Contente
- 1. Comunicação
- 2. Compreensão
- 3. Manter compromissos
- 4. Mostre integridade
- 5. Atendendo às suas pequenas necessidades
- 6. Possuir e se desculpar por qualquer retirada
Ao ler o título, muitos podem se perguntar o que é mesmo uma conta bancária emocional?
Muitos de nós estão familiarizados com o conceito de uma conta bancária onde fazemos depósitos com dinheiro, continuamos a economizar e sacamos o valor em momentos de necessidade. Uma conta bancária emocional funciona quase da mesma maneira, exceto pelo fato de que a moeda nessa conta é confiança em vez de dinheiro.
Essa conta determina o nível de conforto e segurança que você sente com alguma outra pessoa, como seus amigos ou seu parceiro.
A seguir mencionadas são algumas maneiras de manter uma conta bancária emocional forte que podem ajudar a manter seu relacionamento saudável.
1. Comunicação
Conversas abertas e significativas são ótimas para investir em sua conta bancária emocional.
Expressar e compartilhar seus pensamentos e opiniões, ao mesmo tempo que ouve os pontos de vista e os sentimentos de seu parceiro, permite que vocês dois fortaleçam seu relacionamento e também passem um tempo de qualidade.
Você também pode aproveitar esse tempo para deixar o outro saber de suas expectativas, porque ninguém lê mentes. Quando nossas expectativas são atendidas, começamos a confiar mais na outra pessoa.
2. Compreensão
A compreensão mútua é um aspecto importante para que qualquer relacionamento prospere.
Você precisa ser capaz de ouvir atentamente o que a outra pessoa está dizendo. Certifique-se de que eles sabem que você está interessado no que eles têm a dizer e responda balançando a cabeça e mantendo contato visual.
Ser capaz de sentir empatia por um indivíduo também é de grande importância. Cuide deles e seja gentil com eles. Ouça para ter empatia e não criticar.
3. Manter compromissos
Cumprir os compromissos que você faz é importante para construir confiança e investir ainda mais em sua conta bancária emocional. Sempre é ótimo quando alguém cumpre suas promessas e faz exatamente o que disse que faria.
Certifique-se de que você estava em casa quando disse que iria ou saia para jantar como você disse, em vez de deixar o trabalho interferir em seus planos. Somos capazes de aumentar nossa reserva emocional quando cumprimos nossos compromissos.
4. Mostre integridade
A integridade é um dos tijolos colocados como base para qualquer relacionamento de confiança.
Qualquer relacionamento que carece de integridade pessoal de qualquer um dos parceiros continuará a ter uma base instável e acabará por desmoronar e se separar. Certifique-se de que ama e se preocupa com seu parceiro e é 100% leal a ele.
Tenha um caráter moral sólido para garantir que a outra pessoa possa confiar cegamente em você.
Além disso, certifique-se de nunca fazer nada que possa quebrar a confiança deles em você, porque a dor da traição é extremamente difícil de lidar e pode fazer a pessoa sofrer luto, angústia, ansiedade, autoestima prejudicada e até depressão severa.
5. Atendendo às suas pequenas necessidades
Como se costuma dizer, são as pequenas coisas que se unem para formar grandes coisas.
Embora seja necessário atender às principais necessidades e requisitos de um indivíduo, também é importante estar atento aos menores. Pequenos atos de gentileza, como um sorriso, um abraço ou simplesmente respeitar uma pessoa, podem percorrer um longo caminho e contribuir para que eles desenvolvam uma maior confiança em você. Mostra à pessoa que você se preocupa com ela e que sempre estará protegida.
6. Possuir e se desculpar por qualquer retirada
Todos nós carregamos falhas e tendemos a cometer erros.
Qualquer tipo de saque que você fizer de sua conta bancária emocional precisa ser reconhecido e contabilizado.
As retiradas podem ser na forma de violação da confiança de alguém, e a única maneira de compensar isso verdadeiramente é expressar remorso genuíno. Certifique-se de emitir um pedido de desculpas genuíno como um depósito para neutralizar o dano que causamos à conta bancária emocional.
Uma conta bancária emocional precisa ser mantida como alguém manteria sua conta bancária. Virar-se para o seu parceiro, atendê-lo e dar-lhe amor, carinho e apoio é como você pode fazer depósitos na conta enquanto se afasta dele é saque.
Como qualquer conta bancária, um saldo zero em conta é alarmante, enquanto o saldo negativo precisa de atenção imediata ou pode levar a resultados desastrosos.