Contente
- Qual é a dieta ceto?
- Como o ceto afeta o desejo sexual?
- 1. Saúde hormonal
- 2. Química do cérebro
- 3. Saúde e bem-estar
- Outras maneiras pelas quais o ceto pode ajudar na intimidade
- Keto é uma dieta para emagrecer e afrodisíaca
Há uma nova tendência de dieta tomando conta das esferas de saúde e bem-estar e envolve comer muita gordura. A dieta em questão é a dieta cetogênica, também conhecida como ceto. Os defensores dizem que é a melhor coisa que existe para perda de peso, saúde do cérebro e prevenção de doenças.
Mas você sabia que também pode ser bom para sua vida sexual e felicidade conjugal?
Qual é a dieta ceto?
A dieta ceto é uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura.
O que diferencia esta dieta de outras dietas da moda é que ela foi projetada por especialistas médicos e foi cientificamente comprovado que muda o funcionamento do metabolismo. Quando as pessoas seguem uma dieta cetônica, seus corpos mudam da queima de açúcar para a queima de gordura como combustível.
Essa mudança no metabolismo é chamada de cetose.
Quando alguém está em cetose, o fígado está queimando gordura para produzir moléculas ácidas chamadas cetonas. As cetonas então circulam o sangue de onde entram no cérebro, coração e células musculares para usar como energia. O modo de queima de gordura que ocorre na cetose também resulta em perda significativa de peso.
No entanto, a dieta cetônica e a cetose fornecem benefícios à saúde que vão muito além da simples queima de gordura.
Como o ceto afeta o desejo sexual?
Um benefício notável da dieta cetônica é um desejo sexual mais saudável.
Ter um baixo desejo sexual está relacionado a estresse, problemas de saúde, transtornos de humor e desequilíbrios hormonais. Infelizmente, não ficar nessa moda por muito tempo pode causar problemas de intimidade e prejudicar seu casamento.
Resolver esse problema com o seu médico é uma boa ideia, especialmente se ele estiver afetando o seu bem-estar. Cuidar de sua saúde geral também pode ajudar. Keto é uma maneira de começar exatamente com isso.
Os resultados aparecem inevitavelmente no quarto e aqui está como -
1. Saúde hormonal
Nossos hormônios desempenham um papel importante em nossa saúde e bem-estar geral, mas também em nosso desejo sexual. Qualquer desequilíbrio causado por estresse ou doença leva inevitavelmente a problemas hormonais.
Um hormônio que pode causar problemas quando desequilibrado é a insulina.
Ter níveis elevados de insulina ou ser resistente à insulina causa mais comumente outros problemas hormonais, especialmente em mulheres.
Por exemplo, estudos mostram que o excesso de insulina aumenta a testosterona e reduz o estrogênio nas mulheres. A dieta cetogênica ajuda a diminuir a insulina e melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode melhorar a saúde hormonal em mulheres com insulina elevada.
2. Química do cérebro
Seu cérebro é seu órgão sexual mais importante.
Ter distúrbios de humor, como depressão, é conhecido por afetar negativamente o desejo sexual. Qualquer outro problema que afete o cérebro está fadado a fazer o mesmo. Isso ocorre porque o cérebro é onde todos os hormônios do bem-estar são gerados, e esse órgão também controla a produção de hormônios em todo o corpo.
A dieta cetogênica tem um efeito verdadeiramente poderoso na química do cérebro. As cetonas são conhecidas por aumentar a produção de energia nas células cerebrais. A pesquisa também mostra que o ceto aumenta a serotonina e a dopamina no cérebro.
Os neurotransmissores são necessários para entrar no clima.
3. Saúde e bem-estar
A dieta cetônica é eficaz para perda de peso, controle da glicose no sangue, resistência à insulina, inflamação crônica, saúde cardiovascular e assim por diante. O amplo efeito positivo da dieta na saúde pode ajudá-lo a se sentir melhor física e emocionalmente.
Com mais saúde e bem-estar, seu impulso sexual também vai melhorar.
Outras maneiras pelas quais o ceto pode ajudar na intimidade
Além de melhorar a saúde e o bem-estar para um impulso sexual mais saudável, o ceto pode ajudar os casais a se reconectarem de muitas outras maneiras. Esta dieta requer muito planejamento e comida caseira.
Isso dá aos casais a oportunidade de passar mais tempo preparando as refeições e comendo juntos. Compartilhar um objetivo comum em uma dieta cetônica é outra maneira pela qual os casais podem se concentrar em melhorar um ao outro e ajudar um ao outro ao longo do caminho.
Keto é uma dieta para emagrecer e afrodisíaca
Embora o ceto seja mais conhecido como uma dieta para emagrecer, também pode ser considerado uma dieta afrodisíaca. Isso ocorre simplesmente porque o ceto aborda muitas questões que podem afetar o desejo sexual de uma pessoa.
Keto ajuda as pessoas a se conectarem em um nível emocional.
Fazer uma jornada com poucos carboidratos em busca de uma saúde melhor pode definitivamente ajudar os casais a se conectar e trazer de volta o entusiasmo de seu casamento, porque os casais que se cetam juntos permanecem juntos.