Ajudando Crianças no Divórcio Fisicamente e Emocionalmente - Um Recurso Útil

Autor: Laura McKinney
Data De Criação: 3 Abril 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Ajudando Crianças no Divórcio Fisicamente e Emocionalmente - Um Recurso Útil - Psicologia
Ajudando Crianças no Divórcio Fisicamente e Emocionalmente - Um Recurso Útil - Psicologia

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Para muitos pais que são casados, a ideia de se divorciar é algo que os enche de preocupação e ansiedade.

  • Como os filhos vão lidar com a separação dos pais?
  • Como os filhos dividirão seu tempo entre pais divorciados?
  • O divórcio resultará em dificuldades financeiras para um pai solteiro que afetará a saúde e o bem-estar dos filhos?

Essas são apenas algumas das perguntas que os pais podem enfrentar ao considerarem se devem prosseguir com o divórcio e ajudar os filhos durante o divórcio da maneira mais tranquila possível.

Por causa das preocupações sobre como o divórcio afetará os filhos, muitos pais optam por permanecer casados ​​porque acreditam que será o melhor para seus filhos. No entanto, isso pode ser mais prejudicial para as crianças.


Estar exposto a conflitos contínuos entre os pais pode ser muito estressante para os filhos e pode ser um exemplo negativo sobre o que eles devem esperar de seus próprios relacionamentos.

Embora a decisão de terminar o casamento não seja fácil, quando estiver pronto para prosseguir com o divórcio, você vai querer fazer tudo o que puder para garantir ajudar os filhos durante o divórcio, ao mesmo tempo que minimiza os efeitos negativos que eles podem sentir.

Portanto, esta situação levanta as questões sobre contar aos filhos sobre o divórcio, como ajudar uma criança a lidar com o divórcio e como evitar os efeitos adversos do divórcio sobre os filhos.

Você também pode precisar tomar medidas para proteger sua segurança física e garantir que suas necessidades sejam atendidas no futuro, e você deve tomar as decisões certas para proteger seus direitos parentais.

Ao trabalhar com um advogado experiente em divórcios do Condado de DuPage, você pode estar preparado para o sucesso como pai, ajudando as crianças a lidar com o divórcio, durante e após o divórcio.


Como preparar seus filhos para o divórcio

Quando você começar a planejar o seu divórcio e ajudar os filhos durante o divórcio, você vai querer determine o momento certo para informar seus filhos sobre o fim de seu casamento e discuta como suas vidas estarão mudando.

Em muitos casos, é melhor que você e seu cônjuge falem com todos os seus filhos juntos. Durante essa conversa, lembre-se das dicas a seguir sobre como ajudar os filhos a lidar com o divórcio.

  • Responda as perguntas honestamente - Seus filhos provavelmente terão muitas perguntas sobre por que você está se divorciando. Você deve ser franco com eles sobre o fato de que seu casamento acabou, mas você deve certifique-se de discutir essas questões de maneira apropriada para a idade.

Você e seu cônjuge deveriam evite culpar uns aos outros para o divórcio ou compartilhar detalhes sobre conflitos ou problemas específicos que levaram ao fim do casamento. Em vez de, foco no fato de que o casamento está terminando e fale com eles sobre o que vai mudar durante e após o processo de divórcio.


  • Ofereça garantias - Os filhos que estão lidando com o divórcio muitas vezes sentem que são os culpados pelo divórcio dos pais. Ajudando seu filho no divórcio, você deve certifique-se de que eles entendam que o seu divórcio não é culpa deles, mas é um problema apenas entre você e seu cônjuge.

Ajudando os filhos no divórcio, você também pode deixar seus filhos saberem que os pais sempre estarão lá para ajudá-los e nunca deixarão de amá-los.

  • Defina as expectativas - A incerteza sobre o futuro é uma das maiores preocupações dos filhos durante o divórcio dos pais, portanto, você deve aliviar essas preocupações dizendo-lhes o que esperar.

Certifique-se de discutir as principais mudanças com antecedência, como a mudança de um dos pais da casa da família, e prepare-os para outras mudanças às suas rotinas regulares.

Como ajudar seus filhos a passar pelo processo de divórcio

Depois que o processo de divórcio começa oficialmente, pais e filhos podem ter dificuldade para se ajustar às mudanças nas circunstâncias, e as disputas legais em andamento entre os pais podem transformar-se em discussões emocionais.

Esse aumento de estresse pode afetar uma família inteira, portanto, você deve seguir os seguintes passos para proteger seus filhos enquanto trabalha para concluir o divórcio e continuar ajudando os filhos durante o divórcio.

  • Não envolva crianças em conflitos - Você deve fazer tudo que puder para certifique-se de que seus filhos não sejam expostos a disputas ou brigas entre você e seu cônjuge.

Ao ajudar as crianças durante o divórcio, é melhor evitar discutir na frente das crianças ou onde elas podem ouvi-lo. Você também deve se certificar de não colocá-las no meio de nenhum conflito.

Isso inclui abstendo-se de fazer comentários negativos sobre seu cônjuge ou culpá-lo pelo divórcio, pedindo a seus filhos que escolham um lado ou tomem decisões sobre com qual dos pais desejam passar o tempo, ou usando seus filhos para enviar mensagens entre os pais.

  • Coopere com o outro pai - Mesmo que seu casamento tenha acabado, você e seu cônjuge precisarão continuar a trabalhem juntos para criar seus filhos nos anos futuros.

Durante a dissolução do casamento e ajudando os filhos no divórcio, você pode trabalhar para estabelecer uma relação de co-parentalidade no qual você colabora na tomada de decisões sobre seus filhos e fornece-lhes os cuidados de que precisam.

Ao colocar os melhores interesses de seus filhos em primeiro lugar, você pode criar uma acordo de paternidade isso definirá seu relacionamento contínuo e permitirá que você coopere de forma eficaz.

  • Esteja ciente da alienação parental - Mesmo que você esteja trabalhando para ajudar seus filhos a permanecerem neutros em seu divórcio, isso não significa que seu cônjuge esteja agindo da mesma maneira. Ajudar os filhos no divórcio pode não ser sua prioridade, especialmente se estiverem amargurados.

Se o seu ex tentou influenciar as opiniões dos seus filhos contra você ou pediu que eles tomassem partido em qualquer conflito relacionado ao divórcio, você deve falar com o seu advogado de divórcio sobre como você deve responder e as ações que você pode tomar para proteger os melhores interesses de seus filhos.

  • Proteja a segurança das crianças - Em alguns casos, você pode precisar tomar medidas legais adicionais para proteger seus filhos contra danos.

Se seu cônjuge agiu de forma abusiva com você, seus filhos ou outros membros da família, seu advogado pode ajudá-lo determine suas opções para receber uma ordem de proteção ou ordem de restrição que garantirá que sua família esteja protegida de perigos.

Como lidar com os arranjos de moradia com crianças durante e após o divórcio

Após o divórcio, seus filhos dividirão o tempo entre a casa de ambos os pais. Ao fazer a transição para esses novos arranjos de moradia, lembre-se das dicas a seguir sobre como ajudar os filhos durante o divórcio.

  • Tente evitar desenraizar crianças - Se possível, você desejará minimizar as principais mudanças que seus filhos experimentarão. Uma criança que está lidando com o divórcio anseia por algum senso de pertencimento e familiaridade.

Em muitos casos, isso significa garantir que eles possam continuar morando na casa da família, frequentando as mesmas escolas, participando das atividades de que gostam e / ou mantendo contato com amigos e parentes.

  • Certifique-se de atender às necessidades de seus filhos - Se você for se mudar de seu lar conjugal, certifique-se de que sua nova residência terá espaço para seus filhos.

Em sua intenção de ajudar os filhos durante o divórcio, certifique-se de que eles tenham um lugar para dormir e guardar roupas, brinquedos e itens pessoais, e mantenha sua casa estocada com alimentos e outros suprimentos para sustentá-los.

  • Manter a consistência - Você deve tentar seguir rotinas e horários regulares com seus filhos e certificar-se de que eles saibam quando ficarão com cada um dos pais e quem os buscará e os deixará na escola ou em outras atividades.

Manter um calendário familiar é uma ótima maneira de garantir que os filhos entendam onde estarão e o que farão em dias diferentes.

E se meu ex quiser se mudar com meus filhos?

Não é incomum que uma pessoa se mude durante ou após o divórcio.

Um ex-cônjuge pode decidir se mudar para ficar mais perto de parentes, em busca de oportunidades de emprego ou para encontrar um modo de vida mais acessível.

No entanto, quando um dos pais planeja se mudar com os filhos, isso pode afetar a quantidade de tempo que o outro pai poderá passar com seus filhos.

Se o seu ex-cônjuge estiver planejando se mudar, ele precisará atender a certos requisitos, incluindo notificá-lo com antecedência e, na maioria dos casos, precisará obter a aprovação do tribunal.

Se a mudança afetar negativamente seu relacionamento com seus filhos, você poderá contestar esta mudança e peça ao tribunal que exija que seu ex continue morando em um local que permitirá que você tenha acesso contínuo aos seus filhos.

Nestes casos, você vai querer trabalhe com um advogado de direito da família para demonstrar ao tribunal por que a mudança planejada de seu ex não é do interesse dos seus filhos e, definitivamente, não os está ajudando no divórcio.

Como o divórcio afeta as crianças a curto e longo prazo

Devido às grandes mudanças que os filhos experimentam durante o divórcio dos pais, é provável que passem por sofrimento emocional.

Isso pode se manifestar como ansiedade ou raiva, e eles podem ter dificuldade em lidar com essas preocupações, especialmente durante os primeiros anos após o divórcio.

Mudanças que afetam os filhos após o divórcio, como a mudança para uma nova casa, mudança de escola, o novo casamento de um ou ambos os pais ou as dificuldades financeiras da família também podem tornar a transição difícil.

Em muitos casos, os filhos se adaptam às mudanças que vêm com o divórcio nos primeiros anos.

No entanto, algumas crianças experimentam efeitos de longo prazo, incluindo depressão ou ansiedade, e podem ter problemas comportamentais, problemas de desenvolvimento ou seu desempenho acadêmico pode ser prejudicado.

Veja também: 7 razões mais comuns para o divórcio

Sabe-se que filhos adolescentes de pais divorciados se envolvem em comportamentos de risco, incluindo uso de drogas e álcool ou atividades sexuais inseguras.

Ao reconhecer as preocupações potenciais que podem afetar seus filhos, você pode protegê-los e ajudá-los a fazer uma transição bem-sucedida para a vida pós-divórcio.

Algumas outras maneiras úteis de ajudar as crianças durante o divórcio incluem garantir que as crianças recebam tratamento de um terapeuta familiar, trabalhar no aprendizado da paternidade positiva por meio do divórcio, manter relacionamentos próximos com ambos os pais após o divórcio e discutir regularmente as preocupações emocionais e fornecer apoio emocional.

À medida que você prossegue com o processo de divórcio e ajude os filhos durante o divórcio, você vai querer trabalhar com um advogado de divórcio bem informado e experiente que possa ajudá-lo a tomar as medidas necessárias para proteger seus direitos parentais e os melhores interesses de seus filhos.