Contente
- 1. A seleção é a chave
- 2. Seja um parceiro melhor
- 3. Não faça um show
- 4. Seja um ouvinte melhor: a comunicação seguirá
- 5. Esteja presente: o passado acabou, o futuro pode esperar
- 6. Seja egoísta
- 7. Divirta-se um pouco
Deixe-me adivinhar. Você teve seu quinhão de relacionamentos ruins no passado e está aqui para descobrir como mudar isso. Você quer encontrar e criar o melhor relacionamento que já teve, mas não tem ideia por onde começar.
Eu estava perto?
Bem, este mesmo artigo será um bom lugar para você começar, procurando melhorar suas chances de ter alguns relacionamentos incríveis no futuro.
Siga essas dicas e você verá que sua sorte no relacionamento mudará para melhor.
1. A seleção é a chave
Por mais que eu adorasse dizer que você pode ter um relacionamento incrível com qualquer pessoa que escolher, você simplesmente não pode. Os tipos de personalidade podem entrar em conflito, as linguagens do amor podem ser mal interpretadas e, embora não seja por sua culpa, você e aquele cara ou garota “perfeito” estão desistindo. O primeiro passo para encontrar um relacionamento incrível é simplesmente escolher melhores parceiros.
Se você tem uma série de canalhas ou outras pessoas importantes se acumulando em seu passado, é hora de fazer um inventário.
Pegue uma caneta, papel e provavelmente sua bebida favorita para adultos. Isso pode não ser bonito, mas é necessário. Escreva todas as pessoas que você deixou entrar em sua vida por um período significativo de tempo. Há boas chances de você encontrar um tema comum entre os grandes nomes da sua lista. Você pode não ter visto esse tema antes, mas agora que tem alguma perspectiva e o contexto de encarar todos esses nomes de uma vez, pode vê-lo tão claro quanto o dia.
Pode ser que o tema “cara da banda” apareça. Pode ser que você goste de mentirosos patológicos. Seja qual for o caso para você e sua escolha habitual de cônjuge, reserve algum tempo e escreva como pode ser uma pessoa com características opostas. Não quer dizer que você precisa namorar alguém que é o oposto completo, mas ao criar uma imagem de alguém tão fora do reino de sua zona de conforto de cupido, você começará a desviar sua atenção do que você normalmente procura.
Este exercício visa quebrar padrões. É muito claro que se você não está participando de relacionamentos felizes e saudáveis, você tem alguns padrões ruins quando se trata de escolher a pessoa certa. Agite as coisas e olhe para fora da sua bolha da norma. Você provavelmente descobrirá que a pessoa que “não é o seu tipo” é exatamente o que você precisava.
2. Seja um parceiro melhor
Selecionar a pessoa certa com quem passar o tempo é a porta de entrada para um ótimo relacionamento, mas uma vez que você está envolvido, também tem que mostrar de forma consciente e consistente para manter essa pessoa por perto.
Lembra do que eu disse antes sobre quebrar padrões? Depois de quebrar seus padrões para quem você começa um relacionamento com, é importante que você dê uma olhada mais de perto Como as você é um parceiro.
Se você teve alguns relacionamentos difíceis no passado, é provável que não tenha sido inteiramente culpa da outra pessoa. Você tem algum trabalho a fazer, meu amigo.
Felizmente, você não guardou papel e caneta. Além disso, espero que você tenha outra daquelas bebidas no convés e pronta para engolir este pequeno exercício desconfortável. Desconfortável, mas tão importante, é isso.
Com cada pessoa com quem você falhou em encontrar a felicidade, escreva como você desempenhou um papel no fim do relacionamento. Talvez você tenha trapaceado. Talvez você fosse pegajoso. Talvez você não seja interessante o suficiente.
Há um tonelada de coisas que você poderia ter feito de maneira diferente, quer você pense que é a culpada ou não. Se você quer viver negando suas imperfeições como parceiro, tudo bem. Esteja preparado para repetir o processo de relacionamentos difíceis do qual você está tentando romper.
Assim como anotar seus ex-parceiros e descobrir o que os conectava a todos, a perspectiva adquirida ao anotar seus pontos fracos deixará claro o que você precisa fazer.
Não. Eu repito, não entre em outro relacionamento até que você tenha dedicado algum tempo para si mesmo e trabalhado no que você vê na sua frente. Vá ver um terapeuta e converse se precisar. Contrate um treinador de vida, se essa for a sua coisa. Leia alguns livros que lhe darão algumas dicas sobre as áreas em que você poderia usar um pouco de crescimento. Ao curar a si mesmo e a alguns dos problemas aos quais você pode ter se apegado inconscientemente, você pode ser mais prontamente um parceiro produtivo para alguém que deseja amá-lo.
3. Não faça um show
Um dos principais motivos pelos quais a fase da lua de mel é apenas uma fase é o modo como a maioria das pessoas inicia um relacionamento.
Saímos de nosso caminho para impressionar e cortejar nosso novo parceiro, mas, ao fazer isso, geralmente não mostramos muitos vislumbres de nosso verdadeiro eu.
Sorrimos mesmo quando não estamos felizes com eles.
Rimos de suas piadas, mesmo que não sejam engraçadas.
Nós fazemos um show.
A fachada que ambas as partes trazem para o relacionamento torna terrivelmente difícil para o namoro crescer. Se todos estiverem trazendo uma versão excessivamente aperfeiçoada de si mesmos para a mesa, suas falhas acabarão por chegar à luz.
Para evitar o eventual desmoronamento desse relacionamento perfeito, mostre-se como a versão mais autêntica possível de si mesmo. Seja a pessoa que te faz mais feliz.
Se isso significa ler Harry Potter e citar amigos sempre que puder, faça!
Se isso significa que você não é uma pessoa matutina e odeia tudo o que é, adquira-o!
Quanto mais fachada você colocar, mais ampla será a desconexão quando vocês finalmente revelarem um ao outro quem realmente são. Por ser o real desde o primeiro dia, você encontrará uma combinação melhor para você E provavelmente terá um relacionamento mais longo e mais satisfatório.
4. Seja um ouvinte melhor: a comunicação seguirá
Ao procurar e iniciar seu próximo relacionamento, pratique suas habilidades de escuta antes de tudo. Pare de ouvir seu parceiro e realmente escute.
Muitas pessoas dizem que a comunicação é a chave principal para um relacionamento de qualidade - e é - mas se você precisa se concentrar em um aspecto disso, faça-o ouvir.
Muitos de nós erramos do lado do nosso próprio ego e não perdemos tempo demonstrando empatia com nosso parceiro quando há conflito. Faça o seu melhor para ouvir o que eles estão dizendo, como estão dizendo e sua linguagem corporal enquanto sai de sua boca. Não espere apenas a sua vez de falar, use-o com sabedoria!
Ao se tornar um ouvinte melhor, você perceberá dicas e palavras sutis que poderia ter perdido se não tivesse ouvido com tanta atenção. Isso acabará por elevar o nível de sua comunicação, tornando seu relacionamento o mais forte de todos os tempos.
5. Esteja presente: o passado acabou, o futuro pode esperar
Essa pequena pepita poderia ser lançada em um debate social e cultural em si, mas para os propósitos deste artigo, vamos nos concentrar nos relacionamentos.
Você conhece alguém, essa pessoa te dá frio na barriga e sua mente começa a escrever o romance de sua história de amor.
Ao contrário, você conhece alguém novo, ele te faz sorrir, mas também te lembra o ex de quem você ainda não largou.
Em qualquer dos casos, você não está presente o suficiente para experimentar e desfrutar o relacionamento que está sentado bem na sua frente.
Ao invés de recitar seus votos de casamento em sua cabeça, apenas aproveite cada momento do seu terceiro encontro.
Em vez de passar a noite inteira percebendo como sua nova dama é semelhante em comparação com sua ex-esposa, esteja presente e desfrute de se conectar com esse ser humano totalmente diferente.
Quanto mais você voltar a estar o mais presente possível, mais seu relacionamento vai prosperar.
Esqueça os planos do casamento até saber que se casaria com eles amanhã, se pudesse.
Deixe de lado o seu passado e entre no aqui e agora.
Tire a pressão do futuro incrível que você criou e alivie o estresse de um passado que o magoou.
Mergulhe nos momentos em que você está atualmente sentado. Você terá mais momentos, quanto mais apreciar cada um.
6. Seja egoísta
Agora, há um monte de conselhos que você provavelmente não vê todos os dias.
Muitas canções de amor e especialistas em relacionamento dirão que você deve se dar totalmente ao seu parceiro. Em geral, isso não é uma má ideia. Quanto mais aberto, honesto e amoroso você for, melhor. Nesse caso, dê absolutamente tudo de si para seu marido ou esposa.
MAS ... e este é um grande mas, daí as letras maiúsculas ... não se entregue tanto a ponto de esquecer quem você é como indivíduo.
Embora cada parceiro em um relacionamento deva estar comprometido um com o outro, eles também precisam estar comprometidos em criar espaço para si mesmos.
A chave para os melhores relacionamentos é o relacionamento que você tem consigo mesmo. Se você, como pessoa, desapareceu e se tornou a “esposa de Jon” ou “marido de Maria”, é hora de se tornar um pouco mais egoísta.
Isso não quer dizer que você deva abandonar seu casamento ou desrespeitar seu cônjuge de alguma forma, mas deve pelo menos criar algum espaço para algum tempo “comigo”.
Vá a um café e leia um bom livro enquanto toma uma xícara de café bem quente.
Junte-se a uma liga de futebol fantasia com seus amigos.
Assistir a uma aula.
Aprenda uma nova habilidade.
Encontre algo que pode ser inteiramente Sua.
Ao encontrar tempo e espaço para cuidar de si mesmo, você pode se mostrar mais realizado em seu relacionamento. Se você está sempre vivendo em serviço ou dever para com seu marido ou esposa, descobrirá que sua identidade começa a se esvair.
Faça um favor a você e ao seu parceiro e crie um espaço para voltar a ter contato com quem você é. Seja egoísta.
7. Divirta-se um pouco
Depois de fazer o trabalho duro, relaxe e divirta-se com as pessoas com quem você se envolve. Com muita frequência, vejo pessoas colocarem pressão indevida sobre si mesmas ou sobre seus parceiros por causa de pressões ou expectativas sociais.
Não se preocupe quando você vai se casar. Não se preocupe com quantos caras ela dormiu. Não deixe o relógio do bebê começar a contar quando você está namorando há apenas 3 meses.
Esteja presente e aproveite cada momento com o outro. O resto vai se encaixar no momento apropriado. Forçar a questão só vai criar tensão que resultará em uma espiral descendente de ressentimento e discussões.
Relaxe, relaxe e aproveite o passeio.
Ter um filme como o romance não é impossível, mas pode parecer que é, se você não estiver disposto a olhar para o trabalho que é necessário para criar tal relacionamento. Escolher o parceiro certo é fundamental, mas também ser capaz de dar a esse parceiro tudo o que ele merece. Trabalhe primeiro consigo mesmo, depois saia para o mundo e dê o amor que está pronto para espalhar.
Depois de descobrir isso, deixe tudo se encaixar. Você não pode lutar contra a natureza, então apenas aproveite os momentos enquanto os cria.