Contente
- 1. Os primeiros sinais de baixa auto-estima devido a abuso emocional
- 2. O início da baixa auto-estima pode impedi-lo de reconhecer a iluminação a gás
- 3. Os estágios finais de abuso emocional levam a uma empatia distorcida
Histórias de amor e sitcoms baseados em relacionamentos nos deixam todos pegajosos por dentro. O que as citações de amor deixam de fora é o desastre em que nossas vidas podem se tornar quando os mesmos relacionamentos se tornam amargos. O ciclo de abuso ilustrado acima não é uma situação incomum para se encontrar.
Um parceiro abusivo pode não ser tão fácil de identificar. Normalmente, o abuso doméstico começa com o abuso verbal que se transforma em violência. Lesões físicas resultantes de tal abuso são o perigo mais óbvio, mas isso não significa que uma pessoa que está passando por manipulação emocional e psicológica não tenha cicatrizes por dentro.
Uma das primeiras vítimas de alguém preso em um relacionamento emocionalmente abusivo é sua autoestima. Se a situação continuar, essa pessoa pode começar a se sentir desamparada e até mesmo entrar em depressão. O abuso emocional destrói a auto-estima de uma pessoa até que ela não tenha muito.
Se você suspeita que você ou alguém que você conhece está em tal relacionamento, aqui estão alguns sinais a serem observados:
- Ter medo de seu parceiro
- Ter que lidar com o ciúme do parceiro
- Sendo ameaçado pelo agressor
- Encontre-os menosprezando você em particular ou em público
- Sendo manipulado pelo parceiro
1. Os primeiros sinais de baixa auto-estima devido a abuso emocional
Se você prestar atenção, poderá reconhecer a manifestação de problemas de baixa autoestima. Essas pessoas muitas vezes se pegam pensando, 'Meu parceiro realmente me ama? Eles não podem me amar de verdade, podem? Depois de ser menosprezado e informado de que você não importa repetidamente, não é de se admirar que a pessoa que está sendo abusada emocionalmente comece a pensar dessa forma. Abaixo da superfície de suas inseguranças, essa pessoa logo poderá começar a acreditar que merece o que está acontecendo com ela porque não é digna de amor.
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2. O início da baixa auto-estima pode impedi-lo de reconhecer a iluminação a gás
Outra coisa de que nunca ouvimos falar é a iluminação a gás. Talvez seja uma das piores partes de um relacionamento abusivo. Por meio de suas ações, o agressor deixa o parceiro “louco” e distorce sua percepção da realidade. O parceiro passa a negar suas experiências ou, pelo menos, minimizar os danos causados pelo agressor. Quando alguém lhe diz que algo não aconteceu da maneira como você se lembra, chega um estágio em que você começa a acreditar. As coisas podem ficar piores o suficiente para que você sinta que não pode confiar em sua própria memória.
Qual você acha que pode ser o objetivo por trás da iluminação a gás? Trazer a pessoa que está sendo abusada para um lugar muito perigoso. Nesse estado, eles se tornam ainda mais dependentes de seu agressor. Eles vão contar a você sua versão dos eventos, afirmando que foi isso que realmente aconteceu. Desnecessário dizer que qualquer informação que você receber deles terá sido distorcida para favorecer seu agressor. Um parceiro abusivo pode não perceber o que está fazendo. No entanto, muitas vezes a iluminação a gás é premeditada e deliberada.
Por meio dessa forma de manipulação, o agressor restringe o nível de controle que tem sobre o parceiro. Em breve, eles poderiam deslizar para um estágio avançado de iluminação a gás. Nesse estágio, a pessoa que está sendo abusada começará a pensar que instigou uma situação abusiva. Assim que menciona o episódio abusivo, o agressor passa a ser o foco da conversa. Eles tentarão insinuar que são a vítima. Alguém que realmente se preocupa com seu bem-estar ouviria suas queixas, em vez de culpá-lo. Uma vez atingido esse estágio, isso pode fazer com que a pessoa abusada comece a agir como se estivesse fora de controle.
Freqüentemente, o estresse da situação em que nos encontramos nos faz esquecer as palavras exatas que usamos em uma discussão. Se isso acontecer com você, não entre em pânico. O estresse ou a raiva são os responsáveis pelo problema de memória. Além disso, não deixe ninguém dizer o contrário. Um agressor pode usar isso a seu favor e tentar forçar sua versão dos eventos como sendo verdade.
3. Os estágios finais de abuso emocional levam a uma empatia distorcida
Agora que o agressor fez seu parceiro acreditar que tudo é culpa dele, o próximo estágio pode ser ainda mais brutal. Surpreendentemente, a um agressor não falta empatia - eles têm empatia de sobra. Na verdade, é a empatia que torna mais fácil para eles manipular as emoções de suas vítimas. Se alguém souber o que suas ações o fizeram passar, não seria tão difícil usar esses sentimentos contra você.
Alguém que se preocupa com você não se comportaria dessa maneira. Por exemplo, pense em um dia ruim no trabalho. Você discutiu com seus colegas de trabalho, perdeu um prazo ou é porque seu chefe era um idiota.De qualquer forma, é provável que, ao chegar em casa, esteja triste, zangado ou deprimido. Seu amigo ou parceiro amoroso perceberia que você precisa do apoio deles. Eles podem fazer coisas que irão ajudá-lo a superar seu desconforto ou simplesmente estar lá para ouvi-lo ou abraçá-lo. Não é assim, com um agressor que usará isso como uma oportunidade para obter mais controle sobre você.
Isso pode ser alcançado atacando seus níveis de auto-estima em queda. Eles podem dizer que você esperava esse resultado porque não é bom em se defender. Ou que você não sabe como se encarregar de uma situação. Em suma, o dia ruim é sua culpa e seu agressor está lá para cuidar das coisas para você. Essa marca distorcida de empatia foi projetada para empurrar a vítima ainda mais para a depressão ou o desespero.
Uma situação abusiva pode começar a fraturar sua auto-estima até que o trauma contínuo pelo qual você passa a esgote completamente. O dano causado por um relacionamento emocionalmente abusivo pode permanecer com você muito depois de você ter escapado dele. Seu primeiro passo é reconhecer o que os sinais estão dizendo a você. Só depois disso você será capaz de fazer algo a respeito. Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Procure aconselhamento, experimente a terapia e deixe que seus entes queridos o apoiem durante o processo de cura.
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