Contente
- 1. Fazendo perguntas
- 2. Envie uma mensagem
- 3. A próxima é a grande conversa
- 4. Assuma o controle da experiência íntima
Vamos enfrentá-lo, depois de seis meses, seis anos ou 25 anos, a maioria dos casais muda de um relacionamento íntimo emocionante para um de tédio. Inadequação. Frustração.
Aqui estão quatro chaves principais para ajudá-lo a adicionar aquele tempero e excitação de volta à sua vida sexual que pode ter estado ausente por muitos meses, no mínimo, e muitos anos, na pior das hipóteses.
1. Fazendo perguntas
Quando foi a última vez que você perguntou ao seu parceiro o que ele deseja em relação às suas experiências íntimas? Quando foi a última vez que você mandou uma mensagem de texto ou um e-mail, que são muito mais eficazes do que falar pessoalmente, e perguntou o que eles gostariam de fazer de diferente em relação à intimidade? Em relação ao sexo?
Fico pasmo quando trabalho com casais que estão muito entediados com sua vida sexual, quantos deles pararam de fazer as perguntas mais importantes que acabei de listar acima.
E por que isto? Bem, número um, há ressentimento. Ressentimentos sempre atrapalham a intimidade. A maioria dos casais, quando peço que compartilhem seus pensamentos mais íntimos, fecha imediatamente. Não é vergonha. Não é culpa. Eles não querem falar na frente do parceiro sobre intimidade e o que desejam, porque estão muito irritados com coisas de que nunca cuidaram.
Então, se você é uma dessas pessoas, se você se enquadra na categoria de que nem se importa mais com sexo porque tem muitos ressentimentos, você precisa trabalhar com um conselheiro, ministro ou treinador de vida para se livrar os ressentimentos primeiro. Passo um. Se você não fizer isso? Nada, e quero dizer, nada vai mudar.
2. Envie uma mensagem
Agora, supondo que você já tenha feito o trabalho e tenha ressentimentos mínimos, se é que tem algum, vamos voltar ao que afirmei acima. Envie um e-mail ou texto para o seu parceiro hoje, não amanhã, não no domingo, mas hoje e pergunte o que está faltando para ele em sua vida sexual com você.Vamos ver se eles correm o risco de ser abertos e vulneráveis e dar a você uma chave do que eles desejam para tornar sua vida íntima mais emocionante.
Por conta própria, quero que você envie um e-mail ou texto para seu parceiro dizendo o que você ama em sua vida íntima. É a maneira como eles se beijam? É como eles seguram sua mão? Ou como eles o abraçam quando você sai para o trabalho?
Começar sua comunicação assim é extremamente importante. Este tipo de e-mail ou texto abre a porta para a próxima parte desta equação.
Então, depois de ter contado a eles o que você gosta em sua experiência íntima, comece aos poucos explicando o que você gostaria de fazer além do que eles já fazem bem.
E seja específico. Não os deixe adivinhando. Não diga coisas como “Eu gostaria de ser mais íntimo de você”, isso não significa nada.
Você vai ter que arriscar para conseguir algo grande na vida. Então, você pode dizer a eles: "Eu adoraria ter mais intimidade com você, o que significa voltar a quando nos conhecíamos e fazíamos amor três vezes por semana". Agora você enviou algo em que eles podem se envolver quando você realmente se sentar para conversar sobre como aumentar o tempero em sua vida íntima.
3. A próxima é a grande conversa
Depois de trocar e-mails e mensagens de texto, que é uma maneira segura de começar a adicionar tempero à sua vida íntima, agora temos que sentar e realmente nos encarar para discutir em que direção o relacionamento deve seguir.
Isso sempre deve ser feito fora do quarto. Não durante o sexo, não apenas depois do sexo, porque somos todos muito vulneráveis nesse período de tempo.
Diga a eles que você gostaria de dar uma caminhada para falar sobre como melhorar sua vida íntima. Ou sente-se na cozinha com uma xícara de café e apenas discuta casualmente aonde você gostaria de ir. Antes de ter essa conversa, peça a eles que tenham a mente aberta, por favor, não te calem, que se eles não concordarem com algo que você disser, eles podem simplesmente dizer que não parece certo, em vez de caçoar de você ou fechando completamente para qualquer recomendação que você possa ter.
Descobri que, com muitos casais, essa parte da conversa pode ser muito melhorada trabalhando com um profissional. Recentemente, tive a chance de ajudar um casal na Califórnia pelo Skype que estava tendo problemas íntimos extremos. Ambos estavam entediados. Mas os dois estavam cheios de ressentimento. Depois que eliminamos os ressentimentos e colocamos os dois no Skype para a sessão, eles ficaram muito abertos para responder às perguntas que eu fiz. Isso também tirou um pouco do constrangimento de qualquer um deles por ser o líder da conversa.
4. Assuma o controle da experiência íntima
Você já disse a seu parceiro que iria assumir o controle da experiência íntima que gostaria de compartilhar com ele esta noite? Você já enviou uma mensagem de texto dizendo “quando você chegar em casa esta noite, quero que feche os olhos e simplesmente entre no quarto? Vou segurar sua mão para que você não bata em nenhuma parede, mas estou muito animado com o que planejei para você.
No quarto já configurado, você tem velas, talvez lençóis de seda ou cetim, e uma música suave tocando ao fundo.
Agora, há alguns casais que olham para as quatro etapas acima e dizem que são elementares no que diz respeito a adicionar tempero a seus relacionamentos. Mas não há julgamento aqui. Se a situação acima for branda, vá à loucura do seu próprio jeito.
Mas se você precisa começar de algum lugar, se está entediado e sabe que precisa de ajuda para recriar uma vida íntima mais emocionante, as quatro etapas acima irão ajudá-lo.
Acho que a chave é perceber que você precisa de ajuda e pedir por ela. Existem milhares de conselheiros e terapeutas como eu em todo o mundo que ficarão mais do que felizes em ajudá-lo a recuperar a emoção íntima que você sentia quando começou seu namoro e / ou experiência de casamento. Não espere. Hoje é o dia de agarrar o seu parceiro pela mão e pelo coração ... E conduzi-lo por um caminho de maior intimidade e conexão. ”