Contente
- Desfazendo o mito
- O que causa a disfunção erétil?
- Quais são os efeitos psicológicos da disfunção erétil?
- O que fazer quando a disfunção erétil atinge seu casamento
- Tire a pressão
- Dicas úteis
- Como um parceiro pode ajudar com a disfunção erétil?
A disfunção erétil pode ser uma condição devastadora para um homem enfrentar, mas também pode ser igualmente difícil para a mulher. A perda de intimidade resultante da impossibilidade de manter relações sexuais pode ser prejudicial até mesmo ao mais saudável dos casamentos. No entanto, é importante determinar primeiro a causa por trás da DE antes de tentar lidar com o lado emocional das coisas.
A disfunção erétil, DE, é muito mais comum do que muitas pessoas pensam. Nem sempre é uma condição permanente e há muitos fatores que podem ser a causa da impotência. A primeira coisa que precisa ser feita é ver o seu médico de família para discutir o que pode estar causando a DE, pois pode haver algum problema de saúde subjacente que precisa ser tratado.
O fato é que a disfunção erétil afeta todo o Reino Unido, com mais de 4 milhões de homens sofrendo de disfunção erétil. O gráfico da disfunção erétil mostra o quão disseminada é a condição. O gráfico mostra que a porcentagem de homens que sofrem de disfunção erétil é maior em Londres e no norte da Inglaterra. Este gráfico mostra apenas os homens que estão procurando ativamente por tratamento. Não há como saber quantos mais ainda não procuram ajuda por constrangimento ou medo.
Desfazendo o mito
Embora a disfunção erétil seja mais comum em homens com mais de 60 anos, ela não é exclusiva dessa faixa etária. Homens de todas as idades podem ser afetados pela DE.
A disfunção erétil pode ser causada por problemas físicos e fisiológicos. Freqüentemente, há problemas de saúde subjacentes que são a causa raiz do problema.
O estigma que cerca ED sobre estar relacionado à sua masculinidade de alguma forma não é verdade. Embora possa haver algumas razões psicológicas, como estresse, que estão afetando sua capacidade de obter uma ereção, não tem nada a ver com o quão "viril" você é.
O que causa a disfunção erétil?
Existem muitos fatores que podem ser a causa da Disfunção Erétil. A coisa a lembrar como casal é que não é hora de culpar. A disfunção erétil não tem nada a ver com o quão atraente seu marido a acha, não é sobre o desejo dele de fazer sexo com você. Embora isso muitas vezes possa ser o medo subjacente de qualquer esposa.
As escolhas de estilo de vida podem desempenhar um grande papel na causa da Disfunção Erétil. O excesso de peso, o fumante inveterado, o etilista excessivo ou mesmo o estresse podem causar disfunção erétil. Seja qual for a causa, é sempre melhor conversar com seu médico sobre maneiras de melhorar sua saúde mental e física para ajudar com os sintomas da DE.
Você também pode sofrer de DE se tiver sofrido uma lesão no pênis, contraído uma DST ou tiver uma condição médica subjacente que afeta o fluxo de sangue para o seu pênis, como diabetes e doenças cardíacas. É por isso que recomendamos que você procure orientação médica; se você tiver uma condição não diagnosticada, pode estar colocando mais do que sua vida sexual em risco.
Quais são os efeitos psicológicos da disfunção erétil?
Pode ser um assunto muito difícil de abordar em qualquer casamento, mesmo em um casamento forte. Freqüentemente, há ressentimento e medo de ambos os lados. Não saber por que isso está acontecendo costuma ser a pior parte para o homem, porque ele vai começar a se sentir inadequado de alguma forma e pode explodir como resultado.
Alguns homens se sentem tão deprimidos que culpam a esposa pela falta de "motivação" para ter uma ereção. Parece mais fácil, de certa forma, tornar a culpa de outra pessoa. É claro que isso leva a sentimentos de ressentimento em ambos os lados e, antes que você perceba, um casamento que já foi saudável pode estar arruinando.
Obter um diagnóstico não só lhe dará paz de espírito quanto ao que está causando a disfunção erétil e as opções de tratamento, mas também é o catalisador que inicia a discussão entre marido e mulher.
Assim que você tiver seu diagnóstico, seu médico analisará as opções de tratamento com você. Isso pode envolver um plano de longo prazo de mudança de dieta e estilo de vida. Seu médico pode encorajá-lo a comer de forma mais saudável, ficar em forma, parar de fumar e beber para controlar sua condição subjacente. Você pode precisar trocar a medicação que está tomando no momento, o que envolverá um período de ajuste. O outro tratamento que provavelmente lhe será oferecido, desde que sua saúde não seja afetada negativamente, é a prescrição de algo como o viagra.
Quaisquer que sejam suas opções de tratamento, é aconselhável discutir isso com seu cônjuge. Mesmo com um tratamento como o viagra, você pode não ser capaz de obter uma ereção instantaneamente e é bom enfrentar o problema juntos para ajudar os dois a entender o processo.
O que fazer quando a disfunção erétil atinge seu casamento
Os sentimentos que você tem em relação ao ED são todos válidos. Vocês dois podem se sentir desapontados, frustrados ou inadequados. É perfeitamente normal ter esses sentimentos e entender que isso pode afetar sua autoestima.
Para o homem no relacionamento, esses sentimentos costumam ser acompanhados de culpa, vergonha e sentimento de castração. Este é o momento de conversar com sua esposa sobre como você se sente. Você pode se surpreender ao saber que ela está passando por sentimentos muito semelhantes.
Reconhecer que existe um problema é o primeiro passo para lidar com ele. Você pode descobrir que ir a um terapeuta licenciado é a melhor maneira de colocar todos esses sentimentos à tona e trabalhar com eles.
Sua esposa pode estar sentindo que você não está mais interessado nela, que de alguma forma ela é a culpada. É importante reconhecer que os sentimentos de decepção e frustração estão dos dois lados, embora por motivos diferentes.
Tire a pressão
Esses sentimentos negativos podem estar piorando a condição. O estresse pode afetar a DE e pode se tornar um ciclo perpetuante de problemas. Se você colocar muita pressão no resultado de um encontro sexual, pode estar se preparando para o fracasso.
Se for esse o caso, é hora de dar um passo para trás. Comece a reconstruir seu relacionamento juntos. Desfrute do toque e das conexões físicas sem a expectativa de sexo. Volte ao básico, dar as mãos, abraços e beijos é tudo de que você precisa para começar a construir essa sensação de proximidade.
Reserve um tempo para redescobrir um ao outro. Passe algum tempo fazendo coisas que gostem de fazer juntos e seja o mais tátil possível. Depois de se reconectar em um nível emocional, redescobrir a sensação da conexão física, você começará a relaxar e com a ajuda de medicamentos como o Sildenafil e o Viagra sua confiança começará a crescer e você poderá começar a desfrutar de um completo vida sexual mais uma vez.
Além disso, seja realista com suas expectativas. A primeira vez que você faz sexo após um período de impotência pode não iluminar o mundo. Claro, pode ser alucinante, mas é importante manter esse senso de humor em relação à sua vida sexual. Afinal, o sexo deve ser divertido e agradável.
Tente não se concentrar no resultado final. Desfrute explorando um ao outro e trabalhando no caminho de volta para dar prazer, uma vez que sua conexão emocional seja restabelecida.
Dicas úteis
Quando você se sentir pronto para tentar ter relações sexuais, certifique-se de dar tempo a si mesmo. Desligue os telefones, certifique-se de que os animais de estimação e as crianças estão guardados na cama e fora do caminho. Você não quer arriscar interrupções nesta fase.
Dê a si mesmo permissão para ser espontâneo, siga o que parece certo no momento. Tente não se concentrar no resultado final, um orgasmo é ótimo, mas a jornada de explorar um ao outro é onde a verdadeira conexão acontece.
Seja gentil e gentil com você mesmo. Aproximem-se um do outro com amor e sensualidade, vocês não precisam ser uma gatinha sexy da primeira vez ou começar a se balançar no abajur.
Se você estiver tomando medicamentos para ajudar, lembre-se de que pode não funcionar da primeira vez. Pode ser necessário voltar ao médico e aumentar a dosagem. Isso é perfeitamente normal, tente não ficar desanimado e mal-humorado, pode ser facilmente ajustado.
Relaxe, se você não se sentir excitado imediatamente, tudo bem. Divirtam-se explorando um ao outro, talvez tragam alguma ajuda adicional, como brinquedos sexuais, lubrificantes ou até mesmo assistindo a um filme sexy juntos. Experimente as coisas e divirta-se, não leve isso muito a sério, o sexo deve ser divertido.
Como um parceiro pode ajudar com a disfunção erétil?
Finalmente, dediquem tempo um ao outro, pois um casamento bem-sucedido é mais do que uma vida sexual ativa. Faça coisas juntos como um casal. Saiam juntos, matriculem-se nas aulas juntos ou simplesmente aproveitem os passeios no campo.
Qualquer coisa que você faça para restabelecer essa conexão emocional só fortalecerá os resultados na cama quando vocês dois se sentirem prontos para tentar novamente.