Como administrar o período estressante do nascimento de uma criança como um casal

Autor: Monica Porter
Data De Criação: 15 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Como administrar o período estressante do nascimento de uma criança como um casal - Psicologia
Como administrar o período estressante do nascimento de uma criança como um casal - Psicologia

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Dar à luz uma criança pode ser uma das coisas mais incríveis que podem acontecer a um casal. Um filho é um dom da vida e é algo que muitos casais desejam experimentar quando finalmente se estabelecerem. Claro, nem sempre tudo é luz do sol e arco-íris quando se trata de parto. Dada a delicadeza da situação, muitas coisas precisam entrar em jogo quando se pensa em conceber uma criança. Esses fatores, incluindo lesões durante o parto, comida, abrigo e roupas, podem contribuir para muito estresse antes, durante ou após o parto.

Infelizmente, o próprio processo de dar à luz não é um passeio no parque. Se você for um casal, pode ser difícil para vocês dois encontrarem maneiras de ficarem mais próximos quando tiverem um bebê para cuidar. No entanto, o processo não é impossível. Na verdade, um filho pode ajudar a tornar seu casamento muito mais forte, se tiver o tipo certo de motivação.


O parto é uma situação estressante, mas nem sempre será estressante para sempre. Afinal, ver o sorriso de um filho pode aquecer o coração de qualquer pai, e um filho pode muito bem ajudar a tornar seu relacionamento mais desenvolvido e nutrido.

Aqui estão algumas maneiras de como tornar seu casamento mais forte após o estresse do parto.

A criança é uma nova jornada

Quando você tiver um filho, pense nisso como o início de uma nova jornada para ajudar seu casamento a crescer e se desenvolver. Vocês agora se tornaram pais e trouxeram o maior presente para o mundo: a vida. Isso significa que você está agora à beira de uma nova jornada, e só será mais maravilhoso a partir daqui.

  • Tente lembrar constantemente um ao outro por que vocês se amam e por que decidiram ficar juntos por mais tempo. Os elogios ajudam, mesmo após o parto, pois podem dar à sua parceira o impulso de que necessita para demonstrar o mesmo amor pelo seu filho.
  • Tente estar preparado para levar um para a equipe, especialmente se você for o marido. Sua esposa acabou de passar por uma provação extremamente difícil e ela precisará se recuperar para recuperar as forças. Como pai de um recém-nascido, agora é sua responsabilidade garantir que sua esposa tenha o descanso de que precisa e seu bebê receba os cuidados que merecem.
  • À medida que a criança cresce, lembre constantemente a seu parceiro o quanto ele ajudou a tornar seu relacionamento mais forte. Ajudar uma criança a crescer não é tarefa fácil, e é graças aos seus esforços que seu filho se tornará uma criança maravilhosa, um adolescente maravilhoso ou um adulto maravilhoso. Tentem não esquecer esses esforços e agradeçam um ao outro por estarem sempre nos apoiando.


É melhor com um plano

Este conselho vem por último, pois requer um pouco de preparação. Se você e seu parceiro decidirem ter um filho, é sempre melhor estar preparado para o que vai acontecer a seguir, a fim de lidar melhor com a situação. Não era para ser o plano perfeito, mas um plano que poderia pelo menos ajudá-los a se orientar na direção certa com o estresse do parto em mente.

  • Quando você planeja conceber um filho, tente verificar se você tem os meios para se preparar para a chegada da criança. Você tem um quarto em casa preparado para a criança? Você decidiu sobre os arranjos para dormir e tem materiais suficientes para custear pelo menos alguns meses ou um ano de dinheiro para comida, fraldas e outros itens essenciais?
  • Tente verificar se você pode fazer arranjos no trabalho para obter uma licença maternidade ou paternidade adequada. Dessa forma, você poderá se concentrar mais em cuidar de seu filho, em vez de se preocupar em como isso pode afetar o trabalho quando o filho já está trabalhando. Preparar isso cedo pode ajudar muito em sua situação.
  • Se você tiver dinheiro disponível, tente verificar com as seguradoras do seu filho o quanto antes e anote as possíveis taxas. Se você puder arcar com o prêmio mesmo com suas outras despesas em mente, consulte um profissional da área financeira e busque orientação se for uma boa idéia fazer isso.
  • Não é ruim consultar um terapeuta primeiro, antes ou durante a gravidez, para que você possa receber conselhos mais específicos e adequados à sua situação. Dessa forma, você pode ter métodos mais estratégicos para lidar com o estresse do parto quando o bebê finalmente chegar.

Conclusão

O milagre do parto é apenas uma etapa em sua jornada de vida de casado. Não será fácil e nem sempre virá com arco-íris e sol, mas será talvez uma das partes mais alegres de sua vida de casado.


No entanto, nem sempre é ruim saber quando procurar ajuda e obter ajuda quando necessário. Se você e seu parceiro acharem que precisam de ajuda profissional, encorajamos você a consultar um psicólogo ou um terapeuta para descobrir maneiras de como você poderia enfrentar e ajudar seu casamento a crescer após o estresse do parto. É sempre melhor estar equipado com métodos e estratégias que você pode usar para ajudar a nutrir nosso relacionamento, a fim de encontrar consolo no conforto da companhia um do outro.