Maneiras comprovadas de lidar com um pai ou mãe narcisista

Autor: Monica Porter
Data De Criação: 13 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Maneiras comprovadas de lidar com um pai ou mãe narcisista - Psicologia
Maneiras comprovadas de lidar com um pai ou mãe narcisista - Psicologia

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Ter uma família completa é algo com que todos temos sonhado. No entanto, pode haver muitas circunstâncias que podem levar uma família de maneiras diferentes e a melhor abordagem para criar seus filhos é por meio dos pais.

Esta é uma boa maneira de ambos os pais permanecerem na vida de seus filhos, compartilhando a responsabilidade de criá-los.

Todos nós entendemos o valor de ter ambos os pais criando uma criança, mas e se o seu co-pai for um narcisista?

Existem maneiras comprovadas de lidar com um co-pai narcisista?

Um verdadeiro narcisista - transtorno de personalidade

Já ouvimos a palavra narcisista muitas vezes e, na maioria das vezes, ela está sendo usada para pessoas que são muito vaidosas ou muito egocêntricas. Pode ter sido popularizado por alguns dos traços menores de um narcisista, mas não é o verdadeiro significado do termo.


Um verdadeiro narcisista está longe de ser apenas vaidoso ou egocêntrico; ao contrário, ele é alguém que tem um transtorno de personalidade e deve ser tratado como tal. Pessoas que são diagnosticadas com um Transtorno da Personalidade Narcisista ou NPD são aquelas pessoas que operam seu dia a dia com o uso de métodos manipulativos, mentiras e trapaças.

Eles não podem manter um relacionamento íntimo com seus cônjuges e até mesmo com seus filhos por causa de sua falsidade, mentiras, não terem empatia e sua inclinação para serem abusivos interpessoalmente.

Infelizmente, nem todas as pessoas podem ser diagnosticadas com esse transtorno porque podem mascarar seus sintomas com o mundo exterior. Infelizmente, são seus amigos mais próximos e familiares que sabem disso e vão sentir o quão destrutivos os narcisistas são.

O que é um pai narcisista?

É realmente um desafio lidar com um parceiro narcisista, mas o que você pode fazer se já tem filhos? Existem maneiras de lidar com um co-pai narcisista? É mesmo possível mantê-los em um relacionamento com seus filhos, apesar de seu transtorno de personalidade?


Um pai narcisista é alguém que vê seus filhos como fantoches ou mesmo como competidores.

Eles não permitirão que ultrapassem seu nível de autodenominação e até mesmo os desencorajarão em seu desenvolvimento pessoal. A única prioridade deles é o quão grandes eles são e como podem obter toda a atenção, mesmo que cause sofrimento à família.

Uma das situações mais assustadoras em que você pode entrar é perceber que seu cônjuge é narcisista.

Como você pode permitir que seus filhos sejam criados por alguém que tenha um transtorno de personalidade? As decisões vão pesar muito nesta situação. Na maioria das vezes, um pai ainda escolheria permitir a co-paternidade na esperança de que houvesse uma chance de que seu parceiro narcisista mudasse.

É mesmo possível ser co-parental com um narcisista?

É muito importante que em qualquer tipo de relacionamento que tenhamos, devemos aprender a identificar os sinais de alerta, especialmente quando seu instinto lhe diz que algo não está normal.


É diferente quando tentamos resolver nossos relacionamentos com nossos cônjuges, mas lidar com eles como co-pais é um nível totalmente novo. Nenhum pai quer que seus filhos cresçam em um ambiente abusivo, muito menos que sejam capazes de absorver a mesma mentalidade de seu pai narcisista.

Se algum dia o co-pai decidir ficar, ainda há fatores a serem considerados porque o fardo de fazer o co-pai funcionar será uma grande responsabilidade.

  • Você já pensou em maneiras de ajudar seus filhos a se sentirem amados e valorizados, mesmo que seu co-pai ou mãe não cooperasse?
  • Quando é o momento certo para explicar o transtorno de personalidade de seu pai narcisista para eles?
  • Que maneiras você pode usar para ajudá-lo a lidar com um co-pai narcisista?
  • Existem maneiras de como proteger você e seus filhos dos ataques narcisistas de seus pais?
  • Por quanto tempo você consegue manter esta configuração?
  • Você está fazendo a coisa certa ao permitir que uma pessoa narcisista faça parte da vida de seu filho?

Maneiras de lidar com um co-pai narcisista

Precisaríamos de toda a ajuda que pudéssemos obter se decidirmos permanecer neste tipo de relacionamento.

Você deve treinar para ser capaz de lidar com seu pai.

  • Seja forte e obtenha toda a ajuda de que precisar. Procure aconselhamento para si mesmo, para que possa ter o apoio de alguém com experiência em lidar com esses tipos de transtornos de personalidade. Não tente fazer seu co-pai ir com você - não vai funcionar.
  • Nunca permita que eles influenciem outras pessoas para que você se sinta culpado ou mostre a elas que você é quem tem o problema.
  • Dê o exemplo e ensine seus filhos sobre autocuidado não apenas fisicamente, mas também mental e emocionalmente. Não importa o que seu pai narcisista diga a eles, você está lá para tornar tudo melhor.
  • Não mostre sua vulnerabilidade com seu co-pai. Eles são muito observadores, se eles podem obter qualquer fraqueza de você - eles vão usá-lo. Seja chato e distante.
  • Não se sinta confortável com eles novamente. Responda apenas a perguntas sobre seu filho e não deixe que as táticas de manipulação o afetem.
  • Se seu pai narcisista usa seu filho para fazer você se sentir culpado por sua família - não deixe isso afetar você.
  • Mostre que você tem controle sobre a situação. Atenha-se a horários de visitas, não deixe seu co-pai ditar ou convencê-lo a ceder às exigências dele.
  • Desde cedo, tente uma abordagem diferente sobre como você pode explicar a situação a seus filhos e como eles podem lidar com suas próprias experiências com seus pais narcisistas.

Criar um filho nunca é fácil, e se você for co-pai ou mãe de uma pessoa que sofre de NPD?

Nunca é fácil lidar com um pai narcisista, muito menos permitir que eles continuem a fazer parte da vida de seus filhos.

É necessário todo um nível de autoconfiança, paciência e compreensão para ser capaz de praticar a paternidade paralela com alguém que tem um transtorno de personalidade. Seja qual for a situação, contanto que você possa ver que seu filho está bem, você está fazendo um ótimo trabalho!