100 melhores citações de depressão sobre amor, ansiedade e relacionamentos

Contente

• Citações de depressão e ansiedade
• Citações de depressão e tristeza
• Citações de depressão sobre amor e relacionamentos
• Depressão cita em coração partido
• Depressão cita sobre ser mal compreendido
• Citações sobre dor e depressão
• Depressão perspicaz citações para elevar e inspirar
• Citações famosas sobre depressão

Quando estamos mentalmente em uma situação difícil, é útil ouvir algumas citações sobre a depressão e entender que não estamos sozinhos nessa experiência.

Citações deprimentes sobre o amor podem deixá-lo triste, mas, paradoxalmente, ajudam na cura. Ser capaz de expressar sentimentos tristes em palavras é útil e, às vezes, motivador.

Procurando por provérbios sobre depressão? Confira nossa seleção das 100 melhores citações para ajudar com a depressão e descubra a que mais ressoa em você.

• Citações de depressão e ansiedade
• Citações de depressão e tristeza
• Citações de depressão sobre amor e relacionamentos
• Depressão cita em coração partido
• Depressão cita sobre ser mal interpretado
• Citações sobre dor e depressão
• Depressão perspicaz citações para elevar e inspirar
• Citações famosas sobre depressão

Citações de depressão e ansiedade

Ansiedade e depressão costumam andar de mãos dadas, tornando mais difícil superá-las. Procurando citações para ajudar na depressão e encontrar alguma orientação?

Leia os pensamentos e conselhos de pessoas que passaram por isso e encontre novas perspectivas para o que você está passando.

Felizmente, essas citações sobre depressão e ansiedade podem ajudar a lançar alguma luz em seu caminho.

• “Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva o momento, viva a respiração.” - Amit Ray

• “A depressão é quando você realmente não se importa com nada. A ansiedade é quando você se preocupa muito com tudo. E ter os dois é horrível. ”
• “Ter ansiedade e depressão é como estar com medo e cansado ao mesmo tempo. É o medo do fracasso, mas não o desejo de ser produtivo. É querer amigos, mas odiar a socialização. É querer ficar sozinho, mas não querer ficar sozinho. É se preocupar com tudo do que se preocupar com nada. É sentir tudo de uma vez, em seguida, parecer paralisante e entorpecido. ”
• “Esse é o problema da depressão: um ser humano pode sobreviver a quase tudo, desde que veja o fim à vista. Mas a depressão é tão insidiosa, e se agrava diariamente, que é impossível ver o fim. ” - Elizabeth Wurtzel
• “Você não tem que viver uma mentira. Viver uma mentira vai bagunçar você. Isso o levará à depressão. Isso vai distorcer seus valores. ” - Gilbert Baker ”
• “A ansiedade não esvazia o amanhã de suas tristezas, mas apenas esvazia o hoje de sua força.” - Charles Spurgeon

• “Só porque não consigo explicar os sentimentos que estão causando minha ansiedade, isso não os torna menos válidos.” - Lauren Elizabeth

• “A ansiedade é o maior assassino do amor. Faz os outros se sentirem como você quando um homem se afogando se agarra a você. Você quer salvá-lo, mas sabe que ele vai estrangulá-lo com seu pânico. ” - Anaïs Nin
• “Nenhuma quantidade de ansiedade pode mudar o futuro. Nenhuma quantidade de arrependimento pode mudar o passado. ” - Karen Salmansohn

Observe também: Algumas citações úteis sobre depressão:

Citações de depressão e tristeza

As pessoas que sofrem de depressão entendem como ela é diferente da tristeza, independentemente de quão profunda seja a tristeza.

Essas citações tristes e depressivas podem ajudar a contrastá-las.

• Aquele sentimento muito amortecido, que é muito diferente de se sentir triste. Tristeza dói, mas é um sentimento saudável. É uma coisa necessária para sentir. A depressão é muito diferente. ” - J.K. Rowling

• “O sol parou de brilhar para mim, é tudo. A história toda é: estou triste. Estou sempre triste e a tristeza é tão forte que não consigo fugir dela. Nunca." - Nina LaCour

• “Quando você está feliz, você curte a música. Mas, quando você está triste, você entende a letra. '

• “Eu não queria acordar. Eu estava dormindo muito melhor. E isso é muito triste. Era quase como um pesadelo reverso, como quando você acorda de um pesadelo e fica tão aliviado. Eu acordei em um pesadelo. ” - Ned Vizzini

• “A depressão é a coisa mais desagradável que já experimentei. . . . É aquela ausência de ser capaz de imaginar que você será alegre novamente. A ausência de esperança.

• “Devemos entender que a tristeza é um oceano, e às vezes nos afogamos, enquanto outros dias somos forçados a nadar.” - R.M. Drake

• ‘A parte triste não é que nunca conversamos, é que costumávamos conversar todos os dias.”
• “É difícil abrir as cortinas quando o escuro traz tanta familiaridade.” - Donna Lynn Hope

Citações de depressão sobre amor e relacionamentos

Os relacionamentos sempre foram fonte de grande alegria e profunda tristeza. Curiosamente, os estudos mostraram que as mulheres casadas têm mais probabilidade de sofrer de depressão do que os homens casados ​​ou as mulheres solteiras.

Citações de depressão sobre amor e relacionamentos elaboram sobre as lutas de ser vulnerável, tentando encontrar o amor e mantenha-o.

• “É melhor ter amado e perdido do que nunca ter amado.” - Samuel Butler

• Talvez todos nós tenhamos escuridão dentro de nós e alguns de nós sejam melhores em lidar com isso do que outros. ” - Jasmine Warga

• É difícil fingir que ama alguém quando não ama, mas é mais difícil fingir que não ama alguém quando realmente ama. ”

• “As pessoas mais fortes são aquelas que vencem batalhas das quais nada sabemos.”

• “A cura é um trabalho interno.” - Dr. B.J. Palmer

• “Amar é queimar, estar em chamas.” - Jane Austen

• “Como você sabe quando acabou? Talvez quando você se sentir mais apaixonado por suas memórias do que pela pessoa que está na sua frente. ” - Gunnar Ardelius

• “O amor está naqueles rascunhos não enviados em sua caixa de correio. Às vezes você se pergunta se as coisas teriam sido diferentes se você clicasse em 'Enviar'. ” - Faraaz Kazi

• “Amar é ser vulnerável. Ame qualquer coisa e seu coração ficará torcido e possivelmente quebrado. Se você quiser ter certeza de mantê-lo intacto, não deve dá-lo a ninguém, nem mesmo a um animal. Envolva-o cuidadosamente com hobbies e pequenos luxos; evite todos os enredamentos. Tranque-o em segurança no caixão ou caixão do seu egoísmo. Mas naquele caixão, seguro, escuro, imóvel, sem ar, ele mudará. Não será quebrado; ele se tornará inquebrável, impenetrável, irredimível. Amar é ser vulnerável. ” - C.S. Lewis

• “O amor é uma força indomada. Quando tentamos controlá-lo, ele nos destrói. Quando tentamos aprisioná-lo, ele nos escraviza. Quando tentamos entendê-lo, ficamos nos sentindo perdidos e confusos. ” - Paulo Coelho

• “O prazer do amor dura apenas um momento. A dor do amor dura a vida toda. ” - Bette Davis

• Sempre soube que olhar para as lágrimas me faria rir, mas nunca soube que olhar para trás nas risadas me faria chorar. - Dr. Seuss

• Os relacionamentos são como vidro. Às vezes é melhor deixá-los quebrados do que tentar se machucar colocando tudo de volta no lugar. ”

• “É triste não amar, mas é muito mais triste não poder amar. - Miguel de Unamuno

• “Raiva, ressentimento e ciúme não mudam o coração dos outros - apenas muda o seu.” - Shannon L. Alder

• “Ter depressão é estar em um relacionamento abusivo consigo mesmo. Emily Dotterer ”

• “Você nunca saberá o quão danificada uma pessoa é até tentar amá-la.”

• “Quando uma pessoa deprimida se esquiva do seu toque, isso não significa que ela está rejeitando você. Em vez disso, ela está protegendo você do mal imundo e destrutivo que ela acredita ser a essência de seu ser e que ela acredita que pode prejudicá-lo. ” Dorothy Rowe
• “Você não deveria ter que se rasgar em pedaços para manter os outros inteiros.”

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Depressão cita em coração partido

Existe alguma experiência tão devastadora quanto um coração partido e a depressão que se segue?

Contudo, a experiência de desgosto é tão comum que praticamente constitui a experiência de ser humano.

Como é que nos sentimos tão solitários quando passamos por isso, então?

Felizmente, essas citações podem trazer algum senso de conexão e comunhão para sua vida.

• “É incrível como alguém pode quebrar seu coração e você ainda pode amá-lo com todos os seus pedacinhos.” - Ella Harper

• Há uma dor, muitas vezes sinto, que você nunca saberá. É causado pela ausência de você. - Ashleigh brilhante

• Às vezes, não sei o que me assombra mais ... As lembranças de você ... Ou a pessoa feliz que eu costumava ser. ” - Ranata Suzuki

• “Apaixonar-se é como segurar uma vela. Inicialmente, ele ilumina o mundo ao seu redor. Então ele começa a derreter e machuca você. Finalmente, ele apaga e tudo fica mais escuro do que nunca e tudo o que resta é a ... QUEIMADURA! ” - Syed Arshad

• “Existem feridas que nunca aparecem no corpo que são mais profundas e dolorosas do que qualquer coisa que sangra.” - Laurell K. Hamilton

• A parte mais difícil de se afastar de alguém é a parte em que você percebe que, não importa o quão devagar você vá, essa pessoa nunca correrá atrás de você.

• As despedidas mais dolorosas são aquelas que nunca são ditas e nunca explicadas.

• “Algumas pessoas vão embora, mas não é o fim da sua história. É o fim da parte deles na sua história. ” - Faraaz Kazi

• “É minha experiência que as pessoas são muito mais solidárias quando podem ver você sofrendo, e pela milionésima vez na minha vida eu desejo sarampo ou varíola ou alguma outra doença facilmente compreensível apenas para tornar mais fácil para mim e também para eles. ” - Jennifer Niven
• “As pessoas que se afastam rapidamente são aquelas que nunca tiveram a intenção de ficar.”

Depressão cita sobre ser mal compreendido

Algumas das partes mais difíceis sobre a depressão são o estigma, a incapacidade de verbalizar como é ruim e ser mal interpretado por pessoas próximas.

Para obter o apoio de que realmente precisa, primeiro você precisa comunicar sua luta.

UMA estude mostraram que mulheres que participaram de um grupo de apoio descrevem sentir-se aceitas e encorajadas por saber que existem outras pessoas que vivenciam sentimentos semelhantes.

Positivamente, essas citações de depressão demonstram que você não está sozinho!

• “Quando as pessoas não sabem exatamente o que é depressão, elas podem julgar.” - Marion Cotillard

• "Estou me afogando e você está parado a um metro de distância, gritando 'aprenda a nadar'."

• “Ninguém entende a tristeza do outro e ninguém a alegria do outro.”

• "Não acho que as pessoas entendam como é estressante explicar o que está acontecendo na sua cabeça quando você nem mesmo entende."

• “Você odeia quando as pessoas vêem você chorar porque você quer ser uma garota forte. Ao mesmo tempo, porém, você odeia como ninguém percebe o quão dilacerado e quebrado você está. ”

• “Todo homem tem suas tristezas secretas que o mundo não conhece, e muitas vezes chamamos um homem de frio quando ele está apenas triste.” - Henry Wadsworth Longfellow

• “Quando você está cercado por todas essas pessoas, pode ser mais solitário do que quando você está sozinho. Você pode estar no meio de uma multidão, mas se não sentir que pode confiar em ninguém ou falar com ninguém, você se sente realmente sozinho. ” - Fiona Apple

• “A dor mental é menos dramática do que a dor física, mas é mais comum e também mais difícil de suportar. A tentativa frequente de esconder a dor mental aumenta o fardo: é mais fácil dizer "Meu dente está doendo" do que dizer "Meu coração está partido". - C.S. Lewis

• “Sou tão exigente e difícil para os meus amigos porque quero desmoronar e desmoronar diante deles para que me amem, embora eu não seja divertido, deitada na cama, chorando o tempo todo, sem me mover. Depressão tem tudo a ver se você me amasse. ” - Elizabeth Wurtzel

• “Fingir um sorriso é muito mais fácil do que explicar por que você está triste.”

• "Só porque você não entende, não significa que não seja assim." - Lemony Snicket

• “Algumas das palavras mais reconfortantes do universo são 'eu também'. Aquele momento em que você descobre que sua luta é também a luta de outra pessoa, que você não está sozinho e que outros estão no mesmo caminho. ”
• “Alguns amigos não entendem isso. Eles não entendem como estou desesperado para que alguém diga: Eu te amo e te apóio do jeito que você é, porque você é maravilhoso do jeito que é. Eles não entendem que eu não consigo me lembrar de ninguém dizendo isso para mim. ”- Elizabeth Wurtzel

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Citações sobre dor e depressão

As citações de sentimento de depressão ilustram muito bem o estado de dormência total.

Essas citações de depressão parecem capturar as lutas pelas quais as pessoas passam e ilustrar as dificuldades que estão enfrentando.

• "Às vezes, tudo o que você pode fazer é deitar na cama e esperar adormecer antes de desmoronar." - William C. Hannan

• “A verdadeira depressão é quando você para de amar as coisas que costumava amar.”

• “Toda depressão tem suas raízes na autopiedade, e toda autopiedade está enraizada em pessoas que se levam muito a sério.” - Tom Robbins

• “E eu senti como se meu coração tivesse ficado tão completa e irreparavelmente partido que não poderia haver alegria real novamente, que, na melhor das hipóteses, poderia haver um pouco de contentamento. Todos queriam que eu pegasse ajuda e voltasse para a vida, junte os cacos e siga em frente, e eu tentei, eu queria, mas eu só tive que deitar na lama com meus braços em volta de mim, olhos fechados, lamentando até não fazer não precisa mais. ” - Anne Lamott

• “Houve dias em que ela estava infeliz, ela não sabia por que, - quando não parecia valer a pena ficar feliz ou triste, estar viva ou morta; quando a vida parecia para ela um pandemônio grotesco e a humanidade como vermes lutando cegamente para a aniquilação inevitável. ” - Kate Chopin

• “Por fora, eu pareço uma pessoa feliz e sortuda que tem suas coisas juntas. Por dentro, estou desmoronando e lutando contra anos de depressão oculta e apenas inventando tudo enquanto prossigo. ”

• “Dormir não é mais apenas dormir em depressão. É uma fuga. ”

• “Penso em morrer, mas não quero morrer. Nem mesmo perto. Na verdade, meu problema é exatamente o oposto. Eu quero viver, quero fugir. Eu me sinto preso, entediado e claustrofóbico. Há muito para ver e muito para fazer, mas de alguma forma ainda me encontro sem fazer nada. Ainda estou aqui nesta bolha metafórica de existência e não consigo descobrir o que diabos estou fazendo ou como sair disso. ”

• “E eu sabia que era ruim quando acordava de manhã e a única coisa que esperava era voltar para a cama.

• “O pior tipo de tristeza é não conseguir explicar o porquê.”

• “Não acontece de uma vez, sabe? Você perde um pedaço aqui. Você perde um pedaço lá. Você escorrega, tropeça e ajusta sua pegada. Mais algumas peças caem. Acontece tão devagar que você nem percebe que está quebrado ... até que já esteja. ” - Grace Durbin

• “É como estar em um elevador de vidro no meio de um shopping lotado; você vê tudo e adoraria participar, mas a porta não abre, então você não pode. ” - Lisa Moore Sherman

• "Às vezes, chorar é a única maneira de seus olhos falarem quando sua boca não consegue explicar o quão partido está seu coração."
• “Chorar é purificar. Há um motivo para lágrimas de felicidade e tristeza. ”

Depressão perspicaz citações para elevar e inspirar

Existem muitas citações inspiradoras sobre a depressão. Nem todas as citações de depressão motivacional irão tocá-lo ou ressoar em você, mas certamente esperamos que algumas delas o inspirem e iluminem o seu dia.

A depressão é um estado que pode ser superado!

• “Você diz que está 'deprimido' - tudo que vejo é resiliência. Você pode se sentir confuso e do avesso. Isso não significa que você está com defeito - significa apenas que você é humano. ” - David Mitchell

• “A diferença entre esperança e desespero é a capacidade de acreditar no amanhã.” - Jerry Grillo

• “A preocupação deve nos levar à ação e não à depressão. Nenhum homem é livre se não consegue se controlar. ” - Pitágoras

• “Não se preocupe com seus erros e fracassos do passado, pois isso só vai encher sua mente de tristeza, arrependimento e depressão. Não os repita no futuro. ” - Swami Sivananda

• “A vida é dez por cento o que você experimenta e noventa por cento como você reage a ela.” - Dorothy M. Neddermeyer

• “Os muros que construímos ao nosso redor para manter a tristeza do lado de fora também mantêm a alegria de fora.” - Jim Rohn

• “A saúde mental ... não é um destino, mas um processo. É sobre como você dirige, não para onde está indo. ” - Noam Shpancer

• “Não deixe sua luta se tornar sua identidade.”

• “Comece fazendo o que é necessário, depois faça o que é possível; e de repente você está fazendo o impossível. ” - São Francisco de Assis

• “Você é como um céu cinza.Você é linda, embora você não queira ser. ” - Jasmine Warga

• “O lótus é a flor mais bonita, cujas pétalas se abrem uma a uma. Mas só vai crescer na lama. Para crescer e ganhar sabedoria, primeiro você deve ter a lama - os obstáculos da vida e seu sofrimento ... “- Goldie Hawn

• “Nada é permanente neste mundo perverso - nem mesmo nossos problemas.” - Charlie Chaplin

• “A pupila dilata-se na escuridão e no final encontra a luz, assim como a alma dilata-se na desgraça e no final encontra Deus.” - Victor Hugo

• “A depressão não é pessimismo generalizado, mas pessimismo específico aos efeitos da própria ação habilidosa.” - Robert M. Sapolsky

• "Se você está atravessando o inferno, continue." - Winston Churchill

• A maior arma contra o estresse é nossa capacidade de escolher um pensamento em vez de outro. - William James

• “Não sou grato pela depressão, mas honestamente me fez trabalhar mais e me deu a motivação que preciso para ter sucesso e fazer funcionar.” - Lili Reinhart

• “Novos começos costumam ser disfarçados de finais dolorosos.”
• “Você não tem que controlar seus pensamentos. Você apenas tem que parar de deixá-los controlá-lo. " - Dan Millman

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Citações famosas sobre depressão

Todos podem ser afetados pela depressão. Esperançosamente, essas citações famosas mostram que você não está passando por isso sozinho e elas o inspiram.

• “Acho que as pessoas mais tristes sempre tentam ao máximo fazer as pessoas felizes porque sabem o que é se sentir absolutamente inútil e não querem que ninguém mais se sinta assim.” - Robin Williams

• “Você pode fechar os olhos para coisas que não quer ver, mas não pode fechar o coração para coisas que não quer sentir.” - Johnny Depp

• “Nada é permanente neste mundo perverso - nem mesmo nossos problemas.” - Charlie Chaplin

• “Devemos estar dispostos a abrir mão da vida que planejamos, para ter a vida que está esperando por nós.” - Joseph Campbell

• “Todas as manhãs nascemos de novo. O que fazemos hoje é o que mais importa. ” - Buda

• “Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, também está cheio de superação.” - Helen Keller

• “Mas se você está quebrado, não precisa ficar quebrado.” - Selena Gomez
• “As lágrimas vêm do coração e não do cérebro.” - Leonardo da Vinci

Qual é a sua frase favorita sobre depressão? Quando você está se sentindo para baixo, qual é a mais útil para ajudá-lo a enfrentar a dor ou simplesmente suportá-la?

As citações de depressão ajudam você a colocar em palavras algumas das experiências não-verbais que escapam ao domínio falado. Quando somos capazes de dar a algo uma forma lingüística, podemos batalhar com mais sucesso.

Continue pesquisando as citações de depressão que ressoam em você e o ajudam a se mover em direção à luz.