Contente
- 1. O amor traz felicidade
- 2. Sexo fortalece seu sistema imunológico
- 3. Maior segurança financeira
- 4. O amor gera respeito
- 5. Você dorme melhor com quem você ama
- 6. Sexo reduz o estresse
- 7. O amor faz você viver mais
- 8. Sexo conecta você
De todas as qualidades que contribuem para um casamento saudável e feliz, o amor está em primeiro lugar na lista de quase todas as pessoas. Isso fala muito sobre o poder do amor e o que ele pode fazer para ajudar a manter um relacionamento. É o que transforma uma boa parceria em ótima, é o que transforma amantes em melhores amigos.
A importância do amor no casamento é quase infinita. Afinal, o casamento nem sempre é um arranjo fácil e, sem amor, você nunca seria capaz de ter o ímpeto, a atenção, o altruísmo e a paciência necessários para tornar seu relacionamento um sucesso duradouro.
1. O amor traz felicidade
O amor promove felicidade. Diga o que quiser sobre ser livre e independente; simplesmente não há nada como o conforto e a segurança de saber que você é cuidado.
Quando você está apaixonado, seu corpo libera dopamina, uma substância química que é liberada no “Centro de Recompensa” do cérebro. Não é nenhuma surpresa, então, que a dopamina o faça se sentir apreciado, feliz, recompensado e estimule emoções positivas.
O amor também promove o aumento do hormônio cortisol. Embora isso seja normalmente associado a ser um "hormônio do estresse", no caso de se apaixonar, o cortisol não faz você se sentir ansioso, mas é responsável por aquelas borboletas no estômago, excitação e paixão avassaladora que você sente quando está em os estertores de um novo amor.
Alguns estudos chegam a sugerir que, à medida que você deixa de amar os filhotes e se torna um amor maduro, seus níveis de dopamina podem permanecer elevados.
2. Sexo fortalece seu sistema imunológico
A atividade sexual regular com seu parceiro amoroso pode beneficiar seu sistema imunológico. Os casais casados têm taxas mais baixas de depressão, abuso de substâncias e pressão arterial mais baixa do que os solteiros. As doenças cardíacas também são mais comuns para quem vive sozinho do que para quem é casado.
3. Maior segurança financeira
Melhor dois do que um, principalmente no caso de sua conta bancária! Os cônjuges têm maior probabilidade de experimentar segurança financeira e acumular mais riqueza com o tempo do que os solteiros ou divorciados.
Ter duas rendas dá ao casal estabilidade financeira, o que pode diminuir o estresse, reduzir dívidas e permitir flexibilidade no casamento caso um dos parceiros só possa trabalhar meio período ou desejar ficar em casa para cuidar dos filhos ou outras responsabilidades.
4. O amor gera respeito
O respeito é a base de qualquer relacionamento saudável. Sem respeito, amor e confiança não podem crescer. Quando você se sente respeitado, sabe que suas palavras, pensamentos e sentimentos são valorizados. Você pode confiar livremente quando o respeito é mostrado.
A importância do respeito e do amor no casamento também tem a ver com o apoio emocional. Quando você tem um parceiro que valoriza suas opiniões e o trata bem, você é mais capaz de ser vulnerável e confiar nele. O apoio emocional tem um efeito positivo na saúde mental e no relacionamento geral e na auto-felicidade.
5. Você dorme melhor com quem você ama
Outro aspecto da importância do amor no casamento? Deixando de lado os maníacos e os roncadores, você dormirá melhor quando estiver de conchinha com o amor da sua vida. Estudos mostram que casais que dormiam lado a lado tinham níveis mais baixos de cortisol, dormiam mais profundamente e adormeciam mais rápido do que aqueles que dormiam sozinhos.
6. Sexo reduz o estresse
A importância do amor no casamento também pode beneficiar sua saúde mental. Estudos sugerem que a solidão pode ter um efeito prejudicial à saúde e pode até ativar os centros de dor no cérebro. Isso faz com que os níveis de ansiedade aumentem.
Amor e sexo são incríveis para afastar o estresse e a ansiedade. Isso é feito em parte pela liberação do hormônio de ligação oxitocina. Esta 'droga do amor' é responsável pelo apego sentido depois de tocar alguém que você ama, seja algo tão íntimo como fazer sexo ou tão doce como dar as mãos.
A oxitocina também reduz os níveis de estresse e equilibra os compostos neuroquímicos, fazendo com que a ansiedade e o estresse desapareçam.
7. O amor faz você viver mais
Os casais envelhecem com mais elegância do que os solteiros, ou é o que diz um estudo da Universidade de Missouri. A pesquisa, feita pelo Departamento de Desenvolvimento Humano e Estudos da Família, descobriu que, independentemente da idade, aqueles em casamentos felizes avaliavam sua saúde como superior à de seus pares solteiros.
Outro benefício de ter um casamento feliz? Além de estatisticamente mais provável que você viva mais tempo do que os solteiros infelizes, ser solteiro, conforme revelado neste estudo, foi o maior preditor de mortalidade prematura.
Acredita-se que a longa expectativa de vida do casal seja influenciada pelo apoio emocional, social e financeiro recebido por fazer parte de um "casal". Por exemplo, cônjuges casados também têm maior probabilidade de ter acesso a cuidados médicos.
Um estudo de Harvard revelou que os homens casados vivem mais do que os divorciados ou que nunca se casaram. Acredita-se que isso seja porque os homens casados reduzem seu estilo de vida (como beber, brigar e correr riscos desnecessários), uma vez que estão em um relacionamento sério.
8. Sexo conecta você
Uma conexão sexual saudável faz parte do amor no casamento, não apenas porque é ótimo estar perto de seu parceiro dessa maneira, mas porque isso os une quimicamente.
Às vezes chamada de "droga do amor", a oxitocina é um hormônio responsável pela ligação, liberado quando você toca seu parceiro, o que aumenta naturalmente o amor, a autoestima, os sentimentos de confiança e o otimismo.
A importância do amor no casamento é infinita. Traz consigo benefícios para a saúde, um vínculo mais estreito, uma vida sexual melhorada e reduz o estresse diário e as ansiedades da vida. Sem amor, você e seu parceiro não poderiam ter um relacionamento feliz e saudável.