Contente
- Definir relações interpessoais
- Diferentes graus de proximidade nas relações interpessoais
- Os benefícios das relações interpessoais que melhoram a vida
- Alguns exemplos de diferentes tipos de relacionamento interpessoal
- 1. Família
- 2. Amigos
- 3. Parceiros românticos
- 4. Colegas de trabalho
Você tem ouvido o termo “relações interpessoais” com frequência ultimamente e está se perguntando o que exatamente são relações interpessoais?
Todas as relações entre humanos não são interpessoais? Bem, sim, eles são, mas existem vários graus de quão interpessoais eles são.
Vamos examinar a definição de relacionamento interpessoal, uma vez que está recebendo muito destaque agora.
Definir relações interpessoais
Sciences Daily descreve as relações interpessoais desta forma - “As relações interpessoais são associações sociais, conexões ou afiliações entre duas ou mais pessoas. Eles variam em diferentes níveis de intimidade e compartilhamento, implicando na descoberta ou estabelecimento de um terreno comum, e podem ser centrados em torno de algo (s) compartilhado (s) em comum. ”
Os relacionamentos interpessoais são uma das partes mais ricas e benéficas da vida.
Apenas os eremitas que vivem isolados em áreas remotas preferem a solidão ao prazer das relações interpessoais.
Os humanos são uma espécie social e buscam se conectar com outras pessoas e ter uma sensação de interdependência.
Família, amigos, colegas, pessoas que encontramos ao longo do dia - o atendente da Starbucks ou o zelador em nosso local de trabalho - todos nos sentimos bem quando nos conectamos e reconhecemos uns aos outros.
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Diferentes graus de proximidade nas relações interpessoais
Você pode sentir uma conexão com, digamos, a senhora do caixa em sua mercearia favorita. Na verdade, você tenta especificamente entrar na fila dela quando faz compras lá porque gosta muito de suas conversas.
Mas esta é uma conexão social leve, não representando uma amizade próxima ou romance. Embora seja um relacionamento interpessoal, não carrega o grau de intimidade que uma amizade ou relacionamento de amor tem.
Você pode ler os exemplos de relacionamento interpessoal para uma melhor compreensão desta terminologia. Um relacionamento interpessoal mais íntimo e profundo conterá alguns dos seguintes traços -
- Você e a outra pessoa no relacionamento se ouvem.
- Você se esforça para se comunicar abertamente e sem julgamento.
- Ambos confiam e respeitam um ao outro.
- Vocês sempre reservam tempo um para o outro e gostam da companhia um do outro.
- Vocês se lembram de detalhes sobre a vida um do outro.
- Vocês se engajam em atividades saudáveis juntos.
- Vocês realmente se preocupam com o bem-estar um do outro, e
- Vocês se aceitam como estão agora, incluindo os defeitos.
Os benefícios das relações interpessoais que melhoram a vida
Nossos relacionamentos interpessoais são formados por mais razões do que apenas a natureza de nossa espécie. Nós nos esforçamos para encontrar e nutrir nossos relacionamentos interpessoais para compreender os benefícios de tais relacionamentos?
- Eles nos ajudam a preencher nossas necessidades emocionais e físicas
- Eles nos fazem sentir mentalmente equilibrados e saudáveis
- Eles nos fornecem pontos de contato, ajudando-nos a navegar em tempos difíceis, pois sabemos que essas pessoas nos protegem
- Eles servem como uma rede de apoio
- Cada uma das ações das pessoas afeta a outra pessoa
- Eles podem ser espelhos de nossas vidas, ajudando-nos a ver mais claramente quando podemos estar seguindo um caminho que não é o melhor para nós
- Eles são nossas líderes de torcida
- Eles nos ligam a algo maior do que nós mesmos
A teoria do apego também explica nossa necessidade natural de buscar e desenvolver nossos relacionamentos interpessoais. Essa teoria define o mesmo apego como um vínculo profundo e duradouro que conecta pessoas à distância e ao longo do tempo. Criar tais relacionamentos ajuda a garantir nossa sobrevivência, especialmente quando somos bebês e totalmente dependentes de nossa mãe e de outros cuidadores.
É esse vínculo entre mãe e filho que os estimula a atender às necessidades dos bebês, o que, claro, proporciona a continuação da espécie. Não superamos esse comportamento de vínculo. Na verdade, à medida que crescemos, nós o replicamos e continuamos a nos beneficiar ao longo de nossas vidas com nossos relacionamentos interpessoais.
Alguns exemplos de diferentes tipos de relacionamento interpessoal
A profundidade e a força de nossos relacionamentos interpessoais são diferentes dependendo dos indivíduos com quem nos conectamos.
O que define o relacionamento são as diferentes expectativas dos indivíduos e o contexto da conexão.
Os quatro tipos básicos de relacionamento interpessoal
1. Família
Nascemos em uma família, então este é o primeiro tipo de relacionamento interpessoal que formamos.
Observe que dentro de nossas relações familiares, teremos vários graus de conexão com nossa mãe e pai, nossos irmãos e parentes (primos, tias e tios).
A profundidade de nossas relações interpessoais em nossa família também é um tanto cultural e religiosamente dependente. Podemos vir de um ambiente em que a família é a coisa mais importante na vida ou, ao contrário, a família tem pouco significado.
2. Amigos
Nossas amizades às vezes podem nos fornecer um senso de conexão maior do que aquele que compartilhamos com nossa família. A diferença no vínculo de amizade é aquele que buscamos propositadamente, e a família que nos é imposta.
As amizades podem ser do mesmo sexo ou de sexo diferente, mas o ingrediente essencial é confiança, transparência, riso, apoio incondicional, valores e interesses comuns e dar e receber igual.
3. Parceiros românticos
Os relacionamentos interpessoais que envolvem parceiros românticos são os mais íntimos, tanto emocional quanto fisicamente.
Um relacionamento interpessoal saudável com um parceiro romântico é baseado em vínculos profundos, paixão, confiança, respeito e admiração.
4. Colegas de trabalho
Relações interpessoais fortes no local de trabalho são benéficas para a empresa como um todo.
Quando os funcionários têm uma sensação de conectividade com os outros, bons hábitos de trabalho são formados e os resultados são aprimorados. Trabalhadores felizes entregam o seu melhor e isso torna a empresa produtiva.
Como passamos pelo menos oito horas durante a semana de trabalho com nossos colegas de trabalho, é importante para nossa saúde mental sentir que fazemos parte de uma equipe, um grupo de pessoas que pode nos dar feedback positivo e, se necessário, feedback que ajuda nós trabalhamos com o melhor de nossas habilidades.
Algumas dicas para desenvolver relacionamentos interpessoais saudáveis no local de trabalho incluem -
- Não trate o local de trabalho como sua casa. Seja profissional.
- Não divulgue fofocas de escritório.
- Não compartilhe todos os seus segredos com seus colegas.
- Dê espaço aos seus colegas de trabalho.
- Fique longe da política do escritório
- Verifique seu ego.
- Não critique nenhum colega na frente dos outros. Se você tiver algum problema com eles, resolva isso em um ambiente privado.