Contente
- 1. Reserve um tempo para você
- 2. Reúna suas evidências
- 3. Faça o teste
- 4. Enfrente seu parceiro
- 5. Não se culpe
- 6. Não coloque um limite de tempo para a dor
- 7. Decida o que você quer do seu relacionamento
Ser traído não é uma coisa fácil de lidar. Aprender como lidar com um trapaceiro pode ajudá-lo a recuperar o controle de sua vida e a decidir como deseja proceder.
Embora manipular o carro do trapaceiro possa parecer uma reação catártica, isso não o ajudará a se mover, nem o fará se sentir melhor a longo prazo.
Os efeitos colaterais emocionais e mentais de ser traído podem permanecer com você por toda a vida. Ser traído desperta inseguranças, baixa autoestima, desconfiança, incapacidade de se abrir, dá-lhe sentimentos de inutilidade e faz com que questione suas qualidades e aparência física.
Lidar com um trapaceiro é emocionalmente devastador e pode mudar sua personalidade nos próximos anos.
Você está se perguntando como seguir em frente após a infidelidade em seu relacionamento? Veja como lidar com um trapaceiro.
1. Reserve um tempo para você
Mesmo que você tenha decidido ficar com seu parceiro traidor e trabalhar em seu relacionamento, ainda é essencial reservar um tempo para si mesmo.
Isso permitirá que você descompacte. Também permitirá que você reúna seus pensamentos e aflija a situação. Se você escolheu ficar junto e lidar com o trapaceiro, passar um tempo sozinho pode ajudá-lo a reconsiderar:
- se você está mantendo o relacionamento porque pode se tornar um parceiro melhor e mais forte um do outro ou
- se você está simplesmente evitando a tristeza ou
- porque o relacionamento tem sido confortável
2. Reúna suas evidências
O seu parceiro está traindo o relacionamento, mas você ainda não o confrontou?
É hora de você procurar maneiras de enfrentar um trapaceiro.Agora é a sua hora de coletar todas as evidências de que possa precisar durante o confronto. Isso significa fazer capturas de tela de mensagens de texto, fotos, conversas e interações de mídia social que você pode ter encontrado entre as partes culpadas.
Isso permitirá que você lide imediatamente com um trapaceiro, pondo fim às mentiras do seu parceiro, caso ele opte por negar qualquer envolvimento com seu amante secreto.
3. Faça o teste
Se seu parceiro mentiu para você sobre estar com um parceiro, quem pode dizer que não esteve com dezenas sem o seu conhecimento?
Fazer o teste de infecções sexualmente transmissíveis é essencial depois que você foi traído. Vá ao seu médico e peça para fazer o teste. Clínicas gratuitas e centros de saúde sexual oferecem testes para DSTs, HIV e hepatite.
Você deve se proteger, mesmo se seu parceiro alegar que eles eram "seguros" durante sua infidelidade. A definição deles de sexo seguro pode ser muito diferente da sua.
Se você optou por lidar com o traidor ficando com o parceiro, ou seja, traindo a esposa ou o marido, peça que também façam o teste para que você possa retomar seu relacionamento sexual sem preocupações.
4. Enfrente seu parceiro
Enfrente seu parceiro sobre a infidelidade dele. Isso lhes dará a oportunidade de defender sua causa e para que você seja perfeitamente claro sobre seus sentimentos. Seus sentimentos de traição, raiva, humilhação e mágoa devem ser claros.
Esta também é uma oportunidade para informá-los se você planeja encerrar o relacionamento. Nem é preciso dizer que, se vocês decidirem melhorar seu relacionamento, sua namorada ou namorado traidor deve encerrar o caso.
5. Não se culpe
A razão pela qual os trapaceiros decidem seguir o caminho infiel e se entregar aos negócios pode ter muito pouco, senão nada, a ver com você. Trair nos relacionamentos é um ato egoísta em que uma pessoa está pensando apenas em si mesma.
No entanto, muitos ainda consideram a compreensão do "porquê" uma parte essencial do processo de luto.
Faça o possível para não se culpar pelo ato. Freqüentemente, a traição é uma resposta a algo errado no relacionamento. É encorajado que os parceiros se sentem e tenham uma conversa honesta sobre as necessidades que estão faltando.
Se o seu parceiro infiel estava deprimido, eles deveriam ter contado a você com antecedência. Conseqüentemente, eles devem terminar o relacionamento antes de dormir com alguém novo.
6. Não coloque um limite de tempo para a dor
Dor é dor. Um limite de tempo não diminuirá a mágoa ou a traição que você sentiu depois de ser traído. O luto é um processo individual que leva tempo. Novos relacionamentos e outras distrações não farão com que isso passe mais rápido.
7. Decida o que você quer do seu relacionamento
Se você decidiu lidar com um trapaceiro, dê a si mesmo algum tempo para pensar honestamente sobre as vantagens e desvantagens de permanecer no relacionamento.
Não importa em que direção você está tomando, você precisa ser completamente honesto consigo mesmo sobre os seus desejos e necessidades em um relacionamento a partir deste ponto. Ao considerar se deve manter um relacionamento com alguém que o traiu, pergunte-se o seguinte:
- Posso realmente perdoar meu parceiro infiel?
Se você decidir permanecer em seu relacionamento, será que consegue perdoar de verdade seu parceiro que trai? Seu relacionamento nunca terá sucesso se você não puder perdoar o ato em si.
Após seu processo de luto, continuamente trazendo à tona a indiscrição e a pergunta: "Um trapaceiro pode mudar?" só servirá para prejudicar e ferir ambas as partes.
- Posso confiar no meu parceiro novamente?
Uma vez trapaceiro, sempre trapaceiro. Portanto, uma vez perdida a confiança, parece difícil recuperá-la. Seu marido ou esposa traidor precisará trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana para reconquistar sua confiança.
Eles devem tentar anular todos os padrões de comportamento dos trapaceiros e ser totalmente transparentes com seu paradeiro e interações até que você se sinta confortável e seguro em seu relacionamento mais uma vez.
- Procuraremos aconselhamento se ficarmos juntos?
Verifique se há sinais de trapaceiros em série. O perdão é um caminho difícil, mas pode ser feito. Esse caminho torna tudo mais fácil para os casais, atendendo a aconselhamento de casais e abrindo-se sobre o que cada parte ama e carece em seu relacionamento atual.
- Como minha família / filhos serão afetados por sua decisão de ficar juntos / terminar?
Trazer filhos para um relacionamento cria uma nova pletora de considerações. Como um rompimento os afetará? Como você se esforçará para manter a estabilidade dos pais para seus filhos durante este período desafiador?
Quando a questão é como lidar com um traidor, há muitas características de uma mulher ou homem traidor ou sinais de traição a serem considerados quando se pensa em ficar ou ir embora.
Existem ramificações emocionais desagradáveis para ambas as opções. Alguns optam por ficar e tentam fortalecer seus relacionamentos. Outros optam por sair e buscar relações românticas com alguém que respeitará sua confiança e lealdade.
Lucy, em sua palestra TEDx sobre casais passando por casais lidando com traição, infidelidade e traição por meio de exemplos reais.
É sua escolha que caminho tomar para lidar com um trapaceiro. Certifique-se de que seu resultado seja o melhor para você e sua felicidade.