Contente
- 1. Interação habitual de baixo-humor: brigas, críticas e conflito contínuo
- 2. Falta de conexão
- 3. Infidelidade: assuntos emocionais e físicos (fantasia e atualização)
- Solução possível:
É natural que os casamentos cheguem a alguns pontos difíceis, mas alguns parceiros relatam ter ficado muito infelizes e desconectados do casamento por anos antes de buscarem algum tipo de ajuda.
Pode ser difícil avaliar se o casamento está com problemas, especialmente se o nível de comunicação significativa for mínimo. No entanto, aqui estão alguns sinais de alerta gerais de que seu casamento poderia Estar encrencado.
1. Interação habitual de baixo-humor: brigas, críticas e conflito contínuo
É inevitável que duas pessoas não concordem em tudo, então desentendimentos são comuns e saudáveis.
No entanto, quando o conflito se torna o novo normal, vale a pena dar um passo para trás para observar o que está acontecendo. Tornou-se tão comum em nossa cultura projetar nosso próprio baixo-astral (raiva, tristeza, frustração, insegurança) nos outros, especialmente em nossos entes queridos, que nunca paramos para questionar:
- Se realmente funciona assim que outra pessoa pode nos fazer sentir algo?
- Existe uma maneira melhor de nos acalmar e manter bons sentimentos em nosso relacionamento principal?
A interação habitual de baixo-astral pode assumir muitas formas. Pode se manifestar como uma briga contínua pelas mesmas coisas ou até mesmo como uma escalada de briga que beira o abuso verbal (ou até mesmo o abusivo físico). Também pode aparecer de maneiras mais sutis, como críticas constantes ou tentativas de mudar ou controlar o comportamento de seu parceiro. Está repleto de julgamento e obviamente leva a uma deterioração da boa vontade no relacionamento.
Se você está seguindo esse trem do hábito, encorajo-o a pular para um novo caminho se tiver algum desejo de fazer seu casamento dar certo.
2. Falta de conexão
Isso também assume várias formas. Um dos problemas mais comuns que surge é que o casal dá tanta ênfase aos filhos que seu relacionamento é prejudicado. Muitas vezes, só depois que os filhos estão crescidos é que o casal percebe o quanto se distanciaram. Quando vocês param de passar tempo juntos ou param de se comunicar, isso só aumenta o sentimento de separação.
Outro sinal revelador de um possível problema é a falta de conexão íntima. A falta de intimidade está relacionada à falta de toque, mãos dadas, beijos, abraços e sexo.
Com relação ao sexo, geralmente um dos parceiros tem um desejo sexual maior. Isso por si só não é um problema. O problema surge quando aquele parceiro começa a se sentir rejeitado, isolado, não amado e essencialmente desconectado de seu parceiro com menor desejo sexual.
3. Infidelidade: assuntos emocionais e físicos (fantasia e atualização)
Existem muitas razões pelas quais alguém pode escolher se desviar. Algumas razões podem ser o tédio, o desejo de atenção e afeto, a excitação de correr riscos, e assim por diante.
É senso comum que isso é um sinal de problema conjugal. O caso pode fornecer um impulso de substâncias químicas para se sentir bem, como a dopamina, temporariamente, mas não vai transformar a infelicidade conjugal, obviamente.
Isso geralmente torna as coisas piores, corroendo a pouca confiança que já existia. Tenho visto pessoas trapacearem porque querem terminar as coisas com seus cônjuges e não vejo outra alternativa para fazer isso.
Isso pode causar um problema para essa pessoa no futuro. Em estados que têm divórcios “por culpa”, o ato de infidelidade aumenta a probabilidade de ser processado por danos e pode deixar essa pessoa em desvantagem no acordo de divórcio.
Com isso, casamentos desconectados não são incomuns e não há nada acima que signifique que um casal está condenado e não pode se apaixonar novamente. Eu vejo isso o tempo todo no meu trabalho.
É claro que, como cultura, precisamos cuidar melhor uns dos outros e ouvir mais profundamente.
Solução possível:
Ganhe consciência sobre os preconceitos inerentes que todo ser humano tem. Aprenda o básico de como o cérebro funciona.
Não estou dizendo que você precisa se tornar um neurocientista, mas aprender como a memória funciona, por exemplo, ou os efeitos físicos da rejeição no corpo, é extremamente útil porque permite que você venha de um ponto mais neutro em suas interações com seu parceiro.
Você começará a ver a inocência nas ações de seu parceiro (e até mesmo nas suas).
É comum tentar consertar seu parceiro. No entanto, isso não é realista. Você simplesmente não pode controlar ou mudar outra pessoa. Mas você pode mudar a si mesmo e isso mudará seu nível de felicidade.