas isso não lhe trará amor. A especialista em codependência Darlene Lancer escreve:
“Ser vulnerável permite que outras pessoas nos vejam e se conectem conosco. Receber abre partes de nós que desejam ser vistas e compreendidas. Isso nos amacia quando estamos realmente recebendo. ”
3. Isso prejudica sua autoestima
Se você está em um relacionamento emocional ou fisicamente abusivo, isso destruirá seu senso de identidade.
Você pode ter escondido isso da família ou amigos devido a problemas de vergonha ou codependência - colocando as necessidades do seu parceiro antes das suas. Amar demais e ter um relacionamento unilateral pode diminuir sua autoestima com o tempo.
4. Você vai se transformar em outra pessoa e se perder
Já que seu parceiro é incapaz ou não quer dar a você o amor que você merece, você pode se fundir em outra pessoa para acomodar suas expectativas, necessidades ou desejos e se sacrificar demais. No final, você se sentirá desvalorizado e perderá o senso de identidade.
5. Você se tornará um prazer para as pessoas
Quando você ama alguém demais, você pode ir além para fazer os outros felizes. Você pode evitar confrontar seu parceiro sobre questões importantes porque se concentra demais nas necessidades dele ou se preocupa mais com os sentimentos dele do que com os seus.
6. Definir sua autoestima por outras pessoas leva a auto-julgamentos negativos
Você se preocupa muito com o que os outros pensam de você? Se você não se sente amado e respeitado por seu parceiro, mas ama muito alguém, pode tornar-se autocrítico e questionar suas decisões.
Confira este vídeo onde Niko Everett compartilha sua história e dá uma aula sobre como construir a autoestima e conhecer a si mesmo.
7. Ignore as bandeiras vermelhas
Os sinais de alerta são sinais claros de que a parceria pode carecer de confiança e integridade porque o parceiro com quem você está lidando pode não ser a pessoa certa para você. Quando você ama alguém demais, pode ignorar a desonestidade, a possessividade ou as tendências ciumentas de um parceiro porque se recusa a encarar a realidade.
8.Você pode até ignorar o seu próprio cuidado
Quando você ama alguém demais, sente que está sendo egoísta se cuidar de si mesmo. Você direciona todo o seu amor e cuidado para o seu parceiro e começa a priorizá-los sobre você, e começa a achar que essa abordagem é justificada e genuína.
9. Você vai criar limites pobres
Isso pode significar que você tem dificuldade em dizer "não" aos pedidos de outros ou permitir que outros tirem vantagem de você. Quando você ama demais, assume a responsabilidade pelas ações e emoções de seu parceiro.
Esses limites prejudiciais que surgem de muito amor podem levar a relacionamentos abusivos.
10. Você pode continuar desejando e esperando que seu parceiro mude
Sua necessidade de mudá-los pode se tornar um vício. Apesar das evidências em contrário, você enfia a cabeça na areia. Você espera que eles mudem enquanto permanecem em um relacionamento tóxico, repleto de padrões de relacionamento doentios.
Dicas para uma parceria feliz
Então, como não amar demais? Como parar de amar muito alguém?
Para quebrar o padrão de amar demais nos relacionamentos, é uma boa ideia aprender a si mesmo como são os relacionamentos saudáveis. Além de observar seus amigos (ou colegas) que os têm, os segredos para parcerias felizes são muito simples:
- Respeito mútuo, afeto e demonstração de gestos de amor
- Comunicação honesta e aberta e vulnerável
- Lúdica e humor
- Disponibilidade emocional de ambos os parceiros e cada um gerenciando suas próprias coisas
- Reciprocidade, que significa dar e receber amor
- Interdependência saudável - ser capaz de contar com seu parceiro sem ser muito dependente um do outro
- Experiências compartilhadas e uma visão para o seu futuro
- Ser confiável e aparecer todos os dias
- Não culpar seu parceiro pelo que o aflige
- Ser você mesmo e não ter medo de ficar sozinho
Se você quiser mudar o padrão de amar demais um parceiro, ouça sua voz interior. Quantas vezes você já disse: “Eu sabia que as coisas eram horríveis? Por que não confiei em mim mesmo para pedir o que preciso ou sair antes? ”
Por que não ouvimos aquela voz interior ... nossa intuição? Porque fazer isso pode significar que fizemos outra escolha errada. E isso simplesmente não parece bom. Temos a tendência de justificar nossos comportamentos, racionalizar e ignorar certas coisas porque apenas queremos estar em um relacionamento.
Nesses momentos impulsivos e emocionais, não queremos parar e examinar as bandeiras vermelhas. Em vez disso, colocamos nossos óculos cor de rosa e vamos embora. Em vez disso, jogue os óculos fora e confie em seu instinto.
Remover
Se o seu relacionamento o deixa ansioso e muitas vezes questiona seu senso de identidade, pode ser unilateral e prejudicial. E você pode ter se acostumado a amar demais seu parceiro e a negligenciar suas próprias necessidades.
Aprenda a confiar em seus instintos e lembre-se de que você merece ser feliz e pode se sustentar por conta própria. Mudar comportamentos que o levaram a um relacionamento doentio leva tempo. Mas é um tempo bem gasto.
Embora possa ser um processo doloroso, dar a si mesmo o espaço de que precisa para crescer e encontrar clareza acabará por ajudá-lo a pedir o amor que deseja e a encontrar o amor que tanto esperava. Vales a pena!